Se debe determinar si las personas son obesas o no según un criterio objetivo. De lo contrario, alguien que para una persona es obeso puede no ser considerado obeso para otra. Como existen muchos criterios para ello, el más utilizado es el índice de masa corporal (IMC, que son las iniciales de las palabras).
¿Cómo calcular el índice de masa corporal?
La relación altura-peso se toma como base para calcular el índice de masa corporal. Calcular el índice de masa corporal; El peso corporal de la persona (kg) se divide por el cuadrado de la altura de la persona.
Por ejemplo; Calculemos el IMC de una persona que pesa 95 kilogramos y mide 1,55 m: 90/1,552 es decir 90/2,4025 = 37,4
El IMC de esta persona es 37,4 y se considera obesa.
Índice de masa corporal ¿Qué? ¿Debería serlo?
El significado de índice de masa corporal es el siguiente:
normal si el IMC está entre 18 y <25, sobrepeso si el IMC está entre 25 y <30, obeso si el IMC es 30 o mayor, obesidad grave si el IMC es 35 o más
En nuestro país, la tasa de obesidad en la sociedad supera el 30% y la tasa de obesidad grave ronda el 17%. El sobrepeso aumenta el riesgo de padecer determinadas enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, trastornos del metabolismo de los lípidos, síndrome metabólico, apnea del sueño, cáncer, enfermedad del hígado graso no alcohólico. Se recomiendan cambios en la dieta, el tratamiento médico y el estilo de vida para prevenir esto, pero es posible que las personas no siempre logren perder peso.
Índice de masa corporal para la edad
El índice de cenizas corporales solo considera kilogramos y valores de altura. Sin embargo, diferentes factores como la composición corporal, la distribución de la grasa, la edad, el sexo y la raza también influyen en la determinación del tipo de cuerpo de una persona. Aún no existe un sistema de cálculo común a nivel internacional que incluya todos estos.
El índice de masa corporal (IMC) se utiliza generalmente en este sentido, ya que dará una idea objetiva, aunque no la muestra con exactitud. Además de estas medidas, también se puede calcular el ancho de cintura, proporcionando información adicional sobre si la persona es obesa o no.
Ancho de cintura
Cuando es > 102 cm en hombres y > 88 cm en mujeres, se considera de alto riesgo. La evaluación de la circunferencia de la cintura también difiere entre hombres y mujeres, y varía según la edad y la raza.
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