Todos estamos pasando por un proceso muy difícil, incierto y lleno de ansiedad en este momento. No ir a trabajar puede traer dificultades económicas a los padres y puede aumentar los problemas de salud de quienes tienen que ir a trabajar... Si bien dejamos esto de lado, debemos tener en cuenta que los niños se aburren más que sus padres. .
¿Cómo ayudar a los niños en este proceso? Hubo muchas acciones valiosas sobre temas como nuestro enfoque, cómo debemos explicarlo y qué debemos hacer. Pero antes de hablar de esto, quiero hablar de algo que quizás hayamos pasado por alto: "La capacidad de los niños para corregularse". En otras palabras, al mirarnos, nuestros hijos desarrollan mecanismos de afrontamiento similares a cómo nosotros lidiamos con la ansiedad, la incertidumbre y los problemas. Por supuesto, explicar este periodo a los niños y las cosas que hacer en casa es de gran importancia, pero si el padre no puede controlar su ansiedad en absoluto y sus propias emociones y comportamientos están fuera de su control, intentar enseñar al niño a gestionar su ansiedad. será un esfuerzo en vano. Sugiero que el padre primero observe lo que puede hacer por sí mismo, trate de controlar su propia ansiedad y dedique tiempo a cosas que lo hagan feliz; Incluso pueden ser cosas tan simples como leer un libro favorito o tomar un café en el balcón que nos hagan felices.
Ahora, después de que los padres hayan hecho esto, veamos cómo pueden explicarle esta pandemia. sus niños. Es muy importante que la explicación se adapte a la edad y período de desarrollo del niño. Además, es necesario tener en cuenta la personalidad del niño. Habrá una diferencia entre una explicación más detallada que le das a un niño muy curioso y una explicación que le das a un niño más sensible, donde te concentras más en sus emociones. En términos generales, 'Hace poco llegó a nuestro país un virus, es parecido a los que vienen cuando nos moquea la nariz y nos duele la garganta, pero nos hace enfermar un poco peor y a este virus le encanta pasarse de mano en mano. mano. Puedes hacer una declaración como "Se ha extendido ampliamente en nuestro país y no saldremos de nuestros hogares por un tiempo para protegernos..." Después de esta explicación, su hijo puede hacer preguntas. Una de las preguntas que más escuchamos es: '¿Te pasará algo? ¿Le pasará algo a mi abuela o a mi abuelo? "¿Sucederá esto? ¿Cuándo terminarán estos eventos?" Creo que es importante no dar respuestas muy claras a estas preguntas; Porque ninguno de nosotros tiene respuestas muy claras sobre esta cuestión. Por eso podemos dar respuestas más completas. Respuestas como 'Creo que no me pasará nada porque he tomado todas las precauciones, tu abuela y tu abuelo no salen de casa, creo que ellos también estarán bien, los médicos están tratando de encontrar una vacuna y creo que este proceso "Sé breve" serán respuestas mucho más honestas y garantizarán la continuidad de la confianza dentro de la familia.
También podemos encontrar comportamientos negativos en los niños durante el período de cuarentena. Pueden ocurrir ataques de llanto, rabietas y, a veces, comportamiento agresivo. En tales situaciones, es útil tratar de mantener la calma y tratar de comprender primero el motivo. Es posible que el niño no esté simplemente reaccionando de esa manera ante un evento que está sucediendo en ese momento. Si lo pensamos de manera más amplia, se le ha impedido ir a la escuela, ir al parque, ver a sus amigos por un tiempo y, mientras intenta lidiar con esto, cuando el padre le restringe algo más (como apagar la televisión, decirle (le pide terminar el juego y empezar a estudiar), el niño no sólo hace esto, sino también todo lo que se le ha impedido hasta ese momento, puede estar reaccionando al total. Además, a veces es posible que el niño ni siquiera sepa por qué llora. Si el niño lo permite, abrazarlo tocando su piel puede ser el primer paso, y luego podrás reflejar sus sentimientos; Como 'Sé que estás muy triste en este momento, estás muy enojado en este momento porque no te permiten salir, sé que pasará...'. Lo importante es reflejar los sentimientos del niño y hacerle entender que es aceptado y comprendido. Ayúdalo a liberar la tensión que lleva dentro, no intentes reprimirla. Encarnar emociones negativas también puede ser una opción. Preguntas como: "Cierra los ojos, ¿qué tipo de sentimiento es este, de qué color crees que es, en qué parte de tu cuerpo lo sientes?", pueden resultar útiles. Puede hablar sobre la imagen o, si el niño quiere, puede hacer que la imagen sea graciosa (como dibujar un sombrero gracioso en la cabeza del virus).
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