Sus opciones para aliviar el dolor
Dar a luz puede ser doloroso; aprender todas las formas de reducir el dolor puede ser útil. También es útil que todas las personas que estarán con usted durante el parto conozcan las diferentes opciones de alivio del dolor y cómo pueden apoyarla. Pídele a tu partera o médico que te explique qué hay disponible para que puedas decidir qué es lo mejor para ti.
Escribe tus deseos en tu plan de parto, pero recuerda mantener la mente abierta. Es posible que necesites más analgésicos de los que planeaste, o que tu médico o partera te recomienden analgésicos más efectivos para ayudarte con el parto.
Autoayuda durante el parto
Si sigues los pasos A continuación, te sentirás más cómoda durante el parto, sentirás y podrás afrontar mejor el dolor:
- Conoce los dolores del parto. Estar informado te hace sentir más en control y menos miedo de lo que sucederá. Habla con tu matrona o médico, hazles preguntas y asiste a clases prenatales.
- Aprende a relajarte, mantén la calma y respira profundamente.
- Sigue moviéndote: tu posición puede marcar una diferencia diferencia, así que intente arrodillarse, caminar o mecerse hacia adelante y hacia atrás.
- Traiga a una pareja, amiga o familiar para que la apoye durante el parto, pero no se preocupe si no tiene una pareja: su La matrona te dará todo el apoyo que necesitas.
- Pídele a tu pareja que te dé un masaje, pero es posible que descubras que no quieres que te toquen.
- Toma un baño tibio ducha.
Inyecciones de petidina durante el parto
Aliviar el dolor Se inyecta un medicamento llamado petidina en el muslo o las nalgas. Puede ayudarle a relajarse. Tarda aproximadamente 20 minutos en hacer efecto después de la inyección. Los efectos duran de 2 a 4 horas, por lo que no se recomienda si se está acercando a la segunda etapa del parto.
Efectos secundarios
- Puede hacer que algunas mujeres se sientan mareado, enfermo y olvidadizo
- Si se administra petidina o diamorfina demasiado cerca del momento del nacimiento, puede afectar la respiración del bebé, en cuyo caso se le administrará otro medicamento para revertir el efecto.
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- Estos medicamentos pueden afectar la primera alimentación del bebé. Puede retrasar
Epidural
La epidural es un tipo de anestesia local. Adormece los nervios que transportan señales de dolor desde el canal del parto hasta el cerebro. No te dará sueño. Para la mayoría de las mujeres, la epidural proporciona un alivio completo del dolor. Puede resultar útil para mujeres que han tenido un parto largo o especialmente doloroso. La única persona que puede aplicar la epidural es el anestesiólogo, por lo que no estará disponible en casa.
Cuánto puede mover las piernas después de la epidural depende de la anestesia local utilizada. Algunos hospitales ofrecen epidurales "móviles", lo que significa que usted puede moverse.
Sin embargo, esto también requiere un monitoreo remoto (con telemetría) de la frecuencia cardíaca del bebé, y muchos hospitales no están equipados para hacerlo. Pregúntele a su partera si hay una epidural móvil disponible en su hospital local.
¿Cómo funciona una epidural?
Para recibir una epidural, acuéstese de costado o siéntese en posición acurrucada. , mientras un anestesista le limpiará la espalda con un antiséptico, le aplicará un área pequeña, le adormecerá con un poco de anestesia local y luego le insertará una aguja en la espalda. Se pasará un tubo muy delgado a través de la aguja hasta la espalda, cerca de los nervios que transportan las señales de dolor desde el útero. Los medicamentos (generalmente una mezcla de anestésico local y opioides) se administran a través de este tubo. La epidural tarda unos 10 minutos en instalarse y otros 10 a 15 minutos en funcionar. No siempre funciona perfectamente al principio y es posible que sea necesario ajustarlo. Se deben controlar constantemente sus contracciones y la frecuencia cardíaca del bebé. Esto significa tener un cinturón alrededor del abdomen y posiblemente un clip sujeto a la cabeza del bebé.
Efectos secundarios
- La epidural puede hacer que las piernas le pesen más, dependiendo de la anestesia local utilizada.
- Su presión arterial puede bajar (hipotensión), pero esto es poco común porque el líquido administrado a través de un goteo en su brazo ayuda a mantener su presión arterial en un buen nivel.
- Una epidural puede prolongar la segunda etapa del trabajo de parto. Es posible que se necesiten fórceps o aspiradora para ayudar al bebé a nacer (parto instrumental).
Cuando le administran la epidural, su partera o médico esperarán más tiempo hasta que la cabeza del bebé baje (antes de comenzar a pujar). , a menos que su bebé muestre signos de angustia. Esto requiere un nacimiento instrumental. Reduce sus posibilidades de oír. A veces se aplica menos anestesia hacia el final, por lo que su efecto disminuye y es posible que experimentes la sensación de expulsar al bebé de forma natural.
Es posible que tengas dificultades para orinar debido a la epidural. Es posible que le coloquen un pequeño tubo llamado catéter en la vejiga para ayudarle. 1 de cada 100 mujeres experimenta dolor de cabeza después de la epidural. Si esto sucede, se puede tratar. Es posible que le duela un poco la espalda durante uno o dos días, pero la epidural no causa dolor de espalda a largo plazo.
Aproximadamente 1 de cada 2000 mujeres experimenta hormigueo u hormigueo en una pierna después de tener un bebé. Es más probable que esto sea el resultado del trabajo de parto que de una epidural.
Usar agua durante el parto (parto en el agua)
Estar en el agua puede ayudarla a relajarse y hacer que las contracciones sean menos dolorosas. Pregunte si puede ducharse o utilizar la piscina de parto. El agua se mantendrá a una temperatura agradable, no superior a 37,5 grados, y se controlará su temperatura.
Máquinas TENS
TENS significa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea. Algunos hospitales tienen máquinas TENS. Si no, puedes alquilar tu propia máquina. Si está interesada en TENS, aprenda cómo usarlo en los últimos meses de su embarazo. Pídele a tu matrona que te muestre cómo funciona.
¿Cómo funcionan las máquinas TENS?
Los electrodos se pegan a la espalda con cinta adhesiva y se conectan mediante cables a un pequeño estimulador que funciona con baterías. Al sostenerlo, usted se entrega pequeñas y seguras cantidades de corriente desde los electrodos. Puedes moverte mientras usas TENS.
Se cree que TENS funciona estimulando al cuerpo para que produzca más de sus propios analgésicos naturales llamados endorfinas. También reduce la cantidad de señales de dolor enviadas al cerebro por la médula espinal.
Efectos secundarios de las máquinas TENS
No se conocen efectos secundarios para usted ni para el bebé.
Aliviar los dolores del parto. Métodos alternativos
Se pueden optar por tratamientos alternativos como acupuntura, aromaterapia, homeopatía, hipnosis, masajes y reflexología. No se ha demostrado que muchas de estas técnicas proporcionen un alivio eficaz del dolor. Si desea utilizar alguno de estos métodos, debe comentarlo con su matrona o médico. y es importante que avises al hospital con antelación. La mayoría de los hospitales no los ofrecen como analgésicos durante el parto. Si desea probar alguna de estas técnicas, asegúrese de que el practicante tenga la capacitación y la experiencia adecuadas.
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