Durante años, la gente ha visto y empezado a aceptar que los zapatos de tacón son dañinos. Aún no hay suficiente conciencia en la sociedad sobre los daños de los zapatos de bailarina, cuyo uso ha aumentado en los últimos años. Lo importante es conocer las características del calzado ideal y elegir el calzado más ideal para sus pies en este sentido.
Las características del calzado ideal para nuestros pies las podemos enumerar de la siguiente manera: La altura ideal del tacón debe estar entre 3-5 cm, debe tener una plantilla que sujete el pie y una altura en la plantilla. que soporte el arco del pie, es decir, el arco del pie. Debe ser un zapato que absorba los golpes y se flexione en los puntos correctos. Los zapatos deben tener una suela exterior. Los talones deben tener una superficie lo más amplia posible. La parte delantera y los lados de los zapatos no deben ser estrechos, los dedos deben ser cómodos desde los lados y la parte superior. Los zapatos deben adaptarse a la forma del pie, adaptarse perfectamente al pie, especialmente la parte del tobillo debe sujetar el pie. No se deben preferir los productos materiales, en su mayoría se deben utilizar productos hechos de cuero auténtico.
Los zapatos de bailarina, por otro lado, no tienen una altura de tacón, lo que hace que toda la carga caiga sobre el talón de la pie al caminar La suela interior de los zapatos de bailarina es plana y no soporta el arco del pie. Sus suelas están compuestas de materiales muy finos y generalmente duros, por lo que no pueden estirarse y reducen la fricción al caminar. Las partes delanteras de las bailarinas son generalmente estrechas y hacen que los dedos se atasquen y permanezcan inmóviles. Además, las bailarinas no pueden abrazar ni agarrar adecuadamente el pie desde los lados y la parte superior y no pueden sostener el tobillo.
Si se usan zapatos de bailarina durante mucho tiempo, pueden ocurrir muchos problemas debido a las razones mencionadas anteriormente. Puede causar enfermedades que afectan el pie, el tobillo y otras partes del cuerpo.
Puede causar espolones en el talón debido a la carga sobre el talón.
Puede provocar inflamación o incluso rotura del tejido conectivo que proporciona flexibilidad en la planta del pie, lo que llamamos fascitis plantar. .
Como no soporta el arco del pie, puede provocar el colapso de la planta o incluso pies planos con un uso prolongado.
Dado que no soporta el tobillo lo suficiente, puede provocar esguinces y lesiones en el tobillo. especialmente el tendón de Aquiles debido al estiramiento del tendón de Aquiles. Pueden provocar liendres.
Pueden provocar uñas encarnadas debido a la compresión de los dedos, artritis en los dedos, deformidades y protuberancias óseas en los dedos y curvatura del dedo gordo llamada Hallux Valgus.
Debido a sus suelas delgadas, pueden causar callos en los pies.
Perturban el equilibrio al caminar ya que causan más carga en el talón al caminar. Así, pueden provocar dolores inexplicables en rodillas, caderas y cintura, e incluso pueden provocar artritis en las rodillas con su uso prolongado.
No tienes por qué eliminar por completo las bailarinas de tu vida, ya que son práctico de usar en los meses de verano y luce estéticamente hermoso. Puedes usarlo por cortos periodos de tiempo con los soportes de suela ortopédicos colocados dentro de las bailarinas.
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