Si queremos comparar la práctica de hipnosis realizada durante la hipnoterapia, que es uno de los métodos de tratamiento psicológico más curiosos en la actualidad, con el sueño, podemos decir que se trata de un estado de vigilia más profundo que el sueño. . Durante el estado de hipnosis, la conciencia no desaparece, al contrario, aumenta. El estado en el que la atención se incrementa al nivel más alto en hipnosis se llama trans.
La sensación más común en hipnosis es que el cuerpo se relaja y siente libertad mental y emocional. Las cosas dichas durante la hipnosis no se olvidan. Si bien el subconsciente es pasivo en la vida diaria, se vuelve activo cuando entra en estado de trance. El subconsciente siente el deseo de realizar las palabras habladas antes de que queden atrapadas en los filtros de la conciencia.
¿Puedo perder el control mientras estoy en hipnosis?
No es posible perder completamente el control. No nos equivocaríamos si decimos que la hipnosis es un estado mental diferente y más agradable que un sueño entumecido y un trance. El uso del misterio de la hipnosis por parte de quienes se dedican a las artes escénicas en sus espectáculos y la difusión de la idea de que la persona realiza un comportamiento inconsciente mientras está bajo hipnosis crea diversas inseguridades al respecto. Es posible hacer que una persona esté abierta a algunas sugerencias aprovechando su estado hipnótico. Sin embargo, en psicología y psiquiatría, dirigir al cliente de esta manera se considera poco ético. Las personas que practican esto con fines demostrativos no tienen ningún interés en la hipnoterapia médica.
¿Son permanentes los cambios debidos al efecto de la hipnosis?
El proceso de devolver a la persona a su entorno natural después de la hipnosis también debe realizarse mediante métodos naturales. Hipnoterapiadado que está en consonancia con la naturaleza humana y no es forzada ni desencadenada por productos químicos, el cambio es permanente.
Por ejemplo, cuando vas a un dietista, tienes dificultades para sus deseos de poder seguir la prescripción que recibió, aplique estas restricciones a regañadientes y, como resultado, podrá perder una cierta cantidad de peso. Sin embargo, este cambio que se produce a través de la fuerza hace que vuelvas a tu antiguo estado después de un tiempo. Sin embargo, no hay compulsión en la hipnosis. El cambio viene desde dentro a través de sugerencias. La persona cambia actitudes y comportamientos establecidos. y se vuelve más fácil convertirlos en hábitos.
Si alguien come sin control y no puede estar satisfecho con lo que come, podemos decir que se enfrenta a problemas como el hambre emocional y la inestabilidad espiritual. Definitivamente, hacer dieta no es un método eficaz para afrontar problemas tan graves. Como resultado de la supresión y la sensación de restricción provocada por la dieta, la persona se sentirá más tensa, estresada, enojada e infeliz que antes.
La investigación científica muestra que la hipnosis activa el potencial inherente de la persona. , por lo que se realiza todo tipo de tratamientos y se ha demostrado que puede utilizarse como un método eficaz en la curación.
¿Cuántas sesiones se necesitan para sanar con hipnoterapia?
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Se realiza una prueba de compatibilidad de hipnosis con personas que quieren beneficiarse de la hipnosis. Si se recibe retroalimentación de que la persona es propensa a la hipnosis y que el tipo de terapia en cuestión contribuirá, se realiza la primera sesión y se evalúa la situación. El número de sesiones a continuar posteriormente lo determina el especialista. Según mi experiencia personal, puedo decir que de 6 a 10 sesiones de hipnosis son suficientes para muchos problemas. Cuando la persona acude a la entrevista podemos hacer una predicción haciendo las siguientes valoraciones:
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Cuánto se ha interiorizado el problema
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La susceptibilidad de la persona a las sugerencias
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Establecer simpatía entre el cliente y el psicólogo y establecer una relación de confianza
¿Puede haber situaciones en las que no se prefiere la hipnosis?
El período de terapia puede tardar más de lo esperado porque las personas cuyas mentes son muy conversadoras, obsesivos y perfeccionistas desarrollan resistencia a estas aplicaciones de hipnosis.
