Ansiedad; Es una señal que informa a nuestro cuerpo que debe estar preparado ante situaciones peligrosas que todo el mundo vive. Trastorno de ansiedad: La ansiedad que todos tenemos se vive con más intensidad de lo que debería y trastorna la funcionalidad de la persona. El trastorno de ansiedad es uno de los problemas más comunes en la infancia. La edad de aparición es antes de la adolescencia.
¿Qué síntomas se observan en los niños que experimentan miedo y ansiedad?
• Síntomas físicos como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, palpitaciones del corazón. Hallazgos
• Algunos eventos durante el día conducen a pensamientos extremadamente ansiosos (¿caerá un rayo en nuestra casa cuando caiga un rayo? ¿Entrará un ladrón en nuestra casa? ¿Le pasará algo malo a mi madre/ ¿padre/un ser querido en mi familia?, etc. tener pensamientos)
•Inquietud, tensión o llanto excesivo en niños pequeños
• Alteración de los hábitos de sueño, aseo y alimentación
• No querer separarse de los padres/mayor deseo de dormir con ellos
• Incapacidad para mantener la atención y concentrarse
• Dificultad para jugar y realizar actividades diarias
¿Qué puedes hacer si ¿Su hijo experimenta "miedo-ansiedad"?
• Primero, hable con su hijo sobre los miedos. Hablar de información precisa sobre la enfermedad puede ayudar a reducir la ansiedad.
• Orientar a los niños sobre lo que pueden hacer cuando están preocupados les hace pensar que pueden controlar la ansiedad/miedo y les ayuda a reducir su ansiedad.
• Su hijo se siente ansioso, escúchelo cuando lo sienta. Hable sobre las habilidades de afrontamiento que utiliza en estas y situaciones similares. Recuérdeles los acontecimientos que han afrontado antes y lo que han hecho para afrontarlos. Comparta cómo maneja su propia ansiedad para que puedan aprender a afrontarla.
Causas de los trastornos de ansiedad en niños y adolescentes
Las situaciones propias del niño y que afectan negativamente a la seguridad de la familia (desastres naturales, abusos, enfermedades, pérdida de un ser querido, etc.) pueden provocar un trastorno de ansiedad.
Los trastornos de identificación que se producen dependiendo sobre la estructura individual del niño/adolescente, actitudes dentro de la familia y factores ambientales. Los niños y adolescentes que presentan una o varias de las siguientes características (terquedad, susceptibilidad, timidez, etc.) pueden desarrollar trastornos de ansiedad relacionados con el estrés que experimentan, además es natural que las personas tengan preocupaciones por ser aceptados por la sociedad. Sin embargo, si la duración y gravedad de estas inquietudes y preocupaciones son excesivas, puede provocar un trastorno de ansiedad.
¿Cuándo debo buscar ayuda?
Psicológica/ Problemas de conducta que ocurren con la ansiedad Si está presente en gran parte del niño y afecta sus actividades como juegos, lecciones o relaciones sociales, debe buscar ayuda.
¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad?
Los estudios demuestran que; La mejor escuela de terapia con eficacia demostrada en los trastornos de ansiedad son las terapias cognitivo-conductuales. En terapia se trabajan patrones de pensamiento y aprendizaje inadecuados. Utilizando el enfoque del aquí y ahora, la atención se centra en los síntomas que perpetúan el problema. El propósito de la terapia; es aumentar las habilidades de afrontamiento de una persona. Además de la terapia cognitivo-conductual, el uso de la terapia de juego en niños más pequeños también da resultados positivos.
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