“…en el pasado, la depresión se llamaba 'fatiga cardíaca' en Anatolia.”
Kaan Murat YANIK
¿Cómo sé si estoy deprimido?
Si observa los siguientes síntomas y no parecen desaparecer, es posible que esté deprimido.
Si no puede dormir o duerme excesivamente ,
Si tienes dificultades para concentrarte y si tareas que antes se consideraban fáciles ahora te parecen difíciles
Si ya no puedes disfruta de las cosas que disfrutabas antes,
Si te ves indefenso y desesperado,
Si no puedes controlar tus pensamientos negativos no importa lo mucho que lo intentes,
Si has perdido el apetito o no puedes evitar comer,
Si enojarse más fácilmente de lo habitual, si se ve más agresivo,
si consume más alcohol de lo habitual y recurre a otros hábitos nocivos,
Si tienes pensamientos como “No vale la pena vivir la vida” (En este caso, busca ayuda de inmediato)
¿Qué es la depresión?
La depresión se define literalmente como la pérdida de capacidad de anticipación positiva. La anticipación se utiliza a menudo en el sentido de "expectativa". Sin embargo, como se indica en varios diccionarios, los expertos en inglés no consideran del todo correcto utilizar anticipación como equivalente de la palabra inglesa "esperar". Porque,anticipación no significa sólo “expectativa” sino una “expectativa esperanzadora”,en otras palabras, la expectativa de que se produzcan acontecimientos positivos.
Todos experimentamos altibajos en nuestro estado de ánimo. . La tristeza es una respuesta normal a los desafíos y decepciones de la vida. Algunas personas usan el término "Depresión" para describir esos sentimientos, pero la depresión es más que solo tristeza.
Algunas personas experimentan depresión < Lo describen como “vivir dentro de un agujero negro” o la sensación de esperar a que ocurra un desastre. Aún así, algunas personas con depresión se sienten tristes. Ni siquiera lo sienten. Pueden sentirse más aburridos, vacíos y entumecidos, enojados, agresivos e inquietos.
La depresión es diferente de la tristeza normal porque ocupa toda su vida diaria, afectando sus actividades como poder trabajar, estudiar, comer. , durmiendo y divirtiéndose. La desesperanza, la impotencia y la inutilidad son muy intensas y no disminuyen mucho.
¿En qué se diferencia la depresión del duelo normal?
El duelo incluye tristeza, lamento, variables ansiedad, mal Hay síntomas que también se pueden observar en la depresión, como sueños y problemas de sueño relacionados, insomnio, pérdida de apetito, pérdida de peso y falta de interés en las actividades normales. En la edad normal, estos síntomas disminuyen y desaparecen con el tiempo. A menudo, no se requiere intervención médica: mientras que la autoestima disminuye en la depresión, la autoestima se conserva en situaciones depresivas posteriores a una pérdida. No se sienten inútiles ni tienen grandes sentimientos de culpa. Además, no hay una pérdida significativa de funcionalidad.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Sentirse impotente y sin esperanza: Una perspectiva pesimista. “Nada mejorará y no hay nada que pueda hacer para arreglar la situación”.
Disminución del deseo de realizar actividades de la vida diaria:Pérdida de interés en pasatiempos y actividades de ocio que antes disfrutaba. , actividades sociales o reducción de la sexualidad. Ha perdido la capacidad de divertirse y disfrutar.
Cambios en el apetito o el peso: Pérdida o aumento de peso significativo: un cambio en el peso corporal de más del 5 % en al mes.
Cambios en el sueño: Insomnio, despertarse temprano en la mañana o dormir más de lo habitual (también conocido como hipersomnia).
Ira o intolerancia:
Ira o intolerancia:
strong> Sentirse agitado, inquieto o incluso agresivo. Disminución del nivel de tolerancia, enfadándose con facilidad y enfadándose con todo el mundo.Disminución de la energía: Sentirse cansado, débil y sin ganas de hacer nada. Es posible que sienta pesadez en todo el cuerpo y que incluso las tareas pequeñas le resulten muy agotadoras y le lleven más tiempo de lo habitual completarlas.
Odio a sí mismo: Fuertes sentimientos de inutilidad y culpa. Sea duro con los errores y errores que percibe en usted mismo. Criticas.
Comportamientos irresponsables: Recurres a conductas de evitación como el consumo de sustancias, el juego, la conducción imprudente o la práctica de deportes peligrosos.
Concentración Problema: tener problemas para concentrarse, tomar decisiones o recordar cosas.
dolores y molestias inexplicables: aumento de molestias físicas como dolores de cabeza, dolor lumbar, dolor muscular, y dolor abdominal. .
¿Pueden haber molestias físicas en la depresión?
El efecto de algunas sustancias químicas en el cerebro, como la serotonina y la norepinefrina, en regula tanto el estado de ánimo como el dolor, por lo que las personas deprimidas también presentan molestias físicas. Estas quejas incluyen dolor en las articulaciones, dolor de espalda, problemas gastrointestinales, trastornos del sueño y cambios en el apetito. Algunos pacientes incluso van de médico en médico para solucionar sus problemas físicos, pero no encuentran una solución.
¿Cuál es la probabilidad de suicidio en la depresión?
