¿Qué es el síndrome de tensión premenstrual?

A medida que se acerca el sangrado menstrual, el 75% de las mujeres experimentan algunas molestias debido a los cambios en los niveles hormonales.

• En la mitad de estas mujeres, las molestias son leves. En la otra mitad, ocurren molestias mucho más graves, incluida la depresión.

• Las molestias premenstruales pueden ser fisiológicas o psicológicas y pueden verse afectadas por diferencias culturales.

• Casi todas las mujeres con síntomas del síndrome premenstrual experimentan sensibilidad en los senos y un ligero aumento de peso temporal. Otros síntomas incluyen trastornos del sistema digestivo, dolor de cabeza, erupciones cutáneas, dolor muscular y articular, debilidad, encías sangrantes, palpitaciones, trastornos del equilibrio, sofocos, sensibilidad extrema a sonidos y olores, agitación e insomnio.

• El sangrado menstrual abundante o doloroso, es decir, dismenorrea, no se considera síndrome premenstrual.

• La hipersensibilidad emocional es muy común en el síndrome premenstrual. Puede haber muchos estados emocionales diferentes, desde depresión hasta ansiedad e irritabilidad extrema.

• En algunas mujeres se puede observar una pérdida leve de memoria. La alteración de la concentración no es una condición infrecuente en el síndrome premenstrual. El estado de depresión, inquietud y tensión que se observa en algunas mujeres se llama trastorno disfórico premenstrual (TDPM).

• Los estudios destinados a encontrar las causas del síndrome premenstrual no han revelado completamente los factores subyacentes. esta imagen. Sin embargo, existen algunas teorías. Si se administran algunas hormonas que suprimen la ovulación, los síntomas del síndrome premenstrual regresan. En consecuencia, las hormonas reproductivas pueden causar el síndrome premenstrual, pero no se ha explicado cuál es esta función.

• Existe evidencia sólida de que el síndrome premenstrual se produce como resultado de la acción conjunta de estas hormonas y algunas sustancias que proporcionan transmisión en los nervios. Las sustancias más acusadas son las hormonas llamadas GABA y serotonina.

• Algunos investigadores creen que el desequilibrio de calcio y magnesio causa el síndrome premenstrual. La distribución de estos dos minerales en el cuerpo puede causar la afección al afectar la comunicación entre las células nerviosas.

• Otra causa del síndrome premenstrual son las hormonas del estrés. El exceso de estas hormonas hace que las molestias sean más intensas. n.

• A medida que aumenta la edad, la gravedad de las quejas disminuye, pero la gravedad aumenta con el número de niños. Las quejas también son más comunes en mujeres cuyas madres tienen síndrome premenstrual.

• El síndrome premenstrual también puede aumentar la gravedad de algunas enfermedades. Por ejemplo, en mujeres con migraña, la mayoría de los ataques ocurren en el período premenstrual.

• Nuevamente, en pacientes diabéticas, los niveles de azúcar en sangre y la necesidad de insulina varían en el período premenstrual.

• Los ataques de asma son más comunes y muchas enfermedades crónicas tienen exacerbaciones.

• Durante este período, la armonía de la persona con su entorno se ve perturbado, con las personas con las que interactúa en el trabajo o en el hogar, y con sus hijos. La tendencia al suicidio puede aumentar en las niñas durante la adolescencia. Se pueden encontrar trastornos alimentarios.

• El diagnóstico de síndrome premenstrual no se basa en hallazgos positivos. La forma más fiable de diagnóstico es registrar las quejas durante 2 o 3 meses y evaluar su gravedad. Las quejas deben dividirse en físicas y psicológicas, y se debe registrar periódicamente cuándo comienzan y terminan.

• Dado que la causa del síndrome premenstrual no se conoce completamente, su tratamiento no es seguro. Existen muchos enfoques de tratamiento diferentes sobre este tema.

• Dieta: - Hay informes de que comer comidas pequeñas y frecuentes reduce las molestias. Durante el período premenstrual, en ocasiones puede resultar beneficioso consumir frutas y verduras frescas, evitar carnes rojas y aceites congelados y no consumir alimentos que contengan aditivos. Asimismo, reducir el consumo de cafeína y alcohol también puede ser beneficioso.

• Ejercicio:- Un estudio encontró que el síndrome premenstrual es más común en mujeres que no hacen ejercicio. . Una caminata de 30 minutos todos los días puede ser beneficiosa.

• Calcio y magnesio: - Un estudio informó que la ingesta diaria de 1200 mg de calcio redujo las quejas a la mitad después 3 meses tiene. Algunas mujeres se han beneficiado de los suplementos de magnesio.

• Vitaminas: Aunque se ha sugerido que las vitaminas A, E y B6 causan el síndrome premenstrual, no hay una conclusión definitiva. prueba. No hay síntomas.

• Otras opciones de tratamiento Entre ellos se pueden contar fármacos relacionados con el metabolismo de la serotonina, fármacos hormonales, fármacos psiquiátricos como antidepresivos y ansiolíticos, diuréticos y hormonas masculinas, pero ninguno de ellos tiene ningún beneficio comprobado.

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