Recientemente, las experiencias negativas relacionadas con los terremotos han provocado que la salud mental de muchas personas se vea afectada negativamente. Especialmente en nuestro país, las experiencias traumáticas relacionadas con terremotos en el pasado conducen al desencadenamiento de traumas y trastornos mentales relacionados.
Cualquier evento que sacuda, lastime o lesione la salud física y mental de un individuo de muchas maneras se denomina "trauma". Sin embargo, no todos los acontecimientos que crean tristeza y angustia en la vida humana generan un trauma psicológico. Los desastres naturales como los terremotos, las experiencias traumáticas como la guerra, la tortura y la violación, contraer enfermedades graves, muertes inesperadas y accidentes se encuentran entre los tipos de trauma que se dice que causan angustia psicológica.
Los síntomas del estrés traumático Los trastornos son los siguientes: Muerte de la persona, grave, recurrente, involuntario, recuerdos angustiosos,
Sueños, como consecuencia de encontrarse con muchos acontecimientos como lesiones o agresiones sexuales. p>
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Sueños,
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Percepción que la persona tiene del entorno de forma irreal,
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La persona siente que se observa a sí misma desde fuera (sensación de separación de su cuerpo),
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Angustia psicológica, reacciones fisiológicas ante estímulos relacionados con el evento vivido (insomnio , dificultad de concentración, dolor de cabeza, taquicardia, etc.),
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Evitación continua de estímulos relacionados con eventos traumáticos (como no acudir al lugar donde ocurrió el evento),
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Cambios negativos en los pensamientos y el estado de ánimo con respecto a los eventos (como ansiedad, ira, inquietud),
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Signos de excitación ( sentirse nervioso, tomar precauciones extremas, mostrar reacciones extremas como sobresaltarse ante sonidos y movimientos repentinos, etc.),
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no mostrar ninguna reacción,
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Estos síntomas han persistido durante más de 1 mes.
En las encuestas comunitarias sobre el trastorno de estrés postraumático realizadas como resultado del terremoto del 17 de agosto, se encontró que las tasas de prevalencia eran del 20 %, 47% en tiendas de campaña y 63% en quienes solicitan tratamiento (Öztürk y Uluşahin, 2016).
En la investigación de la población general sobre el trastorno de estrés postraumático, se observa a lo largo de la vida. Se ve que la frecuencia de muerte varía entre el 1% y el 14%. Esta tasa varía entre el 5% y el 6% en hombres y el 10% y el 14% en mujeres (Breslau et al., 1991; Kessler et al., 1995; Perkonigg et al., 2000; Şalcıoğlu, 2001). La razón por la que es más común en las mujeres es que tienen más probabilidades de estar expuestas a eventos traumáticos como la violación y formas de violencia interpersonal.
El trastorno de estrés postraumático se observa con mayor frecuencia en este rango de edad, ya que existe una alta probabilidad de estar expuesto a eventos traumáticos durante la edad adulta temprana. El alto nivel de trauma infantil de una persona aumenta el riesgo de suicidio. Contar con apoyo social antes de que ocurran eventos traumáticos es un factor protector para la persona.
Factores de riesgo
Trastornos psicológicos experimentados en la infancia, trastornos psicológicos preexistentes (p. ej., trastorno de pánico, depresión o trastorno obsesivo) ) (como el Trastorno Compulsivo), el bajo nivel socioeconómico, el retraso mental, el estatus racial/étnico, los trastornos psicológicos en la historia familiar, el bajo nivel educativo, el género y la juventud son factores de riesgo.
La naturaleza del trauma también es importante en términos de factores de riesgo. Otros factores de riesgo son la percepción de amenaza a la vida, ser sometido a violencia por parte del cuidador o presenciar violencia contra el cuidador, métodos de afrontamiento inadecuados, exposición a recuerdos tristes recurrentes, acontecimientos posteriores de la vida y pérdidas.
Trastorno de estrés postraumático y terremoto
Además de causar una gran destrucción geográfica en la región donde ocurrió el terremoto Ocurre, también afecta fisiológicamente la vida de las personas y es un desastre natural que afecta profundamente psicológicamente.
Los estudios muestran que el trastorno de estrés postraumático ocurre en el 20% de las personas que experimentaron el terremoto. El hecho de que el número de personas afectadas, especialmente después de los terremotos, sea bastante elevado revela la gravedad de este problema. La gravedad del trauma también afecta el grado de su impacto psicológico. Familiares quedaron atrapados bajo los escombros durante un terremoto Perder la vida, los daños a la casa y el grado de miedo experimentado durante el terremoto son factores de riesgo importantes.
Los síntomas relacionados con el trauma pueden aparecer horas o días después en la mayoría de las personas. Se observa que ocurre incluso después de años en algunos individuos. En las personas que experimentan un evento traumático como un terremoto, los síntomas del trastorno de estrés postraumático aparecen en los primeros días, pero muchas personas experimentan una mejoría de estos síntomas en días o semanas. Sin embargo, para algunas personas, la mejora de los síntomas lleva más tiempo. En tales casos, evitar los síntomas y actuar como si el evento nunca hubiera ocurrido hace que los problemas se vuelvan más graves.
Métodos de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático
La primera ayuda psicológica después del terremoto es asegurar que la persona esté relajados fisiológica y psicológicamente, brindarles servicios sociales para alentarlos a obtener apoyo y brindarles información sobre el trastorno de estrés postraumático. No se debe obligar a una persona a hablar de sus experiencias si no quiere. Cuando se sienta preparado y comparta su experiencia, se le debe escuchar con una actitud empática. Se debe brindar motivación para reorganizar la propia vida, se debe afirmar que el proceso que está viviendo es un proceso temporal, y se debe afirmar que las experiencias traumáticas pueden causar problemas con la atención y el enfoque, y que se debe prestar atención en situaciones que requieran atención, como conducir.
Los hábitos alimentarios, la higiene del sueño, hacer ejercicio regularmente, evitar el consumo de alcohol y sustancias, no interrumpir las actividades diarias y realizar actividades que expresen sentimientos y pensamientos (como llevar un diario, pintar) serán eficaces para reducir un síntomas de PTSD de la persona. Si no hay mejoría en los síntomas a pesar de aplicar estas sugerencias, si los síntomas han estado presentes durante más de 1 mes y la persona está experimentando alteraciones en la funcionalidad en áreas como el trabajo, la escuela y la vida social, sería la opción correcta consultar a un especialista.
Se utilizan tratamientos farmacológicos para el Trastorno de Estrés Postraumático y tratamientos psicológicos. Los síntomas traumáticos pueden aparecer con patrones diferentes en cada persona. la misma cosa Asimismo, las reacciones que se dan durante y después de un terremoto se ven afectadas por factores como la gravedad del terremoto, la estructura de la personalidad y las experiencias pasadas. Por lo tanto, determinar un tratamiento específico para cada individuo es el enfoque correcto.
Se pueden recomendar antidepresivos en los tratamientos farmacológicos para el trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, estos tratamientos deben continuarse bajo el control de un psiquiatra.
Las psicoterapias deben ser realizadas por psiquiatras y psicólogos clínicos que tengan formación y experiencia en este campo. Se pueden recomendar la terapia cognitivo-conductual y EMDR para el trastorno de estrés postraumático.
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