La humedad es la cantidad de vapor de agua en el aire. El aire seco crea un ambiente ideal para que se multipliquen los virus que causan los resfriados. El aire seco también seca las membranas mucosas, provocando congestión nasal y sequedad de garganta.
Humedad en el aire; Varía dependiendo de la temporada y las condiciones climáticas, así como de la región donde vive la persona. Generalmente la humedad es alta en verano y baja en invierno. Lo ideal es que la tasa de humedad en una casa esté entre el 40 y el 50 %. Los humidificadores pueden ser útiles para aliviar la congestión del tracto respiratorio superior y reducir la sequedad en la nariz y los senos nasales, pero su eficacia no ha sido probada en estudios científicos.
Existen dos tipos de humidificadores de aire: de vapor frío y caliente.
-Humidificadores de aire de vapor frío: El mayor problema es que el agua fría crea un ambiente adecuado para el crecimiento de bacterias y mohos. Por lo tanto, el humidificador de aire debe lavarse todos los días con agua y jabón como se recomienda. Los dispositivos que no se limpian adecuadamente pueden ser una fuente de infección. También se recomienda utilizar agua destilada en humidificadores de aire de niebla fría. El agua del grifo contiene varios minerales que se acumulan en el interior del humidificador y facilitan la colonización de los microbios.
-Humidificadores de aire de vapor caliente: En estos aparatos es más difícil que crezcan bacterias y moho, pero existe riesgo de quemaduras. Por esta razón, se recomienda no usarlo, especialmente en ambientes donde hay niños pequeños.
La humedad excesiva puede provocar un aumento en el crecimiento de hongos, bacterias dañinas y ácaros del polvo doméstico en alfombras u otras áreas del interior. la casa. Especialmente en niños con asma, esto puede provocar un empeoramiento de las molestias asmáticas. Incluso si su hijo no tiene asma, si hay una máquina de vapor que no se limpia lo suficientemente bien y propaga gérmenes en el aire, el propio dispositivo puede causar molestias similares, como infecciones del tracto respiratorio superior e incluso infecciones pulmonares. Recomendamos a los pacientes asmáticos ventilar sus hogares con frecuencia y no secar la ropa dentro del hogar. Porque cuando la humedad es alta se crea un ambiente muy propicio para que aumenten los alérgenos, lo que hace que los síntomas de los pacientes empeoren.
Se debe tener cuidado al utilizar los dispositivos si el nivel de humedad es superior al debido. Si se sobrecalienta o los dispositivos humidificadores de aire no se mantienen adecuadamente, puede hacer que su hijo enferme más en lugar de curarlo. En hogares calentados por calefacción central, puede provocar que diversas enfermedades se vuelvan crónicas, ya que provoca la humedad en el ambiente. disminuir. La humedad del aire en la casa debe rondar el 40%-50% por razones de salud. Se sabe que los radiadores que están constantemente encendidos en los meses de invierno absorben humedad y secan el aire debido a la falta de ventilación del ambiente. La sequedad en la nariz y la boca hace que las enfermedades relacionadas se vuelvan crónicas. Desgraciadamente, la humedad del aire en las casas donde la calefacción está siempre encendida está muy por debajo del 50%.
Para evitarlo se puede colocar un paño o toalla. Se pueden utilizar calentadores de agua eléctricos en la habitación.
•Finalmente, ventile todas las habitaciones de su casa durante el día para que el aire seco de la habitación se equilibre con la humedad.
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