¿Cómo afecta el estrés psicológico a los pacientes con cáncer?
Los efectos físicos, emocionales y sociales de un diagnóstico de cáncer son muy estresantes. En tales casos, en algunos pacientes se pueden observar comportamientos como el consumo de alcohol y el tabaquismo, mientras que en otros pueden ocurrir situaciones como la abstinencia, lo que puede conducir a un deterioro en la calidad de vida después del tratamiento del cáncer. Por el contrario, vemos que los pacientes que pueden desarrollar métodos eficaces contra el estrés y aplicar métodos como la relajación y el manejo del estrés están menos ansiosos y menos deprimidos en sus quejas relacionadas con el cáncer. Algunos estudios experimentales han demostrado que los ratones portadores de tumores humanos hacían más metástasis a medida que sus tumores continuaban viviendo en un ambiente estresante. También hay estudios de laboratorio que demuestran que esto se debe a la noradrenalina, que aumenta la vascularización y se secreta durante el estrés. En un estudio realizado entre mujeres con cáncer de mama que recibieron quimioterapia antes de la cirugía, se encontró que las tasas de recurrencia de la enfermedad eran menores en aquellas que usaban medicamentos que desactivan los receptores afectados por la norepinefrina, que llamamos betabloqueantes. Además, aunque no se comprende el mecanismo exacto, las tasas de mortalidad son mayores en pacientes que sufren de agotamiento relacionado con el estrés. Parece posible que esto pueda estar relacionado con situaciones como no querer tratamiento, renunciar a la vida, y que esto pueda llevar a situaciones como desnutrición y consumo de drogas.
Entonces ¿Qué deben hacer los pacientes con cáncer para afrontar el estrés?
Recibir apoyo espiritual y social puede enseñar a los pacientes formas de afrontar el estrés, reducir el nivel de ansiedad y depresión y la desmoralización causada por los efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Asegúrate de compartir con tu médico las situaciones que te molestan o te molestan, esto te aliviará enormemente.
Mis sugerencias:
- Si es posible, No cambies demasiado tu vida diaria. Si no hay nada que te impida trabajar, no dejes tu trabajo, o si no estás trabajando, intenta adquirir pasatiempos que te conecten con la vida,
- Recuerda que hay personas que te quieren y siempre están contigo,
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- Recibir formación sobre técnicas de relajación, meditación y afrontamiento del estrés. Esto puede consistir en participar en prácticas en el Instituto de Oncología u obtener información sobre el tema relevante en libros e Internet,
- Asistir a terapias del habla,
- Asistir a seminarios de educación sobre el cáncer (como asistir a prácticas escolares para pacientes),
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- Únase a grupos sociales de apoyo,
- Utilice medicamentos antidepresivos (según lo recomendado por su psiquiatra o médico),
- Ejercicio.
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