Una mujer pasa por unos 450 ciclos menstruales a lo largo de su vida. Todo el proceso se realiza en una media de 28 días. A veces puede producirse una sensación de dolor importante en varios períodos del ciclo menstrual debido a muchas razones.
¿Qué es la dismenorrea?
Bajo la influencia de estas hormonas secretadas por la glándula pituitaria, la Folículos de óvulos en los ovarios y el interior. El óvulo continúa su desarrollo y cuando el óvulo madura lo suficiente, abandona el folículo y pasa a la estructura llamada trompa de Falopio. Cuando se combina con el espermatozoide, que es la célula reproductora masculina, comienza el proceso de embarazo. En esta estructura tubular tiene lugar la formación del embrión. Si la unión no se produce y el embrión no se forma, el óvulo junto con el tejido uterino engrosado se expulsa del cuerpo con la menstruación (menstruación). Todo el proceso se realiza en una media de 28 días. A veces puede ocurrir una sensación de dolor significativa en varios períodos del ciclo menstrual debido a muchas razones.
La dismenorrea es el término médico utilizado para describir la menstruación dolorosa y el dolor menstrual. La dismenorrea generalmente se siente como un dolor punzante y tipo calambre en la parte inferior del abdomen justo antes de que ocurra la menstruación.
Si bien el dolor menstrual no causa molestias extremas en algunas mujeres, puede alcanzar un tamaño que limita las actividades diarias en algunas mujeres. ?
Las causas del dolor menstrual se evalúan en dos categorías como primaria (primaria) y secundaria (secundaria). Mientras que el dolor menstrual que acompaña a diversas enfermedades ginecológicas se clasifica como secundario, el dolor menstrual causado por la alta secreción de sustancias químicas llamadas prostaglandinas durante el ciclo menstrual y las contracciones en el útero se considera dolor menstrual primario (dismenorrea primaria).
La dismenorrea primaria es común entre las mujeres jóvenes y, aunque afecta negativamente la calidad de vida, es una afección benigna. En el tipo primario, el dolor menstrual se manifiesta poco tiempo después del inicio de la menstruación. A Además del dolor en la parte inferior del abdomen, el tipo primario de dolor menstrual puede acompañarse de síntomas como dolor lumbar, dolor de espalda, dolor en la cadera y el muslo, dolor de cabeza, diarrea, náuseas y vómitos. Puede ocurrir en cualquier momento del ciclo menstrual. ciclo. El momento de aparición y el carácter del tipo secundario de dolor menstrual pueden cambiar con el tiempo. Dado que diversas enfermedades ginecológicas son la causa principal de la aparición del dolor, síntomas como relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) y sangrado menstrual excesivo (menorragia) pueden presentarse junto con la queja de dolor menstrual, dependiendo de la enfermedad subyacente. ¿Las causas?
No existe ningún trastorno ginecológico subyacente en el dolor menstrual primario. El dolor menstrual se produce como resultado del aumento de la secreción de prostaglandinas y las contracciones uterinas que lo acompañan durante la menstruación. La secreción de prostaglandinas estimula las contracciones en el tejido muscular uterino. La contracción del tejido muscular también provoca la interrupción del flujo sanguíneo en los vasos que alimentan el tejido uterino y la aparición de dolor menstrual.
Se encontró que la intensidad del dolor menstrual primario estaba relacionada con la cantidad de prostaglandinas. secretado. La cantidad de prostaglandinas secretadas, especialmente en los primeros 2 días de la menstruación, es muy alta en mujeres con un dolor muy pronunciado.
El dolor menstrual secundario se produce debido a una enfermedad existente. Hay muchos trastornos ginecológicos que pueden causar esta situación:
Endometriosis
La presencia de tejido en el útero en las áreas fuera del útero se llama endometriosis. La endometriosis es la causa más común de cólicos menstruales secundarios. Las trompas de Falopio y los ovarios se pueden dar como ejemplos de áreas donde el tejido uterino se encuentra fuera del útero.
