TÉCNICAS DE ESTUDIO EFICACES Y EFICIENTES
La importancia de trabajar con éxito: Una vida exitosa es una vida vivida 'armoniosamente, feliz y satisfactoriamente'. En el pasado, se ofrecía una única receta para el éxito con la misma recomendación; Trabajar, trabajar y volver a trabajar o trabajar duro. Sin embargo, dentro del concepto contemporáneo de éxito, "trabajar duro" ha sido reemplazado por "trabajar eficazmente".
"Trabajar eficazmente" significa utilizar el tiempo sistemáticamente de acuerdo con objetivos y prioridades determinados. Siempre hay espacio para el descanso, la diversión, pasar tiempo con la familia y los seres queridos y los pasatiempos dentro del programa de 'trabajo efectivo'.
Para tener éxito, el objetivo debe estar claramente definido, la persona debe Creemos en ello y es necesario preparar programas anuales, mensuales y semanales. No hay que olvidar que una persona exitosa es aquella que ha logrado sus objetivos en un determinado periodo de tiempo.
¿Qué es el aprendizaje?: El aprendizaje es el proceso de percibir información, memorizarlo, traerlo de vuelta (recordar) y cuando sea necesario, es el proceso de uso. Aprendiendo desde otra perspectiva; También se puede definir como cambios observados en las estructuras mentales de los individuos. Si bien algunos de estos cambios pueden observarse, es posible que otros no sean observables directamente. El proceso de aprendizaje es un proceso en el que el individuo está activo.
¿Cómo aprendemos? Según el Modelo de Procesamiento de Información, el aprendizaje ocurre en la mente humana de la siguiente manera:
Estímulo----->Registro Sensorial------>Atención--- -->Percepción ----->Memoria a corto plazo----->repetición regular y espaciada----->codificación------->memoria a largo plazo------> pruebas
------>APRENDIZAJE
Si examinamos el mismo esquema desde otro ángulo;
Estímulos- ---->Registro Sensorial------>Atención----->Percepción----->Memoria a corto plazo------->no repetición- ------>codificar no hacer -------> OLVIDAR
Durante el proceso de aprendizaje, la grabación sensorial recibe estímulos ambientales a través de los órganos sensoriales. La información que debe almacenarse durante un período de tiempo más largo se almacena en la memoria a corto plazo. Cientos de estímulos entran en el registro sensorial. Estos estímulos se olvidarán o se intentará conservar en la memoria a corto plazo repitiéndolos o en la memoria a largo plazo. Se tomarán los procedimientos necesarios para obtener el consentimiento. Si no se proporciona atención y procesamiento avanzado, la información que ingresa al registro sensorial disminuirá y desaparecerá, y después de un tiempo se sentirá como si nunca hubiera sido percibida. Por esta razón, procesos como la atención, la repetición regular e intermitente y la colocación mediante el intento garantizan que la información se coloque en la memoria a largo plazo.
¿Qué es la memoria a largo plazo? Es un almacén permanente donde la información nueva se organiza y se almacena junto con la anterior.
*Después de un promedio de 30 segundos, cada información recordada se recupera de la memoria a largo plazo.
* La capacidad de la memoria a largo plazo se considera ilimitada. Incluye información almacenada en intervalos cortos, como unos pocos minutos, o intervalos largos, como toda una vida.
*La información en la memoria a largo plazo es pasiva. Es decir, se puede almacenar durante toda la vida.
*Para recordar la información en la memoria a largo plazo es necesario disponer de una codificación adecuada (contraseña, hora, lugar, número, etc.). recordatorios).
*Memoria a largo plazo durante muchos años. Puede conservar información sin cambiarla mucho.
*El olvido en la memoria a largo plazo es causado por el problema de acceder a la información. en lugar de la pérdida de información. En otras palabras, existe un problema de recuperación (recordación) más que de almacenamiento. Intentar recuperar información de la memoria a largo plazo puede compararse con buscar un libro en la biblioteca. Si no se encuentra el libro, esto no indica que el libro no exista, sino que se busca en el estante equivocado.
