Si bien hoy en día las mujeres asumen roles importantes tanto en el hogar como en la vida empresarial, esta situación también trae consigo grandes responsabilidades. Las mujeres pueden experimentar problemas como "no poder llegar a ninguna parte y no ser suficientes para nada" debido al papel que desempeñan en sus vidas. El modelo de "súper madre" en las redes sociales empuja a las mujeres a sentirse culpables. Todas las madres cometen errores en el cuidado de los niños. Todas las madres tienen días terribles. Ninguna madre es feliz de ser madre todo el tiempo. Pero las redes sociales provocan esa percepción errónea en la gente.
Cada año, el 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer.
Las condiciones de una mujer que es una madre con otro empleado. No puede ser lo mismo
Sabes, había una canción que se llamaba 'Puedo tener hijos y una carrera'. Esta canción es a la vez correcta y incorrecta. Porque una mujer puede progresar siendo madre y teniendo una carrera profesional si recibe ayuda en ambas áreas. Sin embargo, los sistemas de asistencia suelen ser inadecuados. Por ejemplo, los lugares de trabajo ignoran la situación de las madres y esperan que trabajen en las mismas horas y al mismo nivel que otros empleados. En este caso, o se perjudica la maternidad o disminuye el desempeño laboral. Sin embargo, una mujer que es madre no puede tener las mismas condiciones que otro empleado.
¡No te dejes engañar por las “súper mamás” de las redes sociales!
Todas las madres cometen errores en el cuidado infantil. Todas las madres tienen días terribles. Ninguna madre es feliz de ser madre todo el tiempo. Pero las redes sociales provocan una percepción tan errónea en la gente. Las mujeres también se ahogan en sentimientos de culpa al intentar ser esa "súper madre". No sólo se enfatiza la carrera y la maternidad, sino también aspectos como tener un tamaño corporal ideal y estar bien arreglado. Las mujeres tienen prisa, como si fueran a quedar fuera de la sociedad si no encajan en esas imágenes, y como resultado, se agotan.
La idea de perfección provoca insuficiencia en la persona
Experimentamos algo llamado perfección, pero como no existe en el mundo, es decir, es algo irreal, la persona tiene un pensamiento constante de insuficiencia. La persona experimenta constantemente ansiedad por el desempeño. Se impone reglas estrictas y se castiga a sí mismo. Establece las mismas reglas y castiga a quienes lo rodean. Como resultado, no puede estar satisfecho consigo mismo ni con los demás y se siente inquieto. ayat sigue viva. Imagina que estás subiendo una escalera y se dice que beberás agua al final de los 12 escalones, pero cuando llegas al 12, dicen que el agua está en el escalón 13, cuando llegas al 13, es el 14, y por lo tanto, justo cuando crees que saciarás tu sed, sigues subiendo pero no puedes beber agua. Pero ahí, en el piso 14, alguien dice: 'Ven acá, te doy dos vasos de agua; Pero de aquí bajarás o subirás sin saber de qué piso beberás agua. El problema del perfeccionista es similar a este.
Ámate a ti mismo tal como eres
Las personas perfeccionistas están interesadas en la diversidad en la vida, no se comparan solo con con los que están por encima pero también con los que están por debajo, y mirar las consecuencias de no ser perfectos: puede ser bueno para ellos aceptarse y amarse tal como son, a veces recurrir deliberadamente a las imperfecciones, e incluso tratar de ver que las La verdadera belleza reside en las imperfecciones. Si este equilibrio no se puede lograr; Pueden producirse trastornos de ansiedad, depresión, fibromialgia, síndrome de burnout, problemas de consumo de alcohol y sustancias.
“La mujer debe saber que no puede permitírselo todo”
Para mantener este equilibrio, las mujeres deberían considerar sus propios recursos y establecer sus expectativas de manera realista. Debería fijarse en sus prioridades.
Por ejemplo; Si estar con su hijo es su prioridad, debería correr el riesgo de retrasar su carrera. O, a veces, si ser como un helicóptero alrededor de su hijo le perjudica, debería centrarse en otras áreas de su vida. La mujer debe saber que no puede permitírselo todo. Las mujeres no deberían sacrificar sus propias necesidades. El sacrificio excesivo provocará en última instancia la infelicidad de la mujer. La mujer; Satisfacer sus necesidades de refugio, ser amado, sexualidad, amistad, descanso y entretenimiento forma la base de su amor y respeto por sí mismo. Las enfermedades físicas y mentales ocurrirán en mujeres que no pueden pagarlas o no las quieren. Mujer; No debe olvidar que no tiene que hacer felices a todos, que no tiene que alimentar a todos, que quienes lo rodean deben hacer sacrificios tanto como él mismo y que no debe considerarse inadecuado o fracasado porque pide ayuda a los demás.
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