Los discos ubicados entre los huesos de la columna y hechos de cartílago juegan un papel importante en la parte de la cintura del cuerpo, actuando como amortiguadores entre los huesos de la columna, sosteniendo la parte superior del cuerpo y proporcionando una amplia gama de movimientos en todas las direcciones.
Si un disco se hernia y el disco interno filtra parte de su material hacia el canal nervioso, puede dejar de hacer tu vida diaria más fácil y arruinarte el día, pudiendo incluso continuar así durante meses o años. Si un disco se hernia y pierde parte de su material interno, el disco puede pasar rápidamente de facilitar la vida diaria a agravar un nervio, provocando dolor de espalda y posiblemente dolor y síntomas nerviosos en la pierna, comprimiendo un nervio, causando dolor lumbar y posiblemente provocando síntomas como dolor, entumecimiento y hormigueo en la pierna y provocará periodos en tu vida que no deseas.
Los síntomas de la hernia discal suelen comenzar sin ningún motivo aparente. Cuando una persona levanta un objeto pesado o se inclina hacia adelante desde la cintura y gira hacia la izquierda y hacia la derecha, ocurren situaciones que crean más presión sobre los discos, lo que puede provocar desgaste de los discos.
Las hernias discales generalmente ocurren entre los 35 y 35 años de edad. Es un problema médico común que afecta a personas entre las edades de 50.
¿Cómo se hernian los discos?
Los discos van desde el exterior hacia el interior, llamado anillo fibroso, que consiste en una sustancia dura que rodea el disco, y el núcleo más suave, más fluido y parecido a un gel consiste en el núcleo pulposo.
Debido a Con el envejecimiento y el desgaste general, los discos pierden parte del líquido que los hace flexibles y esponjosos. Como resultado, los discos tienden a ser más planos y duros. Este proceso, conocido como degeneración del disco, comienza muy temprano en la vida y generalmente se detecta mediante métodos de imagen en el grupo de mediana edad.
Cuando se produce tensión, presión o presión en la columna, esto puede ocurrir al levantar objetos pesados. o como resultado de un movimiento incorrecto del cuerpo: el anillo exterior del disco puede hincharse, agrietarse o romperse. Si esto ocurre en la zona lumbar, la parte del disco que sobresale puede moverse hacia la raíz nerviosa espinal cercana. O el disco mismo está inflamado. Al doler, la sustancia edematosa en esa zona puede irritar el nervio, como resultado, el dolor y otros síntomas se extienden a la cadera, parte anterior y posterior de la pierna, pantorrilla e incluso las estructuras del pie.
Contacta con tu médico o fisioterapeuta de cintura, puede que te indique que tu hernia se debe al desgaste del disco de tu columna. Este término puede resultar alarmante y engañoso. Los médicos o fisioterapeutas tienen la importante responsabilidad de no aumentar los temores de sus pacientes. Los discos desgastados no son una enfermedad que progresa por sí sola y no siempre causan problemas crónicos o permanentes.
Cuáles son los síntomas de una hernia ¿Disco?
Si se presentan los siguientes síntomas, es posible que tengas una hernia de disco:
Dolor lumbar
Dolor que se irradia hacia una pierna
Entumecimiento +/- hormigueo en la parte inferior de una pierna
Debilidad de los músculos de una pierna
Dificultad para sentarse o doblarse
Dolor al toser o estornudar
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Los siguientes síntomas pueden ser motivo de atención médica inmediata
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Pérdida de control de la función de la vejiga y los intestinos - incontinencia urinaria involuntaria
Debilidad en ambas piernas
Dolor al despertar repentinamente del sueño por la noche
Entumecimiento en ambas piernas/hormigueo
¿Los síntomas de una hernia de disco duran mucho tiempo?
Si bien una persona con una hernia de disco puede tener un dolor extremo, estos síntomas no son duraderos para la mayoría de las personas.
Los expertos creen que los síntomas de una hernia de disco pueden resolverse por tres razones :
El cuerpo ataca la hernia como si fuera un material extraño, reduciendo el tamaño del material herniado y reduciendo la cantidad de proteína inflamatoria cerca de la raíz nerviosa.
Con el tiempo, algunos de los El cuerpo absorbe el agua del disco, lo que hace que el disco se encoja. Es menos probable que un disco más pequeño se extienda hasta las raíces nerviosas y cause irritación.
Por ejemplo, los ejercicios de extensión lumbar junto con aplicaciones de terapia manual pueden eliminar el área herniada de los discos espinales.
Cuando el tamaño del material herniado disminuye no irrita la raíz nerviosa, los síntomas mejoran ya que reduce la probabilidad de Se cree que ocurre.
No todos los pacientes con hernia de disco pueden tener dolor u otros síntomas. En los estudios, aunque muchas personas tenían una hernia de disco, nunca se quejaron de dolor u otras molestias.
Por lo tanto, se debe tener cuidado en el diagnóstico para garantizar que una hernia de disco lumbar esté causando el problema.
¿Aplicaciones de tratamiento para la hernia de disco?
Cuando muchos pacientes quieren recibir sesiones de fisioterapia para su hernia discal, se les suele indicar que lo hagan en casa, además de aplicación de calor en la cintura, ultrasonido, electroterapia y algunos ejercicios, y las sesiones continuar durante 15-30 días. Muchos fisioterapeutas abordan ahora la restauración de la función desde una perspectiva diferente.
1.Aplicación conjunta de la terapia manual y el ejercicio
La terapia manual es una forma especial de fisioterapia que se aplica con las manos, a diferencia de un dispositivo o máquina. En la terapia manual, los profesionales usan sus manos para aplicar presión al tejido muscular y manipular las articulaciones para reducir el dolor lumbar causado por espasmos musculares, tensión muscular y disfunción articular.
2. Terapia de masaje
Puede aliviar el dolor lumbar aumentando la circulación sanguínea, relajando los músculos y liberando los analgésicos naturales del cuerpo llamados endorfinas. La terapia de masaje, que también se puede realizar con copas, crea un efecto relajante en los músculos. y fascia del músculo activando mecanismos espinales y mecanismos circulatorios.Reduce el dolor y la tensión.
3.Punción seca
En casos de hernias discales, dolor persistente, persistente y molesto reflejado desde los músculos de la zona afectada pueden extenderse a la zona de la cintura, las caderas e incluso a las piernas. La punción seca en estos puntos dolorosos proporciona una función complementaria a la terapia manual para aliviar el dolor.
4.Movilizaciones de tejidos blandos
El propósito de la movilización de tejidos blandos es eliminar adherencias inelásticas y miofasciales como como tejido cicatricial resultante de una lesión en la cintura. Algunos de los métodos utilizados para disolver, mover los fluidos tisulares y relajar la tensión muscular son:
Técnica de Graston, masaje del tejido conectivo, técnicas de liberación miofascial
5 Aplicaciones de la cinta Kinesio
Kine El método de grabación sio es un proceso de grabación que se aplica sobre el músculo doloroso.
Mejora las funciones musculares, apoya las funciones articulares, inactiva el sistema del dolor y elimina los factores que dificultan la circulación sanguínea y linfática.
No se prefiere como método aplicado solo. Generalmente se aplica en combinación con otros tratamientos importantes.
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