El síndrome del túnel cubital o síndrome del túnel cubital es una pesadilla, especialmente para los trabajadores de escritorio. Los trabajadores de oficina que sufren dolores de cuello, espalda y cintura también padecen el síndrome del túnel cubital, que es un trastorno insidioso que se propaga rápidamente por todo el mundo.
¿Qué es la compresión nerviosa?
Por teléfono. ¿Tienes que cambiar a menudo de mano mientras hablas y te sientes incómodo cuando te pones la mano debajo de la cabeza cuando te acuestas por la noche? ¿O se te entumecen los dedos mientras lees un libro y tienes dificultades para usar la computadora o incluso peinarte? Las quejas sobre la compresión del nervio cubital en el codo no se limitan a éstas. Compresión nerviosa en el codo; Es una enfermedad que ocurre cuando el nervio cubital, que va al dedo anular y meñique, se comprime en el surco del codo. Sensibilidad y dolor en la zona interna del codo; Golpea el antebrazo al tocarlo y hay una sensación eléctrica en la mano. La compresión nerviosa, que impide muchos movimientos de la persona en la vida diaria y reduce la calidad de vida, afecta en realidad a más de un profesional. Los trabajadores de escritorio, los que se llevan el portátil a la cama o lo colocan en el borde del sofá y exponen el codo a condiciones no ergonómicas, y los conductores que conducen con el brazo apoyado en la ventanilla, experimentan compresión nerviosa en el codo. p>
¿Cuáles son los síntomas de la compresión nerviosa en el codo?
¿Cuáles son los síntomas de la compresión nerviosa en el codo?
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Es posible que experimente uno o más de los siguientes.
Dolor alrededor del codo y la mano.
Hormigueo y pérdida de sensación en el dedo meñique y dedo anular.
Debilitamiento de algunos músculos de la mano.
Incapacidad para estirar los dedos meñique y anular.
Menos fuerza de agarre.
Dificultad en una buena coordinación. Síntomas de compresión del nervio
>¿Cuáles son las causas de la compresión del nervio en el codo?
El síndrome del túnel cubital tiene muchas causas, pero siempre es causado por compresión o irritación del nervio cubital. A medida que envejecemos, nuestros nervios se vuelven más sensibles. Se ha descubierto que la irritación suele estar relacionada con una actividad específica. Durante un largo periodo de tiempo, irrita repetidamente el nervio cubital.
Ejemplos de esto son:
.Doblar el codo durante mucho tiempo.< br /> .Doblar el codo Hace que el tejido nervioso se estire cuando duermes.
.Luzu Doblar y estirar los codos repetidamente durante largos períodos de tiempo, como pintar o tocar la guitarra.
.Engrosamiento del tejido blando alrededor del codo.
.Crecimiento de los huesos alrededor del codo.
A golpe que comprime el nervio.
Roce del nervio contra el hueso subyacente durante los movimientos del codo.
Deformidad de la articulación (incluidos cambios artríticos o fracturas).
¿Cuáles son la prevención y el tratamiento de la compresión nerviosa en el codo?
strong>Si has recibido este diagnóstico, primero debes recibir fisioterapia. Además;
Puedes doblar el codo por la noche (especialmente con la muñeca hacia atrás) durante mucho tiempo. Evita mantenerte agachado.
Sin colocar la mano debajo de la almohada.
Evite actividades que impliquen doblar y estirar el codo repetitivamente.
No pase largos períodos de tiempo con los brazos cruzados frente a usted.
Evite actividades que ejerzan presión directa sobre el nervio cubital. .
Por ejemplo, apoye el codo en el apoyabrazos del vehículo mientras conduce, mientras se apoya en el codo mientras habla el teléfono.
Si sus síntomas empeoran durante la noche, se pueden usar férulas. Esto está diseñado para mantener el nervio en la mejor posición para reducir la tensión sobre él. A veces se puede usar una codera para aliviar la presión directa sobre el nervio.
Si sus síntomas no mejoran con los tratamientos anteriores, es posible que lo deriven a un cirujano de mano para aliviar la presión sobre el nervio cubital sin demora y para discutir opciones quirúrgicas.
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