¿CUÁNTO PESO DEBE GANAR DURANTE EL EMBARAZO?
El aumento de peso adecuado durante el embarazo es importante porque el peso de su bebé al nacer depende de su aumento de peso durante todo el embarazo.
Aumento de peso inadecuado durante el embarazo (menos de 6 kilogramos) es bajo. Aumenta las posibilidades de dar a luz a un bebé con el peso al nacer.
Las mujeres con un aumento de peso normal generalmente tienen menos problemas que las mujeres con mayor o menor aumento de peso.
El aumento de peso es necesario para que la mujer embarazada se adapte a los cambios de su cuerpo, es importante. Además del peso del bebé, el aumento del volumen sanguíneo, el crecimiento de los senos, la placenta y el líquido amniótico contribuyen al aumento de peso de la madre.
El aumento de peso normal durante el embarazo para mujeres adultas sanas es de entre 10 y 14 kg (1- 1,5 kilos al mes). Para un embarazo saludable, la velocidad del aumento de peso es tan importante como la cantidad.
El aumento de peso esperado durante los primeros tres meses de embarazo es de 1-2 kg; En los adolescentes es de 2-3 kg. En el siguiente período, se espera que el aumento de peso semanal sea de entre 0,3 y 0,5 kg. Una mujer que está gorda al inicio del embarazo no necesita ganar mucho peso. La obesidad excesiva puede provocar dificultades en el parto.
En mujeres embarazadas más jóvenes (menores de 18 años) y que realizan mucha actividad física; Si una mujer tiene bajo peso al comienzo del embarazo, puede resultar difícil alimentar al bebé. A estas mujeres embarazadas se les pide que ganen entre 14 y 16 kg de peso.
Así, una mujer que queda embarazada a una edad temprana debe mantener en equilibrio las reservas nutricionales de su cuerpo mientras continúa su crecimiento y el del bebé.
Leer: 0