Apoyos a la memoria: Los apoyos a la memoria son estrategias que ayudan a la codificación creando asociaciones que no existen naturalmente. Estas estrategias se basan en la imaginación y los símbolos verbales.
*Método Loci: En este método, las características físicas del entorno y la imaginación se utilizan juntas para recordar algunos elementos del orden correcto. Por ejemplo: para recordar a los presidentes de la República de Turquía en el orden correcto, todas las habitaciones de una casa se recuerdan en orden y se relacionan con los presidentes. Este método se puede utilizar para todas las listas que deben recordarse en orden.
*Método de gancho: para utilizar este método, primero se crea una lista de nombres a partir de palabras que similar en sonido a los números. Esta lista se puede utilizar siempre que sea necesario.
Por ejemplo: one-dirt, two-fox, three-power, four-hard, etc. Las palabras que se quieren recordar se relacionan con las palabras y se crean imágenes visuales relacionadas con ellas.
1)Estambul-----------> Estambul con un mar sucio
2)Manisa--- --------->Hay muchos zorros en Manisa
3)Agri------------ --->Es muy difícil escalar el monte Ararat
4)Afyon------------->El mármol de Afyon es muy duro
*Método de conexión: este método utiliza palabras que se recuerdan una tras otra y se aplica en forma de creación de imágenes visuales entrantes. El hecho de que estas imágenes sean inusuales y extrañas las hace más fáciles de recordar. Por ejemplo: Las palabras alfombra, televisión, bandera, tanque, hormiga y pájaro deben recordarse en orden. Por ello se puede establecer una extraña relación entre la primera palabra y la imagen visual. Podemos imaginar que hoy llegamos a la escuela sobre una alfombra voladora y miramos la televisión sobre la alfombra. Se canta un himno y aparece una bandera en la televisión. La bandera está en el tanque cuando debería estar en el asta. El tanque avanza aplastando hormigueros y un pájaro grande se traga el tanque…
*Método de la Primera Letra: Este método se usa generalmente para recordar secuencias. Se intenta crear un todo significativo utilizando las primeras letras de cada palabra de la serie. Por ejemplo: para recordar en orden los planetas del sistema solar, se puede formar una frase con las primeras letras de los planetas. Un padre curioso casi desmembra a Uğur con una navaja en el vecindario ayer.
Como puede verse, las ayudas para la memoria se utilizan para facilitar el recuerdo y desempeñan un papel eficaz en la fijación de información en la memoria a largo plazo.
La repetición es de gran importancia para fortalecer la memoria. Será útil repetir periódica y sistemáticamente para fortalecer la memoria.
En las primeras 24 horas de aprendizaje se debe repetir lo aprendido. Si se tomaron notas durante el aprendizaje, la primera revisión se puede realizar revisando las notas. La repetición en las primeras 24 horas ayuda a retener lo aprendido durante una media de 1 semana.
En la primera semana tras el aprendizaje, los estudios demuestran que si no se repite lo aprendido, gran parte del mismo se olvida en la primera semana. Por tanto, sería correcto realizar una segunda repetición dentro de 1 semana. Este es el lugar del reaprendizaje. Ayudará a mantenerlo como referencia durante 1 mes.
Con una repetición refrescante al final de 1 mes después del aprendizaje, lo aprendido se colocará en un lugar a largo plazo. memoria de términos con mucha fuerza.
¡NO LO OLVIDES!
*Las personas olvidan lo que han aprendido muy rápidamente.
*¿Qué se aprende al principio y al final se recuerda más.
*Las palabras, nombres y formas llamativos se recuerdan mejor.
*Las descripciones vívidas, las definiciones diferentes e interesantes se recuerdan mejor.
*En lugar de aprender una lista larga, aprender dividiéndola en partes más pequeñas es más fácil.
*Si no se sabe de antemano cuánto tiempo estudiar, menos recordará será.