El suicidio en personas con trastornos del estado de ánimo, pensamientos y acciones es alrededor del 20-40%. Quienes se suicidan también tienen intentos de suicidio en el pasado. El riesgo de suicidio no siempre está relacionado con la gravedad de los síntomas. La probabilidad de suicidio en las personas mayores es el doble que en los jóvenes.
La idea de que la probabilidad es menor en quienes hablan de suicidio es errónea. La tasa de intentos de suicidio en casos hospitalizados es de hasta el 15%. El 15% de los casos de depresión mueren por suicidio. El 70% de todos los suicidios son casos de depresión.
La depresión es el mayor factor de riesgo de suicidio. Se dice junto con la depresión. La desesperación y la infelicidad intensas pueden hacer que el suicidio parezca el único escape del dolor. Los pensamientos de muerte y suicidio son síntomas graves de depresión. Por lo tanto, cualquier mención de suicidio o conducta suicida debe tomarse en serio. Esto no es sólo una señal de que la persona está considerando suicidarse, sino también una llamada de ayuda.
¿Cuáles son los síntomas de la ideación suicida?
Hablar de matarse o hacerse daño a uno mismo
Expresar pensamientos de sentirse desesperado y atrapado
Una mayor preocupación por muerte de lo habitual
Comportarse imprudentemente como si quisiera morir (pasar un semáforo en rojo sin parar)
Despedirse de personas a las que llamar o visitar
Esfuerzos para poner las cosas en orden (regalar objetos de valor, contactar personas que no se conocen)
“ Decir cosas como "Todos estarían más cómodos sin mí" o "Quiero morir"
Un cambio repentino entre sentirse muy deprimido y sentirse muy feliz y tranquilo.
Si cree que un amigo o familiar está considerando suicidarse, infórmele sus inquietudes y busque ayuda profesional de inmediato. Hablar abiertamente sobre pensamientos suicidas puede salvar vidas.
Si tiene pensamientos suicidas…
Si se encuentra extremadamente deprimido y con tendencias suicidas y estos problemas no parecen ser temporal - más Parece muy permanente y abrumador. Pero con el tiempo se sentirá mejor, especialmente si busca ayuda. Si tienes pensamientos suicidas, recuerda que hay muchas personas esperando para apoyarte en estos momentos difíciles y comienza a buscar ayuda.
¿La depresión es genética?
Es algo hereditario y hay muchas personas que sufren de depresión. Sin embargo, las personas que no tienen antecedentes de depresión en su familia también pueden deprimirse. No se sabe que ningún gen cause depresión. Los investigadores buscan genes que predispongan a las personas a la depresión. Los resultados de la investigación genética muestran que la estructura genética interactúa con el medio ambiente y otros factores (como un trauma, la pérdida de un ser querido, una infancia difícil) y acelera la aparición de la depresión.
Cómo ¿Cuánto dura la depresión?
Un ataque de depresión no tratado dura de 6 a 24 meses.
¿Es la depresión una enfermedad tratable?
Sí. En pacientes que cooperan con el tratamiento para la depresión, el tratamiento se completa. Es casi como una regla. Los casos responden al tratamiento a un ritmo elevado.
¿Son los antidepresivos medicamentos para la felicidad? ¿Son adictivos?
No. Los fármacos antidepresivos provocan un aumento del estado de ánimo en casos de depresión y tratan la depresión, pero no cambian el estado de ánimo normal. No provocan euforia. No provocan dependencia física.
¿Hay enfermedades que acompañan a la depresión?
Entre las enfermedades psiquiátricas que acompañan frecuentemente a la depresión se encuentran los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo , Hay esquizofrenia y trastornos alimentarios. La adicción al alcohol y a otras sustancias también puede acompañar a la depresión. A veces puede haber un recurso a sustancias para reducir los síntomas de la depresión.
Además, la depresión puede acompañar a enfermedades médicas como enfermedades cardíacas, cáncer, derrames cerebrales, diabetes y enfermedad de Parkinson. El tratamiento de la depresión también afecta positivamente el proceso de curación de estas enfermedades.
¿Cómo se ve la depresión en los niños?
La depresión también puede ocurren en la niñez.... Si no se trata, puede prolongarse y continuar hasta la edad adulta. Los síntomas de la depresión en los niños a veces pueden diferir de los de los adultos. Puede manifestarse en forma de rechazo escolar, recuperación de una enfermedad, ansiedad por perder a los padres, problemas escolares.
¿Cómo se ve la depresión en los jóvenes?
Personas deprimidas Algunos jóvenes parecen tristes mientras que otros no. De hecho, la irritabilidadmás que la depresión es el síntoma más común en los adolescentes y adolescentes deprimidos. Un adolescente deprimido puede actuar de forma hostil, combativa y fácilmente irritable. Los dolores y molestias inexplicablesson síntomas que se pueden observar en la depresión en los jóvenes.
Si no se trata, puede provocar problemas en el hogar y en la escuela, abuso de sustancias y problemas personales. -odio y tragedia irreversible, daño a alguien que puede llevar a desistir o suicidarse. Pero con ayuda, la depresión en los jóvenes se puede tratar en gran medida.
¿Cómo se ve la depresión en las personas mayores?
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