El estilo de apego se refiere a la forma en que las personas forman vínculos y relaciones emocionales con los demás y, a menudo, se basa en experiencias tempranas con los cuidadores. Los tipos de estilos de apego pueden ser tanto positivos como negativos, dependiendo de cómo afectan las relaciones de los individuos con los demás. El concepto de estilo de apego se basa en la investigación innovadora sobre el comportamiento de apego de bebés y niños en las décadas de 1950 y 1960 realizada por el psicólogo británico John Bowlby y la psicóloga estadounidense-canadiense Mary Ainsworth. En su trabajo pionero, "Teoría del apego", identificaron tres estilos de apego básicos: seguro, ansioso-ambivalente y evitativo. Investigaciones posteriores han agregado estilos de apego adicionales, como el desorganizado y el evitativo temeroso, a estas categorías.
Bowlby propuso la visión psicoanalítica de que las experiencias tempranas en la infancia son importantes para influir en el desarrollo y el comportamiento en la vida posterior.
Nuestros estilos de apego tempranos se forman en la infancia a través de la relación bebé/cuidador. Además, Bowlby cree que el apego tiene un componente evolutivo; ayuda a sobrevivir. La tendencia a formar fuertes vínculos emocionales con los demás se ha descrito como "un componente fundamental de la naturaleza humana": el deseo de estar cerca de las personas a las que estamos apegados.
Regresar a la figura de apego, buscando consuelo y seguridad frente al miedo o la amenaza.
Apego
Bowlby hizo tres proposiciones clave: Primero, Sugirió que cuando los niños son criados con la confianza de que su cuidador principal siempre estará con ellos de manera adecuada, experimentarán menos miedo que aquellos que no tienen esa confianza. Creía que el desarrollo de la seguridad ocurre durante un período vital, durante la infancia, la niñez. y la adolescencia, y afirmó que las expectativas que se establecen durante este período tienden a permanecer relativamente sin cambios durante el resto de la vida de una persona, encontrando diferentes factores, especialmente en el primer año de vida del niño, la actitud de la madre Se distingue por ser sensible a las necesidades del bebé.
Las madres que reaccionan de manera inestable o negligente tienden a criar bebés que exploran menos, lloran más y están más ansiosos. Las madres que constantemente niegan o ignoran las necesidades del bebé hacen que los niños traten de evitar el contacto.
Características del apego seguro
Los adultos con un apego seguro a menudo dependen de la confianza ... tienden a tener relaciones a largo plazo. Otras características importantes de las personas con apego seguro incluyen una alta autoestima, el disfrute de relaciones cercanas, la búsqueda de apoyo social y la capacidad de compartir sus sentimientos con los demás. En un estudio académico, los investigadores encontraron que las mujeres con estilos de apego seguros tenían más emociones positivas que las mujeres con estilos de apego inseguros.
Rasgos de apego ansioso:
Como Ansiosos Los niños con apego suelen ser extremadamente desconfiados con los extraños. Estos niños muestran una incomodidad significativa cuando se separan de sus padres o cuidadores, pero no parecen aliviados ni aliviados por el regreso de sus padres. En algunos casos, el niño puede rechazar pasivamente a sus padres (negandose a consolarlos) o mostrar agresión directa con ellos. Se ha descubierto que los maestros los describen como pegajosos y excesivamente dependientes.
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Los niños tienden a alejarse de los extraños
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Cuando los padres se van, sienten una gran tristeza
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Los padres no parecen aliviados cuando regresan
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Los adultos tienden a evitar estar cerca de otras personas
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Les preocupa que sus parejas no los amen
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No se sienten seguros en el ambiente laboral, son nerviosos y evitativos. No buscan apoyo y tienen baja autoestima.
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Se enojan mucho cuando las relaciones terminan
Los adultos con un estilo de apego ansioso a menudo dudan en acercarse a otras personas y les preocupa que su pareja haga que sus sentimientos no sean correspondidos. Esto a menudo conduce a rupturas, ya que las relaciones se sienten frías y distantes.
Estas personas experimentan una tristeza particular después de que termina la relación. Cassidy y Berlin identificaron otro patrón patológico de adultos con apego ansioso que se aferran a otros niños como fuente de seguridad. Sin embargo, para satisfacer su necesidad de confianza, es posible que hayan llegado a tener expectativas de un niño que todavía tiene problemas de apego.
Evitar los rasgos de apego
Los niños con un estilo de apego evitativo generalmente tienden a evitar a sus padres y cuidadores. Esta evitación se vuelve particularmente evidente después de un período de separación.
Es posible que estos niños no rechacen la atención de sus padres, pero no buscan consuelo o contacto con ellos de la misma manera. Los niños con un estilo de apego evitativo no eligen entre un padre y un extraño.
