Cuando se detecta estrés, la respuesta de estrés activada toma el control de todos los sistemas, incluidos todos los sistemas endocrinos. El cortisol suprime casi todo el sistema endocrino. Estos cambios alimentan las enfermedades crónicas. La persona puede experimentar innumerables molestias como dolor, depresión, demencia, fatiga, niveles elevados de azúcar en sangre, hígado graso, estreñimiento, gases, úlceras, osteoporosis, cáncer, presión arterial, pérdida de la libido, dolor en las articulaciones, ataques de pánico o insomnio. Es importante descifrar y eliminar los estímulos de estrés y medir y modificar la respuesta del cuerpo al estrés.
Muchas veces, la propia persona está tan acostumbrada a vivir bajo estrés que cree que es natural y ni siquiera se da cuenta. esta situación que trastorna sus sistemas. En las personas actuales, los estímulos de estrés se suceden a lo largo del día.
¿Qué son los estímulos de estrés?
Infecciones, pérdida de un ser querido, toxinas, dificultades económicas, falta de relajación, sueño inadecuado, alergias, ejercicio excesivo, tabaquismo, mala elección de alimentos, estrés emocional, azúcar y harina, vida sedentaria, hipoglucemia, medicamentos, micronutrientes insuficientes, estrés laboral, cafeína, café, miedo, trabajar en un trabajo no deseado, creencias negativas, matrimonio estrés. Todos estos estímulos son percibidos como amenazas por el organismo y provocan una respuesta de estrés, es decir, la secreción de cortisol. En condiciones normales, el cortisol reduce su secreción dando retroalimentación al hipotálamo y a la hipófisis, pero si la amenaza, es decir, el estímulo de estrés, es persistente, esta retroalimentación se ignora y se continúa secretando cortisol. Un nivel alto de cortisol significa un sistema simpático constantemente en alerta, un sistema parasimpático suprimido, un sistema inmunológico suprimido.
La supresión crónica del sistema parasimpático significa que, en caso de percepción de estrés, todo lo que no sea de "importancia vital inmediata" se deja en un segundo plano. Estos incluyen el hígado, el sistema digestivo y los riñones. Ralentiza las enzimas desintoxicantes del hígado y suprime las secreciones del estómago, el páncreas y los intestinos. En otras palabras, allana el camino para muchas enfermedades como úlceras de estómago, intestino irritable, problemas de gases y reflujo.
A medida que el estrés se vuelve crónico, el reflejo de autoprotección del organismo entrará en juego en el último período. Para evitar el agotamiento total, el cuerpo ya no recibe estímulos de estrés. prefiere permanecer sin respuesta. Así, la secreción de cortisol disminuye en este último periodo. En otras palabras, se vuelve incapaz de responder de forma natural y flexible a nuevas amenazas, grandes o pequeñas. Esta fase, en la que el cuerpo se vuelve incapaz de crear una respuesta al estrés, se llama fatiga suprarrenal.
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