El coronavirus, que afecta a todo el mundo y continúa propagándose en nuestro país, se transmite por la boca, la nariz
y los ojos, por lo que debemos prestar especial atención a nuestra salud bucal y dental, especialmente durante estos Días de Corona. Porque ocurrirá en nuestros dientes. Como resultado de caries o dolor, tendremos que salir de casa
, lo que puede causar que el virus se propague a nuestro hogar y al medio ambiente. Cosas que hacer durante estos< br /> días;
-Debemos cepillarnos los dientes al menos 2 veces al día. No debemos escupir antes de terminar el cepillado.
/> —Debemos hacer gárgaras en boca y garganta con agua salada durante el día. .
—Durante estos días de Corona, debemos hacer gárgaras con enjuagues bucales con alcohol, si es posible, 1-2 veces al día.
—Debemos cambiar periódicamente los cepillos de dientes.
—Adoptar una dieta saludable. Hay que tener cuidado. No debemos consumir alimentos ni bebidas ácidas. Debemos preferir alimentos ricos en calcio, fósforo, vitaminas A, C y D. (perejil, kiwi, leche y derivados, pescado, té verde, etc.) br / > Situaciones como la psicología de la enfermedad, la obsesión por la limpieza, la presión social
y la incertidumbre económica creada por los días de cuarentena hacen que nuestro estrés aumente. Cuando nuestro estrés
aumenta, hay una explosión del bruxismo (apretar los dientes/ rechinamiento) casos. Pacientes con bruxismo
Debido a que insertan los dientes sin control, provoca roturas en los dientes, empastes y recubrimientos. Además, comienza el dolor en las articulaciones debido al exceso de presión. Esto afecta la nutrición. Porque hay dolor al abrir. boca. Esto afecta negativamente a la inmunidad. En este caso, un sueño saludable es muy
importante. Se pueden hacer ejercicios diarios para reducir el estrés. En casos muy difíciles, se pueden usar medicamentos relajantes
musculares. Todos estos Las precauciones nos protegen de las enfermedades dentales y de las encías en la rutina y también nos protegen del Covid-19, evitando que la boca quede abierta a los virus, que es una de las vías de transmisión más importantes.
Estas días, no debe salir de casa excepto para las necesidades básicas. Si su enfermedad dental no es una emergencia, definitivamente debe posponerla entre 1,5 y 2 meses. Gestionando este proceso conscientemente, podemos volver a días saludables
. Quédate en casa, mantente saludable para que podamos explicar estos malos días de la mejor manera...
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