La depresión es una enfermedad psicológica que está aumentando en la actualidad. Últimamente ha aumentado el número de solicitudes a nuestras clínicas con quejas relacionadas con la depresión. Especialmente en nuestro siglo, los acontecimientos vitales cada vez más estresantes desempeñan un papel importante en la depresión de las personas.
Los factores internos y externos desempeñan un papel importante entre las causas de la depresión. Si bien los factores genéticos desempeñan un papel más importante en la depresión de algunas personas, los factores estresantes ambientales pueden desempeñar un papel más importante en otras. Ya sea que influyan factores internos o externos, la depresión debe tratarse bajo la supervisión de un psiquiatra. La depresión que no se trata oportuna y correctamente hace que la depresión reaparezca o que la enfermedad empeore en los años siguientes.
La depresión nunca se trata de tener un carácter débil o estar malcriado. La mayoría de las veces, las declaraciones de los familiares del paciente: "No te preocupes, pasará, lo manejarás, no pienses en todo, camina un poco, tómate un tiempo, te mejorarás, etc." .," hacen que las personas deprimidas se sientan peor e indefensas.
Si tus síntomas depresivos están presentes día tras día. Si progresa en el tiempo y provoca una disminución de tu funcionalidad social y profesional, lo primero que debes hacer lo que se debe hacer es consultar a un psiquiatra.
¿CON QUÉ FRECUENCIA SE PRESENTA LA DEPRESIÓN?
Los estudios muestran que la prevalencia a lo largo de la vida de la depresión mayor es del 12% en hombres y del 1% en mujeres. Puede aumentar a 25. Se determinó que el 15% de las mujeres y el 8% de los hombres sufrieron depresión en el plazo de 1 año. Varios factores influyen en la diferencia en la frecuencia de la depresión entre hombres y mujeres.
¿POR QUÉ LA DEPRESIÓN ES MÁS COMÚN EN LAS MUJERES?
Las razones por las que la depresión es más común en las mujeres que en las mujeres en los hombres incluyen:
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-Los hombres son más propensos a ocultar sus quejas y no consultar a un médico
-Los hombres están probando diferentes formas de acción como el alcohol y medicamentos para ocultar los síntomas de la depresión
-Nacimiento, problemas menstruales en las mujeres El efecto de factores biológicos adicionales como el período
-Las mujeres están más expuestas a situaciones ambientales estresantes
-Las mujeres tienen más probabilidades de estar expuestas a eventos traumáticos como abuso físico y sexual.
¿LOS QUE TIENEN DEPRESIÓN EN LA FAMILIA TIENEN MAYOR RIESGO DE SER DEPRESIÓN?
Tener depresión incluso en un miembro de la familia aumenta el riesgo de depresión en otros miembros de la familia en 2-3 veces. En estudios de gemelos se ha determinado que si uno de los gemelos fraternos tiene depresión, el riesgo de que el otro hermano padezca depresión es del 67%, y cuando uno de los gemelos idénticos tiene depresión, el riesgo de que el otro hermano padezca depresión es del 76%. %.
-Ser mujer
-Pérdida de los padres a temprana edad
-Tener un trastorno de ansiedad
-Consumir alcohol o sustancias
-Eventos vitales traumáticos
-Historial de abuso físico o sexual
-Estar divorciado o soltero -Experimentar crisis socioeconómicas
-Usar ciertos medicamentos
p>-Tener enfermedades crónicas como presión arterial, diabetes, bocio, cáncer etc.
CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN
-Infeliz, deprimido Cuando tú o las personas que te rodean notan una expresión facial
-Un estado de no disfrutar de la vida que dura casi todo el día
-Sentimiento de vacío, no puedo disfrutar de las actividades que antes disfrutabas
-Sentir que tu cerebro está parado o no funciona
-Pensamientos ansiosos que continúan durante todo el día
-Incapacidad para detener los pensamientos negativos
-Tener dificultad para despertarse por la mañana, no querer levantarse de la cama
-Renuencia a ir a trabajar, incapacidad para concentrarse , problemas de concentración, olvidos
-Tu trabajo diario se vuelve abrumador y no puedes organizarte y empezar a trabajar
-Disminución de la cantidad de sueño o aumento del apetito
-Aumento o disminución del apetito
-Disminución del deseo sexual o falta de deseo, (erección, eyaculación precoz, problemas de excitación)
-Social No querer participar en actividades
-Pérdida de motivación
-No poder disfrutar de actividades que antes disfrutaba
-Aumento del deseo de sentirse solo, intolerancia hacia las personas, tensión
-Enojo repentino, impaciencia
-Una disminución gradual en su cuidado personal diario (no querer hacer sus necesidades de cuidado como baño, maquillaje, peluquería, etc.)
-Disminución de las esperanzas en el futuro, no poder hacer planes positivos para el futuro. a
-Sentirse culpable, culparse a sí mismo, sentirse inútil
-Pensamientos suicidas en casos posteriores
- Hallazgos como delirios, alucinaciones, desrealización, depersalización, etc. .
¿QUÉ DEBO HACER SI SOY DEPRESIÓN?
