¿Qué es el mobbing?
El mobbing es acoso psicológico. Es la política de intimidar a la gente mediante la violencia emocional, el terror psicológico, la agresión hostil y el acoso. Es un comportamiento intencional, dañino y agresivo que crea angustia psicológica y estrés contra un individuo a través de malos tratos, es decir, acciones, palabras, comportamientos y actitudes negativas. La finalidad del mobbing a una persona o institución es el deseo de dominar, dominar y destruir.
¿Cuáles son los tipos de acoso psicológico?
1-Acoso dirigido a la autoexpresión del individuo ; es decir, ignorar, no comunicar, gritar, negarse a escuchar, criticar constantemente, amenazar… 2-Acoso dirigido a restringir las relaciones sociales; no invitar a la víctima a reuniones, no darle derecho a hablar, enviarla a un lugar separado, impedir que los empleados se comuniquen con ella...
3-Apuntar a la dignidad individual en los negocios y en la vida privada; calumnias, difundir rumores, burlas, burlas, desprecio por ideas y decisiones, injusticias, acoso sexual...
Las consecuencias del acoso psicológico;
Trato, tensión, mareos, exceso Crea sentimientos de fatiga, alerta, hipersensibilidad, falta de concentración, problemas de adaptación, inutilidad, insuficiencia, impotencia, falta de amor, fracaso y culpa. Estos sentimientos pueden provocar enfermedades mentales como depresión, trastornos de ansiedad, delirios y trastorno de estrés postraumático. Con el desamparo aprendido se pueden formar personas que hacen la vista gorda ante todo como víctimas de mobbing, se vuelven insensibles a la exclusión y la marginación, pierden la confianza en sí mismos e incluso aceptan la situación como individuos que se culpan a sí mismos.
Afrontar la situación mobbing;
*Mostrar un comportamiento seguro, es decir, trazar bien el marco de la relación y lograr decir "no" utilizando el tono adecuado para prevenir posibles conflictos...
*Enfrentar a la persona que comete acoso psicológico y decirle los efectos de la conducta y que es inaceptable...
*Luchar en silencio protegiéndote para no escalar el conflicto. Fortalecer la confianza en uno mismo aprendiendo las consecuencias del comportamiento y cuáles son las consecuencias legales…
*Mantener buenas relaciones con el medio ambiente y conseguir el apoyo del círculo cercano…
*Mantener compostura, no reducir el rendimiento…
*Suprimir las emociones experimentadas hacer que la gente se exprese, conseguir ayuda psicológica cuando sea necesario…
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