Quizás uno de los factores más determinantes que afectan el presente y el futuro de una relación son los estilos de comunicación dentro de la relación. Los estudios del psicólogo y terapeuta de pareja estadounidense John Gottman demuestran que los cuatro elementos mencionados son la clave de las relaciones.
1) CULPA: Situaciones vividas o determinadas actitudes de su pareja, puede causarle malestar. Esto es muy normal, pero evita hacer críticas al carácter de tu pareja. La línea entre quejarse y culpar es muy delgada y puede herir a tu pareja.
Por ejemplo, decir "Estaba preocupado porque anoche llegaste muy tarde sin informarme. Íbamos a informarnos mutuamente" es una queja. Decir “Eres tan irresponsable, ¿por qué no te molestaste en informarme?” es una acusación y es claramente una crítica dirigida a la personalidad.
2) CONDENACIÓN: Desprecio Es una forma de crítica que ha ido más allá de la dimensión. Se incluyen en este epígrafe comportamientos que incluyen burlarse de la pareja, hablar de manera irrespetuosa y despectiva y, a veces, incluso humillar, sarcástico y utilizar diversas expresiones faciales. Este tipo de actitudes hacen que uno de los socios se posicione en una posición superior y haga que el otro se sienta menos valioso. Según los 4 títulos de este artículo, el desprecio es el primer paso hacia el divorcio.
3) DEFENSIVIDAD: Es una actitud comprensible que se muestra con frecuencia frente a críticas que se cree que están dirigidas injustamente. . Sin embargo, contrariamente a lo deseado, calienta el debate y nos dificulta llegar a una conclusión. ¿Quién de nosotros no se pone de repente a la defensiva mientras discute? En el momento en que notamos esos momentos, nos negamos a asumir la responsabilidad. Después estaremos intentando culpar a nuestra pareja. Es como protegerse en una posición de "víctima".
Por ejemplo, puedo aclarar el asunto con esta frase: "Si hubieras recogido la mesa después de cenar, no habría llegado tan tarde. "
4)PUNTO DE PARED: Es la actitud que se muestra mayoritariamente ante actitudes condescendientes. Durante una discusión, uno de los socios de repente deja de comunicarse, no quiere hablar, dice que no quiere escuchar y que debemos dejarlo en paz, o incluso actúa como si estuviera ocupado.
El La mayor parte que nos corresponde a nosotros es; Si amamos a la otra persona tal como es, queremos que siga siendo así. Vacuna. Si es una persona desordenada o descuidada, que sea así. No peleemos con él y ayúdelo a minimizar estas acciones. Esto se aplica no sólo a los hombres sino también a las mujeres. Si es muy emocional, muy sensible, sólo la persona que lo conoce y tiene un vínculo amoroso puede minimizar esto.
Diemos que recientemente el nivel de tolerancia de las personas hacia los demás ha disminuido y las tasas de divorcio han aumentado. Si podemos tolerar a nuestro ser querido y evitar estas sustancias, una relación feliz es inevitable.
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