¿Qué es el TOC?
El TOC es un trastorno mental que consiste en obsesiones, es decir, pensamientos, ideas e impulsos obsesivos, y compulsiones, es decir, conductas repetitivas y mentales. acciones (TPD, 2016). Este trastorno reduce la calidad de vida, provoca graves problemas con el trabajo, la escuela y la vida privada, y en algunos casos puede incluso dificultar que la persona continúe con su vida.
¿Qué es la obsesión?
Pensamientos, ideas e impulsos que una persona no puede evitar que entren en su mente o se eliminen de ella. Van en contra de la voluntad de la persona, son evaluados como irracionales por la persona y causan angustia y malestar intensos, es decir, ansiedad (TPD, 2016). Para dar ejemplos de obsesiones típicas, se trata de impulsos de dañar a alguien, incluidos miembros de la familia; impulsos y pensamientos sexuales recurrentes; Miedo a contaminarse, contaminarse, contraer y transmitir enfermedades o infecciones contagiosas; el pensamiento constante de hacer algo mal, el miedo de ir en contra de la religión, maldecir o convertirse en infiel; miedo a perder algo muy importante; Se trata de preocuparse por la simetría y el orden. Los pensamientos, imágenes, impulsos y deseos obsesivos pueden despertar sentimientos desagradables en el paciente, y estos sentimientos pueden provocar ansiedad, aburrimiento, disgusto, depresión y culpa. El deseo del paciente de deshacerse o neutralizar estas obsesiones que alteran su cerebro suele ser muy fuerte, o el paciente simplemente elige escapar y deshacerse de sus obsesiones. Es por eso que el paciente exhibe conductas rituales y de evitación.
¿Qué es la compulsión? ¿Y qué es la conducta de evitación?
Es una conducta y acciones mentales repetitivas realizadas para reducir o eliminar la intensa angustia y el malestar causado por las obsesiones (TPD, 2016). El comportamiento compulsivo suele llegar a ser tan extremo que la gente lo nota; y al mismo tiempo, se manifiesta con una determinada actitud o con las reglas desarrolladas por la propia persona. Las compulsiones son rituales desarrollados por una persona para reducir el malestar, la depresión, el sentimiento de culpa y la tensión provocados por las obsesiones. En general, la mayoría de los pacientes se dan cuenta de que su comportamiento es excesivo. Las compulsiones comunes incluyen:
Lavarse, ducharse o lavarse las manos repetidamente
E l negarse a apretar o tocar el pomo de la puerta
Revisar constantemente cosas como cerraduras, estufas, etc.
Contar números constantemente mentalmente o en voz alta mientras realiza tareas de rutina
Organizar constantemente las cosas de cierta manera
comer en orden
Fijarse en palabras, imágenes o pensamientos que a menudo son perturbadores, inquietantes e interrumpen el sueño
Repetir ciertas palabras, frases u oraciones
Necesidad de hacer un número determinado de cosas de veces
Coleccionar o acaparar cosas que no tienen valor.
Además, estas personas pueden desarrollar otros métodos distintos a las compulsiones señaladas anteriormente, como la evitación. Estas personas pueden evitar cualquier evento que pueda desencadenar sus obsesiones. Ejemplos típicos de estos comportamientos son la incapacidad de utilizar baños públicos, la incapacidad de tocar objetos punzantes, etc.
Los comportamientos compulsivos, los rituales cognitivos mejorados y los comportamientos de evitación reducen temporalmente la ansiedad causada por las obsesiones. Estos comportamientos y rituales aportan un alivio a corto plazo, haciendo que el paciente convierta estas estrategias en un hábito y las repita constantemente. Las personas se acostumbran tanto a estos comportamientos y rituales que puede resultarles difícil siquiera pensar que no habría ningún problema si no realizaran los comportamientos y rituales que realizan. Desafortunadamente, por estas razones, nunca pueden comprobar si sus hipótesis son erróneas. Dependiendo de las obsesiones, las compulsiones pueden ocurrir con frecuencia o raramente.