Los niños tienden a evitar a los padres
No necesitan mucho contacto o consuelo de los padres
No muestran preferencia entre padres y extraños
Los adultos pueden tener problemas con la intimidad
No están emocionalmente involucrados en relaciones sociales y románticas
No quieren o no pueden compartir sus pensamientos y sentimientos con los demás
Los adultos con un estilo de apego evitativo tienden a tener dificultades con la intimidad y las relaciones íntimas.
Etapas del apego
Los investigadores Rudolph Schaffer y Peggy Emerson analizaron en 60 bebés el número de relaciones de apego que forman los bebés en un estudio a largo plazo de Los bebés fueron observados cada cuatro semanas durante el primer año desde su nacimiento y luego observados nuevamente a los 18 meses.
Basándose en sus observaciones, Schaffer y Emerson identificaron cuatro etapas de apego diferentes:
Pre- Fase de apego Desde el nacimiento hasta los 3 meses, los bebés no muestran un apego especial hacia un cuidador en particular. Las señales del bebé, como el llanto, atraen naturalmente la atención del cuidador, y las respuestas positivas del bebé mantendrán al cuidador cerca.
Apego generalizado Desde las 6 semanas hasta los 7 meses, los bebés comienzan a mostrar preferencia por los cuidadores primarios y secundarios. Los bebés desarrollan confianza en que el cuidador responderá a sus necesidades. Al aceptar el cuidado de los demás, los bebés comienzan a distinguir entre personas conocidas y desconocidas y responden más positivamente al cuidador principal y muestran preferencia. Cuando se separan de la figura de apego principal (ansiedad por separación), protestan y comienzan a mostrar ansiedad ante los extraños (ansiedad ante los extraños). Esto a menudo incluye a personas como un segundo padre, hermanos mayores y abuelos.
Factores que afectan el apego: Aunque este proceso no es tan simple como parece, el factor que puede afectar la forma en que y cuando se desarrollan los apegos es,
Oportunidad para establecer vínculos: ocurre cuando los cuidadores y los primeros padres responden rápida y consistentemente a las necesidades físicas y a los momentos de necesidad de sentirse seguros. Los niños aprenden así que pueden confiar en quienes están a cargo de su cuidado. , que es un factor fundamental importante para el apego. Nacemos con una necesidad evolutiva de un apego seguro debido a nuestra principal motivación para la supervivencia. La necesidad evolutiva de conectarse con el mundo y la naturaleza requiere que se cumpla la motivación para confiar en los padres y cuidadores.
Estilos de apego: El apego incluye cuatro patrones diferentes:
Apego contradictorio: Estos niños se molestan mucho cuando uno de sus padres los abandona. El estilo de apego contradictorio se considera raro y afecta a entre el 7% y el 15% de los niños estadounidenses. En situaciones de mala crianza, estos niños no pueden confiar en su cuidador principal cuando lo necesitan.
Evita el apego: Los niños con un estilo de apego evitativo tienden a evitar a sus padres o cuidadores y no eligen entre un cuidador o un completo desconocido. Este estilo de apego es abusivo. Se puede desarrollar por mostrar o descuidar a los cuidadores. Si el niño es castigado por confiar en el cuidador, aprende a evitar pedir ayuda en el futuro.
Apego desorganizado: Estos niños presentan un comportamiento mixto.
Apego seguro: Son cercanos a sus padres. Responde a la separación de la madre pero puede afrontarla. Muestra satisfacción cuando regresa la madre o el cuidador.
Cuatro estilos de apego
Las investigaciones clasifican 4 tipos de estilos de apego de la siguiente manera:
Apego seguro Tener un apego seguro Estilo Los individuos se sienten cómodos con la intimidad emocional, confían en otras personas y tienen expectativas positivas de las relaciones. Pueden regular eficazmente sus emociones y buscar apoyo de los demás cuando lo necesitan. Por ejemplo, un niño con un estilo de apego seguro puede sentirse cómodo explorando su entorno e interactuando con extraños cuando su cuidador está con él, experimenta miedo y tiene expectativas negativas de las relaciones. Pueden depender de sus parejas y buscar seguridad y aprobación constantes. Por ejemplo, un niño con un estilo de apego ansioso-ambivalente puede experimentar tristeza cuando el cuidador se va y puede buscar cercanía y atención cuando regresa. Son personas seguras de sí mismas y se sienten incómodas con la intimidad. Es posible que eviten las relaciones cercanas y tengan problemas para expresar sus sentimientos. Por ejemplo, un niño con un estilo de apego evitativo puede parecer insensible o desinteresado cuando el cuidador se va o regresa, y puede que no busque consuelo o aprobación.
Apego irregular/temeroso-evitado Las personas con un estilo de apego evitativo pueden exhibir comportamientos y emociones contradictorias; por ejemplo, pueden parecer ansiosos y temerosos y tienden a evitar a las personas a las que están apegados al mismo tiempo. Este estilo a menudo se asocia con traumas infantiles o experiencias de abuso. Por ejemplo, desorganizado/asustado.
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