El neurofeedback (ejercicios para mejorar el déficit de atención) se llama biofeedback o neuro ejercicio. El neurofeedback también es un método utilizado en situaciones relacionadas con amplitudes de ondas cerebrales alteradas, como estrés, trastornos del sueño, dificultades de aprendizaje y desarrollo de la concentración.
Hay aproximadamente un billón de células ubicadas en diferentes zonas de actividad en el tejido cerebral. . Estas células crean 4 ondas cerebrales diferentes, desde muy rápidas hasta muy lentas. Según investigaciones recientes, se observa una disminución en la actividad de las ondas cerebrales de personas con problemas de concentración y concentración, en las áreas que permiten la concentración, la regulación del pensamiento y el sentimiento.
Las investigaciones muestran que al haciendo correctos ejercicios de entrenamiento con ondas cerebrales, es posible mejorar y regular el enfoque. . El ejercicio de neurofeedback es un proceso de aprendizaje que mejora la concentración. Con el ejercicio de neurofeedback, se aplica ejercicio a las regiones del cerebro que fortalecerán las áreas de control de concentración, emoción y comportamiento del cerebro. Así, aprenderás a controlar tu ritmo cerebral, lo que aumentará el funcionamiento diario de tu cerebro. El ejercicio de neurofeedback se puede comparar con afinar un piano o ajustar el motor de un automóvil para que funcione con mayor precisión y eficiencia.
En los estudios para mejorar la concentración, se utiliza un dispositivo de ejercicio de neurofeedback conectado. Con el dispositivo de ejercicio de neurofeedback, aprenderá a mover objetos en la pantalla de la computadora. Mientras tanto, gestiona los juegos y objetos que se muestran en la pantalla enfocándose con su habilidad de concentración. Las imágenes en pantalla retroalimentan a la persona sobre las habilidades de atención en diferentes niveles.
Estos ejercicios que mejoran la atención proporcionan desarrollo en las regiones que gestionan las funciones cerebrales a través de 2 mecanismos:
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Neuroplasticidad
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Desarrollo de la vaina de mielina
Las investigaciones muestran que nuevas células neuronales Las redes se forman en las regiones del cerebro donde se aplican ejercicios para mejorar la concentración, se está desarrollando y el cerebro se está desarrollando para aprender qué hacer mejor y cómo hacerlo. El desarrollo de la vaina de mielina en las redes neuronales proporciona una transmisión de información más rápida.
El uso de funciones de concentración a un nivel superior es beneficioso. En las siguientes situaciones se aplican ejercicios de Neurofeedback y ejercicios que mejoran la capacidad de concentración:
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Pensar con mayor claridad y mejorar la claridad mental
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Concentración Aumento de las habilidades de aprendizaje con mayor flexibilidad mental
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Pasar de un tema a otro más rápido con mayor flexibilidad mental, regulando emociones, pensamientos y comportamientos
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Mejor ajuste del tiempo y aumento de las habilidades de atención en actividades deportivas
Ejercicios de atención mental Proporciona eficazmente beneficios para aumentar el rendimiento. Aunque se puede lograr un alto rendimiento mental en algunos períodos de la vida, generalmente es difícil repetirlo y mantenerlo. Sin embargo, la persona que aprende a gestionar eficientemente los pensamientos y utilizar las emociones de manera más eficiente con estos ejercicios proporciona una mejora permanente en su capacidad para mejorar y mantener su rendimiento mental.
Al monitorear las ondas cerebrales que gestionan la habilidad de concentración, Se aplican ejercicios de mejora para la capacidad de concentrarse y mantenerse. El Neurofeedback, un programa de ejercicios de concentración asistido por ordenador aplicado con determinados ejercicios, se basa en la reorganización por parte del estudiante de su propio sistema de concentración en respuesta a las señales que recibe del centro de enfoque. Los ejercicios de atención son especialmente preferidos para los estudiantes que tienen dificultades para concentrarse.
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