Nuestro único punto de conexión con la tierra son nuestros pies. Ahora sabemos que un problema que ocurre en las plantas de los pies no se limita a esta zona; Puede reflejarse acumulativamente hacia arriba. Es decir, un defecto estructural en el pie puede provocar algunos problemas mecánicos en la rodilla, la cadera, la cintura, la espalda e incluso el cuello. Por tanto, la elección del calzado es uno de los factores que influyen en la calidad de vida, especialmente de las personas que trabajan activamente y permanecen de pie durante largos periodos de tiempo. Tenemos algunas pistas sobre este tema, echemos un vistazo a continuación... :)
2. Por naturaleza, todo el pie debe moverse activamente al caminar. Cuando se utilizan zapatos duros, el pie no se mueve al caminar y esto puede provocar que los músculos y ligamentos del pie se acorten y pierdan su función. El zapato seleccionado debe ser flexible y tener una composición que permita al pie moverse cómodamente.
3. El talón, el tendón de Aquiles y la espinilla deben estar en la misma alineación vertical. Si el pie de la persona tiene la planta plegada o elevada, esta alineación se desplazará hacia adentro o hacia afuera. En tales casos, se deben utilizar plantillas específicas para el problema. Las plantillas utilizadas deben ser personalizadas, no estándar.
4. Los zapatos con punta en punta definitivamente no deberían ser los preferidos para pies con punta ancha. Esta situación puede provocar a largo plazo alteraciones estructurales permanentes en los huesos del pie.
5. No se deben preferir zapatos duros y clásicos a menos que sea necesario; en casos de necesidad, se debe utilizar un soporte suave para el talón.
6. Las zonas callosas en los pies indican una distribución incorrecta de la carga. Debe existir un ángulo de altura saludable en la parte interna de las plantas de los pies, que soportan todo el peso del cuerpo. Esta parte debe quedar apoyada en el zapato utilizado.
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