La insulina es una hormona secretada por el páncreas y regula el metabolismo del azúcar de nuestro cuerpo. La insulina opera en el cuerpo uniéndose a una estructura llamada receptor de insulina. Si se desarrolla insensibilidad en estos receptores por diversas razones, aunque haya suficiente cantidad de insulina en el cuerpo, los tejidos no pueden detectarla y no pueden ingresar a la célula y funcionar. En este caso se menciona la resistencia a la insulina. En otras palabras, la resistencia a la insulina (ID) es la incapacidad de ejercer sus efectos biológicos a pesar de la presencia de insulina en circulación. El trastorno metabólico en forma de disminución de la utilización de glucosa mediada por insulina por parte de los tejidos y aumento de la producción de glucosa por parte del hígado constituye la base de la resistencia a la insulina. En tal caso, el cuerpo se ve obligado a secretar más insulina de lo normal, y el exceso de insulina provoca sensación de hambre, apetito y, por tanto, aumento de peso, edema y grasa en el cuerpo.
Por qué ¿Se produce resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina se produce debido a una predisposición genética, un estilo de vida sedentario, trastornos hormonales y una nutrición poco saludable. La adición de un estilo de vida sedentario al mayor consumo de alimentos procesados en la actualidad aumenta el riesgo de resistencia a la insulina.
¿Qué enfermedades acompañan a la resistencia a la insulina?
Resistencia a la insulina adolescencia y embarazo. Si bien puede desarrollarse fisiológicamente/temporalmente durante la menstruación, puede estar acompañado de diabetes, hipertensión, colesterol alto, síndrome metabólico, uso de ciertos medicamentos, síndrome de ovario poliquístico, enfermedades hepáticas y renales, condiciones infecciosas y estrés.
Resistencia a la insulina. ¿No puede realmente perder peso?
La resistencia a la insulina dificulta la pérdida de peso. Quienes tienen resistencia a la insulina sienten más hambre y comen con más frecuencia, sienten saciedad tardía, deseo de dulces, irritabilidad al tener hambre, temblores en las manos, sudores fríos, debilidad y fatiga rápida. Además de reducir las comidas para adelgazar, es necesario elegir alimentos que tengan un índice glucémico bajo, un bajo contenido calórico, un alto contenido en fibra y que hagan sentir saciedad.
¿Cómo se diagnostica?
Al evaluar el estado metabólico asociado con la resistencia a la insulina, se deben medir los valores de azúcar en sangre en ayunas y posprandial y HbA1c. Cuando sea necesario, también se debe realizar una prueba de carga de azúcar (prueba de tolerancia oral a la glucosa). insulina La circunferencia de la cintura de los pacientes con n resistencia y síndrome metabólico es importante. En personas con circunferencia de cintura superior a 80 cm en mujeres y superior a 94 cm en hombres, azúcar en sangre en ayunas superior a 100 mg/dl, presión arterial superior a 130-85 mm/hg o uso de medicación antihipertensiva con diagnóstico de hipertensión, nivel de triglicéridos superior a 150 mg/ dl o HDL -Si dos de los criterios de nivel de colesterol (colesterol bueno) son inferiores a 50 mg/dl en mujeres y 40 mg/dl en hombres, se debe realizar una evaluación aceptando la presencia de resistencia a la insulina.
¿Existe algún tratamiento para la resistencia a la insulina?
El paso principal en el tratamiento de la resistencia a la insulina son los cambios en el estilo de vida. La terapia nutricional médica, aumentar el ejercicio y el movimiento y garantizar los patrones de sueño son importantes.
En el tratamiento de la resistencia a la insulina, primero se realiza un análisis de sangre y se mide el nivel de resistencia. En personas con alta resistencia, el nivel puede volver a la normalidad con 2-3 meses o como máximo 6 meses de tratamientos. Cuando el nivel de resistencia a la insulina vuelve a la normalidad, se eliminan los obstáculos para perder peso. Por lo tanto, los pacientes pierden rápidamente el apetito y pierden peso. Además, se previenen las enfermedades cardíacas, la susceptibilidad a tipos de cáncer y la diabetes.
El tratamiento con algunos medicamentos puede recomendarse para pacientes que no pueden implementar cambios en el estilo de vida o no se benefician de ellos. Los medicamentos del grupo de la metformina reducen el riesgo de desarrollar diabetes en un 30%, especialmente en pacientes con una HbA1c de 5,7-6,4%, niveles de azúcar en sangre en ayunas y/o posprandial por encima del límite normal, antecedentes de diabetes gestacional y un índice de masa corporal superior a 35.
Personas. Las normas de nutrición y ejercicio deben continuar durante toda la vida y se debe prevenir el aumento de peso.
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