El tacto no sólo es hermoso, también es una necesidad. Las investigaciones respaldan la teoría de que la estimulación generada por el tacto es absolutamente necesaria para nuestra salud tanto física como emocional. El tacto, considerado una herramienta esencial para la curación, se utiliza ahora como parte de la formación de enfermeras en muchos centros médicos de algunos países del mundo. El tacto se utiliza para reducir el dolor, la depresión y la ansiedad, fortalecer la creencia del paciente en la vida, el amor y el deseo, y para ayudar al desarrollo y crecimiento de los bebés prematuros que carecen de contacto durante su estancia en las incubadoras. Muchos estudios demuestran que el tacto puede lograr lo siguiente. Nos ayuda a desarrollar mejores sentimientos sobre nosotros mismos y nuestro entorno. El tacto tiene efectos extremadamente positivos en el desarrollo del lenguaje y el nivel de inteligencia (CI) de los niños. Provoca muchos cambios fisiológicos mensurables tanto en el tejido como en la persona tocada. Debemos descubrir el poder del tacto. Aunque existen muchos tipos de caricias, debemos aceptar que abrazar es un tipo de caricia muy especial que contribuye en gran medida a sanar y mantenerse saludable.
Beneficios de abrazar
▪ Te hace sentir bien.
▪ Elimina el sentimiento de soledad.
▪ Elimina los miedos
▪ Abre la puerta a las emociones
▪ Fortalece el respeto por ti mismo.(''Wow, tiene muchas ganas de abrazar yo'')
▪ Apoya el autosacrificio ('' No puedo creerlo , pero realmente quiero aceptar este fastidio')
▪ Retrasa el envejecimiento; aquellos que abrazan con frecuencia permanecen jóvenes por más tiempo.
▪ Frena la glotonería; Cuando nos llenamos de abrazos, comemos menos; Nuestros
brazos ya están ocupados abrazando a la otra persona.
Abrazar también;
▪ Reduce la tensión.
▪ Ayuda a superar el insomnio.
▪ fortalece los músculos de brazos y hombros.protege su fuerza.
▪ Si somos bajos, nos ayuda a no crecer más.
▪ Es seguro contra el alcoholismo y el consumo de drogas. ofrece una
alternativa saludable (abrazar es mejor que las drogas)
▪ Afirma la existencia física.
▪ Es democrática; Todo el mundo es apto para abrazar.
Abrazar también;
▪ Es extremadamente ecológico. No daña el medio ambiente.
▪ Hace que los días felices sean aún más felices.
▪ Hace posible Los días en los que todo parece imposible, trae el sentimiento de pertenencia, con aceptación, llevarlo a tu
pecho y probar diferentes abrazos puede ser tu fuente de salud y felicidad.
Decir sugerencias positivas a usted mismo, a su cónyuge y a su bebé por la mañana y por la noche para que puedan tener abrazos felices lo fortalecerá.
También le permitirá criar hijos más cuidadosos. Porque la sensación de compresión y relajación durante el camino hasta el nacimiento de forma natural es beneficiosa para el desarrollo neurológico del niño. Abrazar puede considerarse como una experiencia más de esta situación en la vida. Estimula y relaja nuestros sentidos. Ofrece nuevas oportunidades para expresarnos.
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