¿Qué es una relación romántica? ¿Cuáles son sus límites? ¿En qué situación una relación deja de ser relación y se convierte en opresión y violencia? Si no ha pensado antes en las respuestas a estas preguntas, piénselo. En nuestro país, estar en una relación sentimental con alguien, noviazgo, compromiso, matrimonio, etc. se define como dos personas convirtiéndose en un solo cuerpo, dos mitades de una manzana. Sin embargo, el tipo de relación que llamamos relación romántica es donde dos personas deben progresar en un área común sin perder su individualidad. En otras palabras, no se trata de ser un solo cuerpo, sino de compartir la vida en cúmulos que se cruzan. Es el encuentro de socios en un área común mientras continúan su vida individual. No olvidemos que una relación tiene tres fundamentos; confianza, amor y respeto. En la intersección de los dos conjuntos, para una relación feliz, estos tres deben existir al mismo tiempo.
¿Y si no?
Cuando le preguntas a la gente qué mantiene viva una relación, su respuesta será amor. Sin embargo, uno de los fundamentos más importantes de una relación es la confianza. Muchos problemas en las relaciones surgen no de la falta de amor, sino de la falta de confianza. Esto, combinado con la falta de respeto, da como resultado que en la mayoría de las relaciones uno de los miembros de la pareja cometa violencia emocional contra el otro. ¿Qué es esta violencia emocional?
En primer lugar, la violencia emocional no significa gritarle a tu pareja, querer romper con ella o pelear. No todo el mundo puede enojarse y permanecer firme todo el tiempo. La violencia emocional es cualquier tipo de conducta humillante, amenazante o intimidante que se prolonga durante un determinado periodo de tiempo e implica un esfuerzo por controlar a la otra persona. Estos comportamientos traen consigo sentimientos de inseguridad, culpa y falta de confianza en uno mismo. Entre las conductas controladoras mencionadas podemos contar las llamadas telefónicas, el acoso y culpar a la otra persona de su infelicidad.
La violencia emocional también progresa en un ciclo como la violencia física. La persona que comete violencia parece perfecta al principio, gana confianza, admira a todos y luego comienza a hacer movimientos para debilitar a su pareja. La cara que te muestra no es la misma que la que le muestra a la gente, y cuando le dices a la gente que estás siendo sometido a violencia emocional, es posible que no lo crean porque estas personas actúan muy bien y se ganan muy bien la confianza. Te sientes atrapado, pensando que no puedes escapar. Cuando decidas escapar, usa la violencia. La persona que te lo cuenta parece haber cambiado de repente, te sigue diciendo, te dice que todo será diferente; Tiene una segunda oportunidad, incluso una tercera, cuarta y quinta. Así, entras en el ciclo de la violencia. Es posible que te encuentres en una situación en la que no sabes a quién pedir ayuda porque esto alejará a tus amigos, amigas e incluso a tu familia. Por este motivo, generar conciencia sobre este tema es muy importante, especialmente en nuestro país. Porque si te restringe, interfiere con las personas que conoces, tu ropa, tu apariencia, te sigue constantemente y te pregunta "¿dónde estás?". "¿Con quién estás?" Si te hace preguntas persistentemente y te abruma, son signos de violencia emocional. Recuerda que no sólo las mujeres sino también los hombres pueden ser víctimas de violencia emocional. Hoy en día, las mujeres también pueden actuar de manera restrictiva para controlar la vida de los hombres, especialmente a través de las redes sociales.
Puedes pensar en las siguientes afirmaciones para entender si estás experimentando violencia emocional. Los síntomas más destacados de la violencia emocional son:
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Crítica continua o búsqueda de manipulación y control
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Avergonzar y culpar, usar palabras despectivas. lenguaje delante de la gente
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Abuso verbal, insultos y etiquetas
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No perdonar como castigo
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Castigos o amenazas de castigo
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La relación es un proceso dinámico; Negarse a participar en este proceso dinámico
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Intentar hacerte dudar de ti mismo con juegos mentales
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Negarse a comunicarse
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Aislarte tratando de mantener la distancia entre tú y tus amigos
Recuerda que la violencia emocional también es un tipo de violencia y puede tener graves consecuencias para usted. Así como no debes estar con una persona que usa violencia física, tampoco debes estar con una persona propensa a la violencia emocional. Porque eres valioso. La violencia emocional puede hacerte cuestionar tu autoestima y destruir tu confianza en ti mismo. No permitas esto. Recuerda que no estás solo.
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