Es un trastorno de ansiedad en el que las personas temen ser evaluadas negativamente por los demás y el miedo a ser deshonrados o humillados en entornos sociales es constante y prominente. Debido a esta ansiedad, uno comienza a no querer conocer gente y a evitar lugares y comportamientos donde pueda encontrarse con ellas. Piensan que los demás los ven como débiles, incompetentes y estúpidos. Evitan hablar, comer o moverse en público para evitar la vergüenza. Aunque la timidez se considera timidez, existen diferencias clínicamente significativas. Mucha gente pregunta: "¿Puedo hacerlo?" antes de hablar en público. Se preocupan por "¿Me avergonzaré?", pero esta preocupación los motiva a prepararse y hacerlo mejor. En la fobia social, la persona muestra una conducta de evitación. Si no puede escapar, experimenta una gran angustia aunque sepa que su miedo no tiene sentido.
La incidencia a lo largo de su vida es del 2 al 13%. Aunque parece ser más común en mujeres que en hombres en algunos lugares, no se encontraron diferencias de género en los pacientes que solicitan atención en clínicas psiquiátricas ambulatorias. Suele comenzar en la adolescencia. Más que la herencia, el modelo parental, el estilo de crianza de los hijos y la frecuencia de la participación de la familia en entornos sociales se consideran factores importantes en el desarrollo de la fobia social en un niño. Si bien se puede observar con mayor frecuencia en personas con mala situación financiera, bajo nivel educativo y personas que nunca han estado casadas, también puede afectar a personas de todos los estatus. Las personas que tienen individuos con fobia social entre sus familiares tienen mayor riesgo de ser diagnosticados. Uno de los factores más importantes es el deterioro de la química cerebral. Se ha detectado una disminución de la cantidad de serotonina y alteraciones de la actividad eléctrica. Psicológicamente, el condicionamiento se ha demostrado en individuos con experiencias traumáticas. Ejemplo Una persona de la que se ríen por un error que cometió tiene la preocupación de volver a cometer un error y ser objeto de burla cuando se encuentra con condiciones similares, y muestra un sentimiento de vergüenza y cambios físicos. Una vez más, la frecuencia de desarrollar fobia social es mayor en niños que crecieron en familias sobreprotectoras y rechazadoras o en familias con altas expectativas del niño.
¿En qué situaciones se puede producir la fobia social?
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- Conversación telefónica en público
- Participar en una actividad de grupo pequeño
- Comer en público
- Beber en público
- Hablar con alguien con autoridad
- Hablar frente a una audiencia, desempeñar un papel
- Ir a entretenimiento
- Trabajar mientras los demás te miran
- Otros Escribir mientras te miran
- Hablar por teléfono con alguien a quien no conoces no lo sé muy bien
- Hablar cara a cara con alguien que no conoces muy bien
- Encontrarse con extraños
- Usar baños públicos
- Entrar en una sala donde hay alguien sentado
- Ser el centro de atención
- Hacer un discurso improvisado en una reunión
- Ser sometido a una prueba de aptitud, habilidad o conocimientos
- Expresar desaprobación o desacuerdo con alguien que no conoce bien
- Mirar a los ojos a alguien que no conoce bien
- Presentar un informe previamente elaborado verbalmente a un grupo
- Acercarse a alguien con el propósito de mantener una relación romántica
- Devolver un artículo comprado
- Organizar una fiesta/invitación
- Resistir a un vendedor persistente (escala de Liebowitz)
Síntomas de fobia social
Ante una situación de preocupación, sudoración, sofocos, enrojecimiento facial, dificultad para respirar, palpitaciones, sensación de malestar en el abdomen, necesidad de ir al baño, temblores, síntomas físicos como tensión Experimentando la vida, al mismo tiempo desde la mente; Se utilizan frases de ansiedad como "Me da vergüenza, no debería cometer errores, soy inadecuado, debería quedar bien". Estos pensamientos traen consigo conductas de evitación como no entrar al entorno, abandonar el entorno, no hacer contacto visual y pensar en cosas irrelevantes.
Tratamiento
En la fobia social, el tratamiento médico ( medicación) y la psicoterapia individual a veces se utilizan una a una y se planifican según el estado del paciente, a veces ambas juntas. La duración media del tratamiento médico es de 1 año. La Terapia Cognitivo Conductual se aplica en la psicoterapia individual. En terapia, se analizan el reconocimiento de las ansiedades, los síntomas físicos causados por esta ansiedad, la identificación de los pensamientos cuando se experimenta la ansiedad y los métodos para afrontar los pensamientos y las reacciones físicas.
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