*Para obtener la mayor eficiencia del estudio a realizar, el estudio debe dividirse en ciertos intervalos (45-60 minutos de estudio). Puede ser ideal dependiendo del área de aprendizaje. ). Porque seguir estudiando demasiado tiempo sin tomar un descanso hace que la atención y la concentración vayan disminuyendo paulatinamente.
*Los tiempos de estudio pueden ser más largos para estudios como escribir y preparar tareas.
*Cada uno periodo de estudio. Debe haber un cierto periodo de descanso tras la sesión.
*Cuando no hay repetición, de media se olvida el 80% de lo aprendido.
*Tomar notas , trabajar escribiendo, incorporando al aprendizaje el mayor número posible de órganos de los sentidos. La repetición regular y espaciada aumenta significativamente la permanencia de lo aprendido.
*Las repeticiones periódicas deben planificarse en una escala de tiempo.
*Uno de los factores que más efecto disruptivo tiene en el aprendizaje; fatiga, estrés, enfermedad, falta de motivación, desesperación, etc.
*La actividad que tiene el menor efecto disruptivo sobre el aprendizaje es el sueño. Por este motivo, hacer un breve repaso antes de ir a dormir puede resultar de gran beneficio.
*El aprendizaje debe tener un propósito. Determinar objetivos o razones para aprender también aumentará el deseo de aprender.
Varias actitudes desarrolladas hacia la motivación y el aprendizaje: el deseo y la actitud positiva hacia el aprendizaje son los factores más importantes que aumentan la motivación. . Las investigaciones generalmente recopilan las actitudes de los estudiantes hacia el aprendizaje bajo tres encabezados principales:
1) Un estudiante con una actitud de centrarse en el aprendizaje también tiene Como yo;
*No hay miedo al fracaso.
*Está muy motivado.
*Tiene confianza en sí mismo.
*Trabajo y estudio planificados. Es consciente de desarrollar estrategias.
*Es consciente de por qué está aprendiendo. Esto es una extensión de su conciencia de sus objetivos de éxito (en la vida en un sentido amplio). .
2) Evitar el fracaso En general, un estudiante con actitud evitativa:
*El miedo a no tener éxito es dominante.
*Tiene baja motivación.
*Generalmente se centra en el fracaso, no en el éxito.
*Busca las razones de su fracaso en sus propias habilidades, capacidad de inteligencia o el contenido del curso. Por esta razón, generalmente quiere aprobar el curso, no aprender.
*Prefiere estudios cortos o de memoria en lugar de estudiar con comprensión.
*Prácticas como exámenes para comprobar los resultados del aprendizaje aumenta su tensión.
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3) En general, el estudiante que tiene la actitud de aceptar el fracaso;
*Considera el fracaso como inevitable.
*No ha podido crear las razones necesarias para trabajar. Por este motivo no se esfuerza por estudiar con regularidad.
*Necesita apoyo externo constante. No se esfuerza por sí solo para tener éxito.
*En lugar de investigar las razones de su fracaso, tiende a eludir la responsabilidad buscando excusas.
*Distribuye más tiempo para actividades extracurriculares.
En los tres tipos de actitudes estudiantiles mencionadas anteriormente, no es posible que un estudiante permanezca siempre en el mismo grupo. Estas transiciones entre grupos son directamente proporcionales al esfuerzo que realizará el alumno. La actitud de aceptar el fracaso puede verse como la actitud más peligrosa. Teniendo en cuenta lo que se puede hacer para cambiar dichas actitudes;
Basado en la idea de que la mejor fuente de motivación es la propia persona, se plantean una serie de motivaciones. Se pueden crear fuentes. Tener éxito, ganar reconocimiento, obtener aprobación, aprobar una clase, graduarse, obtener un diploma, ser aceptado para un trabajo, etc. Estudiar imaginando objetivos y deseando alcanzarlos puede aumentar la motivación.
No hay que olvidar que todo tipo de lecciones son efectivas para alcanzar los objetivos de la vida.
Estudiar es un éxito.
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