Especialista en Ortopedia y Traumatología del Hospital Acıbadem Kayseri, Dr. Bertan Cengiz afirmó que el consumo excesivo de cafeína aumenta el riesgo de osteoporosis y dijo: "El deporte tiene un gran papel en la prevención de la osteoporosis." El Dr. dijo que la osteoporosis puede ser más común en las mujeres debido a su estructura hormonal. Bertan Cengiz afirmó: “La osteoporosis, conocida popularmente como 'resorción ósea', es en realidad una enfermedad en la que la calidad de los huesos se deteriora, al igual que la osteoporosis. Se refiere tanto a la pérdida de densidad del hueso como al deterioro de su microarquitectura, es decir, su estructura interna. Se forman huecos dentro de los huesos y su densidad disminuye. Esta situación allana el camino para que el hueso se rompa o agriete. Las fracturas debidas a la osteoporosis son más comunes en los huesos de la muñeca, la columna y la cadera. El factor de riesgo más importante es la edad. A medida que avanza la edad, también aumenta la osteoporosis. En cuanto a la osteoporosis, existen varios factores de riesgo además de la edad. Las mujeres están en riesgo. Porque vemos osteoporosis más en mujeres que en hombres, debido a su estructura y estado hormonal. También es más común en personas blancas que en personas negras. El tratamiento de determinadas enfermedades también puede aumentar el riesgo. Por ejemplo, los medicamentos utilizados para la enfermedad de la tiroides u otros trastornos pueden provocar que la osteoporosis se produzca con mayor frecuencia. "El consumo excesivo de cafeína y de alcohol es otro factor que aumenta el riesgo de osteoporosis", afirmó el doctor, quien añadió que se debe prestar atención a los síntomas de la osteoporosis. Bertan Cengiz: “En edades avanzadas, el acortamiento de la altura por colapso de la columna u otros huesos, el desarrollo de joroba y algunos trastornos posturales son situaciones que generalmente vemos como secundarias a la osteoporosis. La osteoporosis suele progresar de forma silenciosa. Es posible que no cause síntomas hasta que ocurra la primera fractura. Es decir, al no causar síntomas, se vuelve muy importante que la persona tenga más cuidado y se realice pruebas en los periodos recomendados por los expertos. El Día Mundial de la Osteoporosis, el 20 de octubre, es un día designado para llamar la atención sobre la osteoporosis en todo el mundo; En este sentido, queremos que las mujeres se sometan a pruebas anuales de gammagrafía ósea y mediciones de minerales óseos, especialmente después de entrar en la menopausia. Aparte de esto, presta mucha atención a su ejercicio y nutrición. Los recomendamos. Osteoporosis; Es una enfermedad que se puede evitar que progrese una vez detectada. La causa más común de fracturas de cadera y de columna, especialmente en edades avanzadas, es la osteoporosis. "Quiero que sean conscientes de esto y sepan que se puede prevenir si se toman precauciones a una edad temprana", dijo.
El Dr. Bertan Cengiz dijo que el deporte tiene una gran contribución en la prevención de la enfermedad y continuó sus palabras de la siguiente manera:
“Las medidas preventivas, más que el tratamiento, son los factores más importantes en esta enfermedad. Entonces, ¿cómo tomamos precauciones? Mientras que nuestro cuerpo progresa en la dirección de la formación de huesos hasta los 30 años, progresa en la dirección de la fusión después de los 30 años. La nutrición y el ejercicio hasta los 30 años tienen un efecto positivo muy grave. Por supuesto, el deporte a edades mayores tiene un gran impacto, pero una nutrición adecuada y el deporte hasta los 30 años tienen importantes beneficios en la prevención de la osteoporosis. Además, la vitamina D que obtenemos del sol es un factor importante para prevenir la osteoporosis. "Cuando consideramos todos estos factores, podemos decir que los dos más importantes son la nutrición y el movimiento, es decir, el ejercicio".
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