Todos estamos pasando por días difíciles y dolorosos. Todos somos testigos de algún acontecimiento traumático, pero aparte de nosotros, nuestros hijos, a quienes debemos prestar mucha atención, también pasan por este proceso con nosotros. Quería dejar constancia de cómo podemos proteger a nuestros hijos para que puedan atravesar el tranvía con el menor daño en estos días difíciles.
La prioridad debe ser la protección contra los traumas.
La televisión, la informática y sobre todo las redes sociales, se deben revisar las cuentas de nuestros hijos que las utilizan. Se puede ver lo que vieron y las imágenes que presenciaron. Todos sabemos que los niños muy pequeños ahora tienen cuentas en las redes sociales. Se deben verificar las configuraciones de seguridad de las cuentas de redes sociales de estos niños y, si es necesario, sus cuentas pueden cerrarse por un período de tiempo determinado.
En segundo lugar, el entorno donde pueden recibir fácilmente mensajes violentos son los diálogos. entre adultos. Deben evitarse las conversaciones que sean muy aterradoras o que contengan escenarios de desastre. Incluso si parece que los niños no están escuchando, es posible que estén prestando atención a lo que dicen los adultos. Dependiendo del nivel de desarrollo de los niños, de estas conversaciones se pueden inferir significados erróneos más allá de lo previsto, se debe tener cuidado.
Si han experimentado o presenciado directamente el trauma;
La violencia del niño y lo que recibió de la violencia Hay que tratar de entender su mensaje, lo que siente, lo que piensa. Se debe discutir cómo se interpreta el trauma en la mente del niño y qué significa sin forzarlo.
Si no pueden expresarlo;
Especialmente los niños pequeños a veces pueden no poder expresar sus sentimientos y experiencias con palabras. En tales situaciones, uno puede intentar aprender cómo dan significado a los eventos prestando atención a sus comportamientos y reacciones. A veces, comportamientos como evitar sonidos e imágenes, cambios en el sueño y el apetito, o no hacer cosas que siempre disfrutan pueden indicar los efectos del trauma en el niño.
No se debe evitar hablar sobre el trauma.
Es difícil hablar sobre eventos malos, especialmente traumas, con nuestros hijos, y las familias pueden evitar hablar sobre los eventos por temor a que el niño puede verse afectada, pero esta actitud puede aumentar el nivel de exposición del niño. Hablar con el niño en un idioma que pueda entender. Comunicarse, comprender sus sentimientos y darle explicaciones realistas puede ayudarle a sentirse mejor.
No se debe engañar a los niños...
Presentar lo que está pasando como si fuera un juego, intentar que parezca mejor de lo que es es arriesgado. Cuando descubre lo que está pasando por otras fuentes, la confianza del niño en la familia puede debilitarse. Por este motivo, se deben dar explicaciones honestas que el paciente pueda entender sin exagerar.
Si se presentan síntomas avanzados, se debe buscar ayuda de un experto.
- Sueño y cambios en el apetito,
- Sueños aterradores,
- Tensión, irritabilidad extrema
- Estado de alerta,
- Estado de ánimo reflexivo y ansioso
- Tensión, irritabilidad extrema
- Conductas de evitación
- Si se presentan síntomas como apego excesivo a los padres, se debe ayudar debe buscarse con un especialista en salud mental.
Manténgase a salvo..
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