Amores inconclusos que arruinan las relaciones hombre-mujer, sucesos no vividos que sentimos en un rincón del corazón... ¿Es desamor o algo más? ¿Por qué tenemos dificultad para abrir cada parte de nuestro corazón y alma a la persona que tenemos delante? ¿Y por qué el sentimiento de apego nos da una sensación de vulnerabilidad?
En términos generales, el miedo al apego, que se manifiesta como la evitación de relaciones duraderas, es una situación que se observa con frecuencia y se quejó hoy. Formar vínculos en las relaciones, confiar en la otra parte, establecer cercanía y hacer que el individuo se sienta seguro son importantes para la continuación de la relación. Desafortunadamente, las personas con miedo al compromiso no pueden tener una relación sana porque esas emociones y comportamientos faltan y no están estructurados. Muchas personas no se dan cuenta de esta situación y se vuelven intensamente ansiosas por no poder mantener la relación.
La base del miedo al compromiso radica en el miedo al abandono (miedo a la pérdida) y al miedo a dolor. Es muy probable que las personas que tienen miedo al abandono hayan tenido experiencias similares en la infancia, especialmente en las relaciones con sus madres. Los problemas causados por padres que son demasiado controladores o indiferentes en la infancia hacen que el individuo tenga problemas en edades posteriores. El niño aprende a escapar de estas actitudes de los padres y trata de deshacerse de la intensa ansiedad que experimenta continuando con lo aprendido en sus últimos años.
Las personas con miedo al apego generalmente esperan que La otra parte lo acepte tal como es en sus relaciones y esté con ellos sin importar lo que hagan. Están buscando personas que puedan ser felices. Se sienten constantemente presionados por la persona con la que tienen una relación y Por otro lado, se quejan de la constante demanda de atención. Su mayor defecto es que no pueden mostrar adecuadamente su transferencia emocional a la otra parte. Porque mostrar tus sentimientos a la otra parte significa rendirte. Esto les llevará al miedo de volver a perder. Dado que se enfrentan al miedo intenso de perder a la persona con la que tienen una relación, optan por mantenerse alejados para escapar de la ansiedad e inhibirse emocionalmente. Apoyan sus preocupaciones pensando que ellos también sufrirán en el futuro. Debido a estos problemas que experimentan, estos individuos evitan las relaciones a largo plazo y en cambio tienen relaciones superficiales y de corto plazo. Este tipo de pensamientos y comportamientos comienzan a afectar negativamente a la otra persona después de un tiempo.
Síntomas de miedo al compromiso; Las ganas de vivir solo, el miedo a terminar la relación, estar satisfecho con la situación actual, tener malos recuerdos de relaciones pasadas y tener dudas sobre si la persona de la relación es la persona adecuada.
Personas Quienes tienen miedo al compromiso intentan salir de esta situación, lo pueden lograr. Si estos individuos sólo se dan cuenta de las razones de la situación que están viviendo, pueden cambiar la situación en sus relaciones. Pueden mover sus expectativas, necesidades y relaciones a una posición diferente. Para superar este miedo, las personas primero deben enfrentar las causas del miedo.
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