El psicodrama es una técnica terapéutica que ofrece al individuo la oportunidad de poner en escena sus problemas en lugar de limitarse a hablar de ellos. Es un enfoque de desarrollo/tratamiento espiritual que aprovecha la espontaneidad. En la etapa de psicodrama, las personas pueden traer algunos eventos que han vivido en el pasado, así como sus sueños, sueños sobre el futuro e incluso experiencias de deja-vu o alucinaciones. Uno de los beneficios más efectivos que ofrece el psicodrama al escenificar estas experiencias es la capacidad de concretar experiencias internas. Estas experiencias internas pueden estar relacionadas con eventos que ocurrieron en el pasado, o pueden estar relacionadas con experiencias que nunca han ocurrido todavía. En otras palabras, puede ser algo que sucedió en el pasado con respecto a tu madre o tu padre, o puede estar relacionado con una realidad que tendrás que vivir años después. Por ejemplo, el psicodrama es una vida en la que las razones del protagonista para estar en constante conflicto con su madre se pueden concretar a través de escenas de su vida pasada, así como su ansiedad por perder a su padre al ir al futuro y concretar las razones de esto.
Para J. Moreno, fundador del Psicodrama, según él, toda realidad vivida por segunda vez es salvación de la primera. Experimentar una realidad por segunda vez te permite tomar el control de esa realidad. Es decir, algunos hechos vividos por primera vez toman control de la persona y pueden provocarle un trauma psicológico; Sin embargo, cuando estos acontecimientos se escenifican por segunda vez en el escenario del psicodrama, la persona ahora puede tomar esta situación traumática bajo su propio control. Así, el daño que estos acontecimientos causarán a la persona dejará atrás la dificultad en su vida diaria.
El psicodrama integra métodos de análisis cognitivo con dimensiones experienciales y participativas. Además de las oportunidades de terapia de grupo, también utiliza el comportamiento en la terapia. El beneficio más importante del psicodrama es que transforma los impulsos del individuo que lo obligan a "actuar" en "actuar" de una manera constructiva, brindándole insight. A través del Acting-in, el individuo toma conciencia de muchas dimensiones de la experiencia individual (espontaneidad, creatividad, drama, humor, actuación, ceremonia, danza, movimientos corporales, contacto físico, fantasía, comunicaciones no verbales y un amplio repertorio de roles) que tienen han sido descuidados en nuestra sociedad hiperracional contemporánea. educación contemporánea y el objetivo principal de la psicoterapia es integrar nuestras emociones, sensaciones e imaginación con nuestra existencia.
Hay tres técnicas básicas utilizadas en el picodrama.
1. Emparejamiento: Expresar los sentimientos y pensamientos del protagonista por parte del líder o los miembros del grupo.
2. Cambio de roles: El protagonista reemplaza ese rol ingresando los roles relacionados con el tema que se está discutiendo, uno por uno.
3. Espejo: El protagonista observa desde fuera el tema tratado en el escenario.
Una sesión de psicodrama consta de 3 fases. Calentamiento, juego, compartir.
Calentamiento: El grupo y el protagonista están preparados y dispuestos a realizar el trabajo.
Juego: El trabajo está hecho.
Compartir: Al finalizar el trabajo, todos los miembros se reúnen y dan retroalimentación sobre el trabajo realizado.
Las técnicas y etapas que aquí se dan superficialmente como información básica son herramientas efectivas en el etapa del psicodrama para llevar al individuo a su propia realidad de la que nunca ha sido consciente. Para el psicodrama, donde es posible llevar cada situación al escenario, le dice Moreno a Freud cuando lo conoce; “Dices que analizas los sueños de la gente. "Le doy a la gente el valor para soñar", dice.
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