¿Qué gravedad tiene el TOC?
La gravedad del TOC es de moderada a grave. Él sabe cómo cambiar. Algunas personas tienen obsesiones moderadas que causan problemas menores y pasan desapercibidas para la gente. Pero en algunas personas, se vuelve muy grave y puede ser lo suficientemente grave como para perturbar a las personas y a ellos mismos. En este caso, ahora existe un TOC severo y requiere tratamiento porque afecta la calidad de vida de la persona.
¿Qué tan común es el TOC?
El TOC es una enfermedad rara antes, aunque se acepta como una enfermedad rara, se ha determinado que no lo es en absoluto en estudios recientes. Los estudios realizados en grandes grupos de la sociedad han encontrado que el TOC se observa en 2 o 3 de cada 100 personas. ır (TPD, 2016). Además, dado que muchos pacientes pueden experimentar este problema en secreto, no podemos tener en cuenta a esas personas estadísticamente.
¿A qué edad comienza el TOC y en quién es más común?
El TOC generalmente ocurre en la adolescencia o en la edad adulta temprana, pero en ocasiones también podemos encontrarnos con obsesiones infantiles. Ocurre en promedio entre los 22 y 23 años en las mujeres y entre los 16 y 17 años en los hombres. Si el TOC no se trata, se vuelve crónico con síntomas que aumentan y disminuyen. Aparece por igual en hombres y mujeres.
¿Cuál es el mejor tratamiento para el TOC?
El tratamiento del TOC ha mejorado drásticamente en los últimos años. Se pueden utilizar muchos métodos, incluidos medicamentos, en el tratamiento del TOC. Se trata aumentando el nivel de serotonina secretada en el cerebro con medicamentos. La terapia conductual (exposición) y la terapia cognitiva se utilizan como terapias para el TOC.
Terapia cognitiva: los pacientes obsesivos intentan hacer frente a los pensamientos preocupantes huyendo y evitándolos. Sin embargo, a medida que intentas escapar de tus pensamientos, estos aumentan aún más, creando así un círculo vicioso. El objetivo de los tratamientos conductuales es confrontar al paciente con pensamientos [obsesiones] que son preocupantes y provocan conductas de escape y evitación porque crean ansiedad, y prevenir conductas repetitivas [compulsiones] que entran en juego para reducir la ansiedad creada por esta comparación. El objetivo es extinguir la ansiedad provocada por el pensamiento perturbador y crear un estado de habituación. El tratamiento realizado de esta manera se denomina "tratamientos de entrenamiento".
El objetivo de los tratamientos cognitivos es reducir la percepción de responsabilidad creada por pensamientos perturbadores. Cuando no existe percepción de responsabilidad, los pacientes no sentirán la necesidad de mostrar conductas repetitivas para neutralizar y neutralizar los pensamientos perturbadores que les vienen a la mente. El objetivo es reducir la percepción de pensamientos como reales. Por este motivo, en el tratamiento se investiga junto con el paciente en qué medida las percepciones de amenaza, peligro y responsabilidad excesiva son realistas y qué errores de pensamiento conducen a percepciones exageradas de amenaza y peligro. cognición Una vez identificados los errores comunes, estos pensamientos que no son lo suficientemente funcionales se reemplazan por otros más realistas y funcionales. A los pacientes que piensan que sus pensamientos resultarán en un desastre se les pide específicamente que recuerden esos pensamientos en lugar de detenerlos, y luego ver que las consecuencias temidas no ocurren proporciona beneficios significativos en la adaptación al tratamiento.
Cognitivo y las terapias conductuales son muy importantes tanto en el tratamiento de la enfermedad como especialmente en la prevención de sus recurrencias, pudiendo utilizarse en ocasiones solas o en combinación con tratamientos farmacológicos.
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