Adenomiosis
El crecimiento de glándulas en la capa interna del útero hacia la capa muscular se llama adenomiosis y la adenomiosis es una de las causas del sangrado menstrual anormal.
Quejas de dolor menstrual, sangrado menstrual anormal e incapacidad para tener hijos. Provoca síntomas de miosis. El diagnóstico de la enfermedad se realiza mediante métodos radiológicos como la ecografía transvaginal o la resonancia magnética (MRI). Es causada por la proliferación anormal de células musculares en el útero. Aunque no se ha revelado definitivamente la razón que desencadena el crecimiento inadecuado de la célula muscular, se ha descubierto que la formación de fibromas uterinos está asociada con los niveles de hormonas estrógeno y progesterona en el torrente sanguíneo.
Enfermedad inflamatoria pélvica
La infección que se inicia en el útero como resultado de diversos microorganismos se encuentra en el ambiente circundante y puede propagarse a otros tejidos del sistema reproductivo. Los agentes causantes de la enfermedad son bacterias que generalmente se transmiten después de relaciones sexuales sin protección.
En mujeres con enfermedad inflamatoria pélvica pueden aparecer síntomas como dolor en la parte inferior del abdomen y en la ingle, dolor durante las relaciones sexuales y sangrado anormal durante la menstruación.
Además de estas situaciones, se llama la aparición de dolor en la región ovárica donde el folículo del óvulo continúa desarrollándose en la mitad del ciclo menstrual (entre los días 7 y 24), aunque no durante el período menstrual. Dolor Mittelschmerz.
Se cree que aproximadamente el 40% de las mujeres en edad reproductiva se ven afectadas por esta afección.
¿Qué es Bueno para el Dolor Menstrual (Dismenorrea)?
Ante cualquier condición en el cuerpo con síntomas diferentes a lo normal, lo primero que se debe hacer es hacerse Apoyo de instituciones de salud y empleados. Se pueden utilizar analgésicos llamados antiinflamatorios no esteroideos si el médico los recomienda y receta para el alivio del dolor menstrual. Colocar una bolsa de agua caliente en la zona de la espalda
Las aplicaciones calientes en la parte inferior del abdomen o la espalda pueden ser efectivas para aliviar el dolor menstrual. Tomar un baño tibio que no sea una bolsa de agua caliente o aplicar una toalla caliente en estas áreas también puede aliviar el dolor menstrual.
Masaje relajante en la parte inferior del abdomen
Masajear la parte inferior del abdomen durante aproximadamente 20 minutos puede contribuir a aliviar el dolor menstrual. Al mismo tiempo, la duración y la intensidad del dolor se pueden aliviar mediante el uso de aceite de lavanda o de salvia, que se clasifican como aceites esenciales, durante el masaje.
Realizar ejercicio físico
La endorfina química secretada en el cuerpo durante la actividad física puede contribuir al alivio del dolor menstrual. Preferir ejercicios ligeros como caminar o yoga en lugar de ejercicios físicos intensos se considera más adecuado para aliviar el dolor menstrual.
Consumo de alimentos nutritivos pero no pesados
La inclusión de productos ricos en fibra no procesados y alimentos de origen vegetal en los planes dietéticos de personas que se quejan de dolor menstrual durante ese período puede proporcionar alivio a sus molestias. El té de manzanilla se considera un buen té para el dolor menstrual debido a su efecto relajante sobre los nervios que transmiten la sensación de dolor.
Las semillas de avellana, almendra y calabaza son alimentos ricos en mineral manganeso. El manganeso puede contribuir a la reducción de los calambres que pueden provocar dolor durante el período menstrual. Al mismo tiempo, se produce pérdida de hierro con la menstruación. Se recomienda el consumo de pollo, pescado y verduras de hojas verdes para prevenir la deficiencia de hierro. Los alimentos grasos, el alcohol, las bebidas carbonatadas, los líquidos que contienen cafeína y los alimentos salados son ejemplos de alimentos que pueden tener un efecto aliviante del dolor menstrual si se limita su consumo.
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