La terapia EMDR comenzó con el descubrimiento accidental de que los movimientos oculares podían reducir la gravedad de los pensamientos perturbadores. EMDR es un poderoso enfoque de psicoterapia. Se sugiere que afecta el sistema límbico y la amígdala de nuestro cerebro, que se sabe que están asociados con experiencias traumáticas. Los recuerdos traumáticos permanecen atrapados en la sección de memoria episódica de nuestro cerebro durante largos períodos de tiempo. Durante la terapia, los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro se estimulan a través de movimientos oculares, lo que permite que los recuerdos encerrados en nuestro cerebro establezcan una relación con nuestros otros recuerdos. En el procedimiento de tratamiento de EMDR, que incluye estimulación bidireccional, estimula nuestros mecanismos neurobiológicos
y asegura que los recuerdos que están encerrados en nuestra memoria episódica y de los que no queremos hablar se activen y transfieran a nuestra memoria semántica.
Las personas son fuente de todo tipo de problemas psicológicos. Se cree que los recuerdos que experimentan, las emociones y pensamientos que sintieron en sus vidas pasadas
gobiernan su presente y futuro. Con el Tratamiento EMDR,
abre el bloqueo emocional causado por el trauma, y tiene como objetivo que las personas se deshagan de las huellas de su pasado, continúen con su vida y afronten sus problemas actuales con recursos más fuertes. La terapia EMDR
se aplica durante 50 minutos para el primer encuentro y definición del problema, y 90 minutos para las sesiones de tratamiento continuadas. Esta terapia es un método rápido y eficaz.
Después del tratamiento, la persona ya no se siente incómoda hablando de sus problemas. Ve sus recuerdos desde una perspectiva nueva y saludable
. Realmente cree que los eventos que experimentó antes pertenecen al pasado y afirma que ya no lo afectan negativamente.
¿EN QUÉ ÁREAS SE UTILIZA LA TERAPIA EMDR (Terapia de Reprocesamiento y Desensibilización por Movimientos Oculares)?
Todos pueden haber tenido traumas mayores o menores en el pasado. La situación
negativa que vivió una persona en su infancia dejó un efecto traumático en ella y afectó su futuro. Terapia EMDR; trastorno de estrés postraumático, duelo, depresión, adicciones, abuso sexual, depresión, problemas de confianza en uno mismo,
ansiedad ante exámenes, desastres naturales, problemas emocionales
causados por acontecimientos tristes vividos en la infancia. También es un método de tratamiento utilizado para aliviar la fobia, la ansiedad y los trastornos de pánico.
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