El engaño es un problema de relación. Cuando hay infidelidad, no significa que la persona engañada sea deficiente, inadecuada o no sea un buen cónyuge. El engaño también se ve en relaciones que van bien.
El proceso después del engaño es como una pérdida. Una vez que se descubre el engaño, lo primero que se daña es el sentido de confianza de la persona y se sacuden los cimientos de la relación. La historia individual de la persona que experimentó la infidelidad, sus experiencias pasadas, la forma en que percibe la infidelidad, sus creencias y pensamientos, la calidad de la relación de pareja antes de la infidelidad y las actitudes y comportamientos de su pareja afectan la forma en que vive la post-infidelidad. período y su gravedad.
Este período es como un proceso de unidad de cuidados intensivos. Si bien es posible recuperarse de este proceso de forma saludable, también es posible no poder salir de la unidad de cuidados intensivos. Al contrario, las trampas no siempre acaban tan mal como se cree. Si la pareja decide continuar la relación juntos, ve los problemas de la relación, resuelve los motivos e intenta juntos continuar la relación, podrán tener una relación de mejor calidad y más saludable que antes.
Este período tiene su propio conjunto de dificultades porque el sentido de confianza y las creencias de la persona en la relación se ven afectados cuando experimentan una trampa. Al igual que una persona en proceso de duelo que ha experimentado una pérdida, se viven etapas y emociones intensas como sorpresa, shock, negación, enojo, desesperanza, impotencia, tristeza y aceptación. Cuando una persona trata de no pensar en los acontecimientos que sucedieron, es posible que se encuentre pensando una y otra vez. Los esfuerzos por suprimir estos pensamientos los aumentan. El dolor es una parte indispensable de la vida y, por desagradable que sea, el dolor, como toda emoción, tiene una duración de vida limitada. En este proceso, afrontar el dolor en lugar de evitarlo hace que sea más fácil aceptarlo.
Antes de iniciar una relación, la pareja suele hacer un acuerdo no escrito basado en la confianza. Hacer trampa es un proceso que rompe este contrato de relación, la relación de confianza. Si no se discute o se toma ninguna decisión sobre hacer trampa antes de hacer trampa y hay un momento de crisis, las decisiones futuras no deben tomarse de inmediato. Después de hacer trampa, ambas partes tienen pérdidas. Se puede ver el orden cambiante y las dificultades vividas por cada uno de ellos.
A qué prestar atención cuando ocurre una trampa en una relación ¿rekir?
Es necesario decir la verdad y no mentir a la hora de comunicar. Si la persona no se siente preparada para hablar de infidelidad, debe manifestar que no está preparada para hablar de este tema.
No se debe hablar constantemente de hacer trampa. Es necesario hablar dentro de ciertos límites y dentro de ciertos plazos. Es importante no hablar de todos los detalles de la infidelidad sino centrarse en el momento presente y poder planificar e imaginar el futuro. Sí, hubo trampa, tal vez no se restablezca nada, pero cuando este proceso se vive de manera saludable, la trampa no tomará toda la vida bajo control.
Si hay un niño, este proceso no debe reflejarse en el niño, y el niño no debe ser parte. Las explicaciones deben ser apropiadas para la edad y comprensibles para el niño. Las discusiones y diferencias no deben ocurrir delante del niño. Si esta situación debe explicarse a las familias extensas; Debe preguntarse si se protegerá la privacidad de su relación, si podrán abordar la situación de manera imparcial y apoyarlo y, sobre todo, ¿cuáles son sus objetivos y expectativas al contárselo a sus familiares?
En este proceso se debe retirar la energía de la tercera persona y centrarla en la relación de pareja.
En las parejas que acuden a terapia de pareja con problemas de infidelidad, la relación con el tercero ha terminado y se ve que una relación más sana es posible si ambos miembros de la pareja se esfuerzan por sanar las heridas provocadas por este proceso. .
Los problemas deben abordarse sin encubrirse ni ignorarse. Al darle sentido a este acontecimiento, dar pasos adelante, aceptarlo y resolver los problemas vividos en la relación, se pueden reparar las heridas abiertas con el tiempo. Es muy importante que las parejas que deciden continuar su relación reciban apoyo profesional y apoyo de terapia de pareja para poder superar este proceso de forma saludable.
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