Como la mayoría de las mujeres embarazadas, usted dedica parte de su tiempo, quizás la mayor parte, a prepararse para el nuevo bebé. Desde el parto y la planificación del parto hasta el nacimiento, hay mucho en qué hacer malabarismos y en qué pensar durante las semanas y meses previos al nacimiento de nuestros bebés.
Durante las últimas semanas, es posible que haya tenido que ajustar o cancelar muchos planes que hizo para protegerse a usted y a su bebé en crecimiento de la amenaza de la infección por COVID-19.
Estamos Todavía estoy aprendiendo mucho sobre esta infección, es muy importante recordarlo. Además, todavía hay información muy limitada sobre los riesgos para la salud de las mujeres embarazadas y sus bebés. Con el tiempo, aprenderemos información mucho más valiosa y probablemente encontraremos nuevas formas de proteger a nuestras mujeres embarazadas y a nuestros bebés. . Lo que sabemos hasta ahora:
Embarazo y COVID-19
Actualmente, el virus se transmite de persona a persona a través de gotitas respiratorias (cuando una persona tose o estornuda), y estas gotitas sabemos que ingresa a tu cuerpo a través de la boca, la nariz o los ojos. Se informa que estas gotas también pueden propagarse cuando tocamos una superficie que puede entrar en contacto con ella y luego tocamos nuestra propia cara. También existe cierta evidencia de que puede transmitirse a través de partículas en el aire, y los investigadores todavía están tratando de comprender si las personas pueden infectarse a través del contacto con estas partículas.
El virus no se ha encontrado en el líquido amniótico (el líquido del útero que contiene al bebé) ni en la leche materna.
Mujeres embarazadas Complicaciones de COVID-19 A partir de la información limitada que tenemos, todavía no sabemos si las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de infectarse con COVID-19 o tener complicaciones graves por el virus que la población general. Siguen llegando informes contradictorios.
Durante el embarazo, nuestro sistema inmunológico, niveles hormonales y sistemas circulatorios cambian para nutrir a nuestro bebé. Algunos de estos cambios nos hacen más propensos a tener complicaciones por infecciones. Las mujeres embarazadas suelen correr riesgo de contraer otras infecciones respiratorias como la gripe. infecciones u otros coronavirus como el SARS y el MERS, pero hasta ahora no estamos seguros de si este es el caso del COVID-19.
Existen motivos para ser optimistas en cuanto a que los síntomas de la mayoría de las mujeres embarazadas se encuentran en la categoría de leves a moderados, que es similar a lo que vemos en mujeres no embarazadas. Sin embargo, la fiebre alta durante el embarazo puede dañar al bebé en crecimiento durante el primer trimestre. Debe tener cuidado con esto y mantenerse en contacto con su médico.
¿Qué puedo hacer para prevenir la infección por COVID-19?
Lo más importante que podemos hacer es evitar, en la medida de lo posible, contagiarnos. Por eso, mantener la distancia social es lo primero. A menos que sea absolutamente necesario, no vaya a lugares donde haya otras personas, como supermercados, tiendas de conveniencia, consultorios médicos, hospitales, áreas públicas y parques llenos de gente. No se recomienda viajar o celebrar "baby showers" durante este tiempo, ya que pueden aumentar el riesgo de exposición al virus.
Además, asegúrese de practicar una higiene de manos vigorosa: lavarse las manos con agua y jabón. durante al menos 20 segundos - y limpie sus ojos. Evite tocarse la boca y la nariz. Si no se siente bien, quédese en casa y limite su exposición a otras personas. Estornuda en un pañuelo o pañuelo desechable y desecha inmediatamente el usado.
Es importante mantenernos lo más saludables posible. Esto significa comer comidas nutritivas (alimentos no procesados), mantenerse activo (yoga, pilates o caminar), darse suficiente tiempo para dormir toda la noche y controlar el estrés (comenzar la comunicación con sus seres queridos). Si tiene dificultades especiales para controlar el estrés, puede buscar ayuda de un psicólogo o psiquiatra. También es muy importante beber mucha agua y evitar fumar.
¡Recuerda! Protegernos a nosotros mismos es clave para proteger a nuestros bebés.
Leer: 0