¿Cuánto duran los intervalos de las sesiones y cuánto dura una sesión?
Las conversaciones después de las primeras sesiones se pueden mantener a intervalos más largos. Por ejemplo, puede comenzar con 2 o 3 veces por semana y continuar reuniéndose una vez por semana. La duración de las sesiones oscila entre 60 y 90 minutos.
¿Puede una persona hipnotizarse a sí misma?
Cualquier tipo de hipnosis en realidad es realizada por la propia persona. Está relacionado con la capacidad de realizar hipnosis religiosa, es decir, autohipnosis. Dado que la persona que realiza la hipnosis no puede tener poderes mágicos; Podemos decir que en cada sesión realmente se activa el potencial que existe en la persona. Siendo este el caso, no hay ninguna razón por la que una persona que ha recibido la formación adecuada y la disciplina interna no pueda practicar la autohipnosis cuando sea necesario.
Una persona que vaya a realizar un autoestudio necesita la guía de un experto en la etapa inicial. . Piense en ello como aprender a conducir. No es necesario que conduzcas con alguien a tu lado todo el tiempo. Después de un tiempo, podrás dominarlo, mejorar tu confianza en ti mismo y conducir por tu cuenta.
¿Se puede utilizar la hipnosis en todos los grupos de edad y trastornos?
Hipnosis
strong> Es una herramienta que apoya el tratamiento, no una herramienta que proporciona el tratamiento. Para que el tratamiento sea completo es necesario el conocimiento y la experiencia del guía, es decir, del especialista al que se consulta. Sin embargo, la hipnosis puede no ser beneficiosa para todos los grupos de edad y trastornos sin excepción. Puede que no sea posible aplicar la hipnosis a niños que tienen problemas como problemas de adaptación, retraso mental, trastornos psiquiátricos graves o a niños que son demasiado pequeños para estar en armonía con un especialista. Para beneficiarse de la hipnosis, no es necesario entrar en un estado de hipnosis profunda.¿Existen efectos secundarios de la hipnosis?
La hipnoterapia es el método terapéutico más seguro e inofensivo que se conoce en la actualidad. En lugar de alterar la configuración de la persona, la hipnosis se utiliza para restaurarla a su configuración más natural.
¿Existen riesgos como quedarse dormido durante la hipnosis o no poder salir de la hipnosis?
La hipnosis no es un estado de sueño, también lo enfatizamos al principio de nuestro artículo. Sin embargo, a veces una persona puede sentirse extremadamente relajada y quedarse dormida mientras está hipnosis. En este caso, al cabo de un rato, se despierta por sí solo del mismo modo que lo hace del sueño normal, o se despierta mediante estimulación. Situaciones como no poder despertarse del sueño durante la hipnosis o no poder salir de la hipnosis son sólo leyendas urbanas y no pueden suceder.
¿Cuáles son los usos más comunes de la hipnosis?
Muchos campos se benefician de la hipnosis. se puede buscar. Los más comunes son:
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Dolor crónico
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Parto sin dolor
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Mojarse alternativamente
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Renuencia a estudiar
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Trastornos de ansiedad
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Trastornos somáticos relacionados con el estrés
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Trastornos de la alimentación
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Trastornos del sueño
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Falta de motivación
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Impotencia aprendida
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Miedos
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Obsesión
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Aprender un idioma extranjero
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Dejar de fumar
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Sustancia Adicción
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Adicciones emocionales
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Desmayos de base psicológica,
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Vaginismo
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Problemas sexuales (incapacidad para tener una erección, eyaculación precoz, incapacidad para alcanzar el orgasmo)
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Rabietas a término
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Déficit de atención
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Dificultad de aprendizaje
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Atletismo y mejora del rendimiento
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Desarrollo personal
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Fobia social
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Tartamudeo
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Problemas de comunicación
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Falta de confianza en uno mismo
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Ataque de pánico
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Trastornos alérgicos
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Tratamiento dental
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