La glucosa es la principal fuente de energía del cuerpo. Para que la glucosa se utilice como fuente de energía en las células, primero debe ingresar a la célula. La insulina es una hormona que permite que la glucosa ingrese a la célula y nutra nuestras células. Resistencia a la insulina ; la incapacidad de la insulina para mostrar su efecto a pesar de que hay suficiente insulina en la sangre, insulina en los tejidos sensibles. Es una condición en la que el cuerpo secreta insulina adicional para que surta efecto. Existe la idea errónea de que en caso de resistencia a la insulina solo el metabolismo de los carbohidratos se ve afectado. En caso de resistencia a la insulina, el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y las grasas se ve afectado negativamente. No se sabe exactamente por qué ocurre la resistencia a la insulina, pero muchos estudios han demostrado que la mayoría causas importantes de resistencia a la insulina son la inactividad y el exceso de peso.
Otras causas conocidas de resistencia a la insulina:
Etnia, tabaquismo, trastornos del sueño, consumo de esteroides y algunas drogas, pubertad y embarazo
(la pubertad y la resistencia a la insulina temporal y fisiológica se producen durante el embarazo)
¿Cuál es su frecuencia?
En paralelo con la creciente obesidad en el mundo y en nuestro país , se observa un aumento similar en la frecuencia de resistencia a la insulina, que es del 25-30% en el mundo y en nuestro país. Se estima que el porcentaje ronda el 30%.
¿Quién debe hacerse el cribado? ¿Resistencia a la insulina?
Dado que la obesidad (índice de masa corporal>25) es la causa más común de resistencia a la insulina, la circunferencia de la cintura en todos los pacientes obesos es resistencia a la insulina en personas con presión arterial elevada (>80 cm en mujeres >94 cm en hombres), azúcar en sangre en ayunas > 100 mg/dl, presión arterial > 130/85 mmHg, nivel de triglicéridos en sangre > 150 mg/dl, nivel de colesterol HDL inferior a 50 mg/dl en mujeres y inferior a 40 mg/dl en hombres. examinado.
¿Qué pruebas se deben realizar para diagnosticar la resistencia a la insulina?
Se utilizan diferentes pruebas de laboratorio para calcular la resistencia a la insulina. El método de diagnóstico más preciso es barato y fácil de realizar. Es Se realiza de forma rutinaria en casi todos los hospitales. Para el diagnóstico es suficiente controlar el azúcar en sangre en ayunas/posprandial, la HbA1c y el nivel de insulina en sangre en ayunas.
¿Cuáles son los efectos negativos de la resistencia a la insulina en nuestro cuerpo?
La resistencia a la insulina afecta muchos sistemas de nuestro cuerpo y causa nuestra salud: obesidad, hipertensión, insuficiencia cardíaca al alterar el metabolismo de las grasas y los carbohidratos. La nieve causa diabetes mellitus. El riesgo de enfermedad cardíaca se duplica en pacientes con resistencia a la insulina.
¿Existe algún tratamiento para la resistencia a la insulina?
Como ocurre con muchas enfermedades, el enfoque básico debe estar dirigido a eliminar las afecciones. que causan la resistencia a la insulina, es decir, la causa insulina Se deben implementar programas de nutrición y ejercicio para la obesidad, que es la causa más común de resistencia ¿Cuáles son los puntos a los que debemos prestar atención en la nutrición?
Se debe implementar un programa de nutrición para adelgazar que contenga nutrientes adecuados y equilibrados, abundan los alimentos con un índice glucémico alto que aumentan repentinamente el azúcar en la sangre y, dado que provocarán la secreción de insulina, se deben consumir muy poco o nada. la composición nutricional es de hidratos de carbono (carbohidratos complejos = salvado, avena, maíz, judías, guisantes, garbanzos, trigo sarraceno, avena, lentejas…), un 30% de grasas y un 20%, debe consistir en proteínas.
La cual ¿Qué ejercicios se deben realizar?
Se debe realizar un programa de ejercicios acorde a la edad del paciente, peso y enfermedades existentes, si las hubiera. Lo importante en el ejercicio es que se realice de forma regular y adecuada. La duración semanal recomendada es una media de 180 minutos de ejercicios aeróbicos (caminar, correr, nadar, etc.).
Se puede iniciar tratamiento con medicación en los casos en que las medidas nutricionales y de ejercicio sean inadecuadas. En pacientes con un IMC>40 La dieta, el ejercicio y los tratamientos farmacológicos para perder peso pueden ser insuficientes. En estos pacientes, la cirugía también está entre las opciones de tratamiento después de que el paciente sea evaluado por los especialistas de la rama correspondiente. La cirugía bariátrica, que se ha realizado ampliamente y con éxito en nuestro país en los últimos años, se ha convertido en una de las opciones de tratamiento para la pérdida de peso permanente.
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