Si hacemos un cálculo aproximado; Si hasta hace poco uno o ambos trabajaban y la media de visualización diaria de los cónyuges no supera las 5 horas, actualmente tienen que vivir juntos en la misma casa durante 12 horas más. Pero la mente busca el orden al que está acostumbrada... ¿Por qué? - Porque las personas están motivadas a aplicar el método que conocen, estudian y en el que confían para poder sobrevivir, y sus esquemas de comportamiento mental están codificados de esta manera. Cualquier sistema que no esté acostumbrado a las innovaciones es primero cuestionado, un paso por detrás, examinado e incluso percibido durante un tiempo como enemigo de las innovaciones; Una persona que no puede adaptarse inmediatamente al nuevo, con preocupaciones sobre si su vida tiene un propósito, si este nuevo formato de vida es beneficioso o no, resiste durante mucho tiempo, porque la mente debe probar la confiabilidad del nuevo sistema. y llegar al nivel de preparación que puede cambiar su comportamiento estableciendo las conexiones neuronales adecuadas para lo nuevo. Se necesita tiempo para que ocurra... Porque la situación familiar, incluso si es dolorosa, crea una zona de confort para la mayoría de las personas. Yo los llamo “dolores que crean zonas de confort”. Incluso si la persona está acostumbrada al dolor que conoce, confía más en lugar de desarrollar un nuevo hábito, al fin y al cabo, es familiar, no hay incertidumbre de lo nuevo, o podemos decir eso; aunque sea doloroso, la persona soporta la vida a la que está acostumbrada e incluso ama interiormente; Como matrimonios que duran años a pesar de las quejas, como trabajos que se hacen sin amor pero que no se pueden cambiar, como largos caminos que se caminan en lugar de atajos... Mientras una persona pierde su viejo hábito, debe prepararse mentalmente para un nuevo comportamiento. . Sin embargo, en el peligroso entorno epidémico actual, la nueva forma de vida que las personas deben vivir para protegerse se presenta sin preparación. Y como el proceso se desarrolló repentinamente, no hubo ninguna etapa en la que la humanidad se adaptara y preparara para este nuevo formato de vida. En otras palabras, el cerebro dejará el viejo hábito y se acostumbrará al nuevo, y necesitará el tiempo necesario para realizar una transición sin problemas. ha sido privado (es necesario formar nuevas redes sinápticas para el cambio de comportamiento en el cerebro, por qué se necesita tiempo). Desde este punto de vista, a la mente le puede resultar difícil acostumbrarse a ver a una persona a la que ves 5 horas al día durante 12 horas al día, incluso si es tu cónyuge. Entonces lo que se puede experimentar en la misma casa en el caso de esta dificultad,
1) El ser humano llama y defiende el sistema al que está acostumbrado, tratando de mantenerlo. Qué quiere decir esto; La mente percibirá las 12 horas adicionales como un tiempo peligroso e incierto porque está fuera de lo que está acostumbrada y la incertidumbre es una de las mayores fuentes de estrés para las personas. Las incertidumbres a largo plazo inexplicadas y no aclaradas también causan estrés crónico y se convierten en ansiedad.
2) No está clara la incertidumbre del nuevo sistema que se creará por el peligro externo (epidemia) y el daño que la epidemia causará a la humanidad, no se ha encontrado el tratamiento. hasta ahora la dimensión física del enemigo es invisible pero su efecto es letal, es decir, un efecto mortal e invisible en el exterior. La presencia del enemigo estimula el sistema límbico, que es la parte más primitiva del ser humano, para desencadenar el instinto de supervivencia y surge el reflejo de “escape” o “lucha”. Pero en esta situación no hay un lugar al que huir ni un enemigo visible al que luchar. La mente humana quiere ver, nombrar y conocer la forma del enemigo para poder luchar o huir, porque sólo así podrá bajar la guardia. Pero como no puede hacer nada contra este enemigo invisible, transferirá su reflejo de lucha a las cosas visibles del entorno. Una de las razones de los arrebatos de ira es que no se puede encontrar al verdadero destinatario del problema. De hecho, si hacemos una analogía adecuada, después de un tiempo, una persona puede comenzar a ver su entorno como un virus porque necesita un peligro visible para defenderse, y con el efecto del reflejo de "lucha" y "huida" existente. , cree que se defiende del peligro desarrollando una defensa contra su esposa Ahmet o Hatice, quien cree que limita su espacio. Puede pensar, es decir, puede reflejar su reacción contra el virus, que es el destinatario del emoción original, a las personas o cosas visibles transfiriéndola a las personas que lo rodean, hasta que pueda reflejar la nueva emoción. Hasta que se acostumbren al nuevo formato de vida formando r redes... La gente necesita tiempo para calmarse en este nuevo formato de vida, que incluye reuniones más largas en casa. Por eso, en este proceso, mi consejo a los cónyuges es que desaparezcan de los ojos del otro por un tiempo para poder hacer una transición más suave; no siempre están juntos, pasan tiempo en habitaciones separadas si es posible; Por ejemplo, será beneficioso para las personas crear sus propios espacios privados donde puedan interesarse por sus pasatiempos.
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