Las relaciones sociales y las amistades cercanas son nuestras principales fuentes de felicidad. Es un hecho científico: las amistades significativas y saludables y el apoyo de los amigos aumentan nuestra calidad de vida y nos hacen sentir mejor. Si una amistad te agota emocionalmente y espiritualmente, entonces resulta difícil hablar de una relación beneficiosa. Sentirse mal consigo mismo constantemente y pensar que hay un desequilibrio en la relación, y percibir la amistad como una carga en lugar de una experiencia placentera son signos de una amistad dañina. Este tipo de relaciones no son de apoyo, al contrario, son bastante insatisfactorias.
Por ejemplo, algunos amigos te decepcionan constantemente y no cumplen sus promesas. Algunas personas te humillan y denigran delante de los demás. Algunas personas no te escuchan, se centran sólo en sí mismas, sus propias necesidades son lo primero; Algunas personas se comportan constantemente de maneras que socavan su confianza y comparten sus secretos con otros. En algunas amistades, es dominante encontrarse con desconfianza, sentirse constantemente enojado hacia el amigo o sentirse amenazado.
Aunque es natural encontrarse con estas y otras situaciones similares en las amistades de vez en cuando, son "constantes". " y causar daño a la relación. Verlo indica que hay un problema. Sin embargo, en las amistades sanas, apoyar, escuchar, valorar, equilibrar y aceptar están a la vanguardia. En relaciones sanas, las personas mantienen su independencia, se apoyan mutuamente cuando es necesario y utilizan calidez mutua, sinceridad y herramientas de comunicación empática.
Si una amistad no funciona, eso es todo. , no le agrega significado e incluso si le quita mucho, entonces debe considerar reevaluar esta relación.
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