¿Cuántos tipos de lumbalgia existen?
La lumbalgia es un tipo de enfermedad muy importante en términos de pérdida de actividad social y de fuerza laboral y afecta aproximadamente Entre 70 y 80 de cada 100 personas de la sociedad se queja de dolores de espalda durante la regla. El dolor lumbar puede ser causado por espasmos musculares, hernia discal, hernia discal, artritis, enfermedades reumáticas, osteoporosis, tumores vertebrales y fracturas vertebrales. El 70% de las personas con dolor lumbar pueden mejorar espontáneamente con tratamiento médico en un plazo de seis semanas. Sólo en un 5-10 por ciento de ellos el dolor se vuelve crónico y alcanza un nivel que perjudica la calidad de vida del paciente.
¿Cuál de estos es el más común?
Los espasmos musculares más comunes que vemos. Problemas comúnmente conocidos como aplanamiento de cintura. Eventos como trabajar en una posición inadecuada, acostarse, condiciones climáticas desfavorables, permanecer en un ambiente con aire acondicionado y levantar objetos pesados a menudo aumentan estos espasmos. Entre todos los dolores de espalda, las hernias de disco ocurren en un 2-3 por ciento. Todas las personas con dolor lumbar temen tener una hernia de disco.
¿Cómo sabemos si hay una hernia de disco?
Hay cinco vértebras en la cintura. Entre estas vértebras existe un tejido que actúa como cojín, formado por una cápsula más dura en el exterior y un material más blando en el interior. Cuando esta cápsula dura se rompe, el tejido blando del interior se derrama. Esto es lo que llamamos hernia de disco. Se desencadena por esfuerzos graves, levantar objetos pesados, acostarse en una posición inadecuada, sentarse y trabajar. El síntoma es principalmente dolor lumbar. Aparte de eso, hay un dolor que recorre la zona donde se extiende el nervio, extendiéndose hasta la pierna, la cadera y el talón. De vez en cuando aparecen molestias como entumecimiento de las piernas, sensación de debilidad al caminar o subir escaleras y frío en los pies.
¿Es posible tratar una hernia de disco sin cirugía?
Por supuesto, el 90 por ciento de los pacientes con hernia de disco se pueden curar con reposo, corsé y medicación. y fisioterapia. Sin embargo, alrededor del 10 por ciento de los pacientes necesitan cirugía. La mayoría de los pacientes obtienen alivio haciendo los ejercicios recomendados por nuestros amigos fisioterapeutas. Al llevar una vida controlada, pasa muchos años sin sufrir dolores.
¿Cómo afecta a su calidad de vida?
La duración de los ataques y la frecuencia con la que ocurren dependen enteramente de las presiones o presiones realizadas por la persona sujeta a condiciones desfavorables. A los pacientes con hernia de disco les decimos: “Tienes un mal amigo, aprenderás a llevarte bien con ese amigo. "Si le dices una palabra, él puede decirte 10 palabras". Si planificas tu vida de esta manera, no tendrás ningún problema, pero si continúas haciendo cosas que te obliguen, te llevarán a alguna parte.
¿A qué debemos prestar atención para evitar trastornos de cintura?
Lo más importante es que debemos utilizar un colchón ortopédico para evitar una hernia discal. Debe acostarse de lado en lugar de boca arriba o boca abajo, sentarse erguido y utilizar un soporte lumbar para evitar que la cintura quede inactiva. A la hora de levantar cualquier cosa del suelo, debemos levantarlo agachándonos y sin agacharnos. Necesitamos deshacernos del exceso de peso porque a medida que aumenta el peso, aumenta la carga sobre la cintura. Además, no se debe fumar. Fumar no causa directamente una hernia de disco, pero sí la desencadena porque daña los vasos e impide la nutrición del cartílago. Debemos fortalecer los músculos de la espalda y la cintura haciendo ejercicio con regularidad. Recomendamos especialmente nadar boca arriba.
La cirugía no debe retrasarse, es muy peligroso para un paciente que necesita someterse a una cirugía de hernia discal retrasar la cirugía al no solicitarla a tiempo debido a algunos temores. Si una persona que tiene debilidad en los pies, pérdida de sensibilidad y atrofia muscular comienza a temer los riesgos de la cirugía y no se somete a ella, el daño al nervio continúa y si ese nervio pierde su vitalidad, la posibilidad de beneficiarse de la la cirugía disminuye. Hoy en día, las cirugías de hernia de disco lumbar se realizan mediante método microquirúrgico. Los pacientes pueden levantarse y caminar en unas pocas horas y volver a su vida diaria normal en aproximadamente dos semanas.
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