Cada persona puede sentirse infeliz y abatida en algunos períodos de su vida. A veces, afrontar algunos acontecimientos de la vida puede resultar difícil para todos nosotros. En primer lugar, es necesario saber que no toda infelicidad es depresión. Si el estado de infelicidad que estamos viviendo es muy severo y comienza a impedirnos vivir casi todo el día, y por tanto estamos teniendo problemas para mantener nuestra vida hogareña, laboral y social, primero debemos ser evaluados por un psiquiatra. Si la causa de las molestias que experimentamos es la depresión, debemos continuar nuestro tratamiento con el método de tratamiento iniciado por el psiquiatra durante el período especificado. En general, comenzaremos a sentirnos mejor en aproximadamente 3 a 4 semanas y volveremos a nuestra vida diaria. En ocasiones, en casos de depresión severa, este período puede prolongarse un poco más. Debemos tener en cuenta que si vemos esta mejoría en un periodo temprano y dejamos nuestro tratamiento sin terminar, es probable que la enfermedad reaparezca.
MÉTODOS QUE SE PUEDEN APLICAR EN EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN
-Tratamientos con medicamentos antidepresivos
-Métodos de psicoterapia
-Terapia de estimulación transmagnética
-Terapia TEC
¿VUELVE LA DEPRESIÓN?
El 85% de las personas que experimentan su primer episodio de depresión se recuperan después de un tratamiento y seguimiento regulares. El 15% restante experimenta un segundo ataque de depresión en períodos posteriores, y esta situación se vuelve crónica. Tratar la depresión con métodos personalizados e iniciar el tratamiento en una etapa temprana aumenta las posibilidades de tratamiento. Si bien la medicación o la psicoterapia por sí solas son eficaces en algunos casos de depresión, las tasas de éxito generalmente aumentan cuando se añade la psicoterapia al tratamiento con medicamentos. En particular, desarrollar habilidades para afrontar el estrés y aumentar la capacidad para soportar eventos ambientales estresantes puede proteger a una persona de un segundo ataque de depresión en el futuro.
EN QUÉ SITUACIONES AUMENTA EL RIESGO DE REPETICIÓN DE LA DEPRESIÓN ?
-La depresión comienza a los 60 años o más.
-Pacientes que no reciben tratamiento temprano y regular
-En presencia de depresión crónica
-Quienes han tenido ataques de depresión en los últimos años
p>-Presencia de síntomas residuales post-tratamiento (olvidos, distracciones, desgana, embotamiento, etc.)
-Consumo de sustancias-alcohol
¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA REDUCIR EL RIESGO DE REPETICIÓN?
-Debemos continuar el tratamiento recomendado por nuestro médico periódicamente
-Debemos seguir las recomendaciones del médico
-Debemos adquirir hábitos regulares de ejercicio y alimentación cada día.
-Dormir. Debemos prestar atención a nuestra higiene
-Debemos ganar capacidad para afrontar eventos estresantes
-Debemos adquirir habilidades de afrontamiento con la psicoterapia y cambiar nuestro estilo de vida si es necesario.
-Al menos durante el periodo de tratamiento. Debemos alejarnos del alcohol.
¿LA DEPRESIÓN CONDUCE AL SUICIDIO?
Los síntomas depresivos de los pacientes que no reciben un tratamiento temprano y regular se vuelven graves y aproximadamente el 25% de estos pacientes pueden intentar suicidarse. Contrariamente a la creencia popular, la depresión es una enfermedad cerebral muy grave. No es posible que una persona supere este trastorno sin apoyo profesional. La depresión progresa en personas no tratadas y a las molestias existentes se pueden añadir alucinaciones, delirios y pensamientos suicidas. Si cree que usted o un familiar está deprimido, le recomiendo encarecidamente que consulte a un psiquiatra.
¿SE PUEDE UTILIZAR EL ALCOHOL CON ANTIDEPRESIVOS?
Aunque el consumo de alcohol reduce el efecto de los antidepresivos, el peligro real es la posibilidad de desencadenar una convulsión. Por tanto, no se recomienda el uso de alcohol junto con medicamentos antidepresivos. Además, el consumo de alcohol desencadena síntomas depresivos.
¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO MÁS EFICAZ PARA LA DEPRESIÓN?
Aunque se utilizan muchos métodos en el tratamiento En el caso de la depresión, se suelen utilizar métodos de medicación y psicoterapia. El tratamiento de la depresión es individualizado. Desafortunadamente, los medicamentos antidepresivos utilizados en el tratamiento de la depresión a menudo se usan de forma inconsciente y pueden causar problemas graves. Si se va a utilizar un antidepresivo en el tratamiento de la depresión, debe iniciarlo un psiquiatra y tomarlo de forma regular. Es necesario realizar un seguimiento a intervalos regulares. Como ocurre con todos los medicamentos, los antidepresivos sólo deben usarse bajo la supervisión de un médico.
El segundo método utilizado en el tratamiento de la depresión es la psicoterapia. La depresión se trata con métodos de psicoterapia. Especialmente en las depresiones leves, la primera opción es la psicoterapia. Si la depresión es moderada o grave, es vital añadir medicación al tratamiento. Porque es posible que los métodos de psicoterapia resulten beneficiosos a largo plazo. Si el tratamiento será psicoterapia o medicación se debe determinar consultando a un psiquiatra. Incluso si su tratamiento continuará con psicoterapia, será beneficioso para usted continuar este servicio con el psiquiatra que lo atiende o el psicoterapeuta que trabaja con él.
Los estudios han encontrado que el método de psicoterapia agregado al medicamento El tratamiento a largo plazo previene la progresión de la enfermedad y reduce la posibilidad de recurrencia. En nuestra clínica, cada cliente es evaluado individualmente, se crea una hoja de ruta según la gravedad y el estado de la enfermedad, y se busca la recuperación total con medicación y métodos de psicoterapia.
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