Hoy en día, la obesidad se considera un problema de salud común. La obesidad se define como un aumento en la proporción de grasa corporal y se evalúa más comúnmente calculando el índice de masa corporal (IMC) (BKI = peso (kg) / altura (m²). Un índice de masa corporal entre 18,5 y 25 kg/m² significa un peso saludable. , un IMC de 25-30 kg/m² significa un posible mayor riesgo, un IMC de 30 kg/m² o más significa obesidad.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, hay más de mil millones de personas con sobrepeso personas en el mundo. En Turquía, aproximadamente un tercio de la población femenina y aproximadamente una quinta parte de la población masculina son obesas. Según los últimos datos, la prevalencia de la obesidad en nuestro país es del 21% en hombres mayores de 12 años. 30 y 43% en mujeres.
Aunque se utilizan muchos métodos en el tratamiento de la obesidad, la prevalencia de la obesidad aumenta día a día, esta situación nos ha demostrado que centrarse sólo en los síntomas físicos es insuficiente en el proceso de tratamiento. y ha dado lugar a nuevos procesos de tratamiento/terapia en el ámbito de la comprensión de los factores subyacentes, es decir, lo que empuja a la persona a comer constantemente, especialmente enfoques mecánicos centrados en el "aumento-pérdida de peso" aplicados en el tratamiento de la obesidad. observó que si la persona no pierde peso como desea, especialmente al inicio del proceso, provoca pérdida de motivación y al mismo tiempo, hay tendencia a recuperar el peso perdido.
La El objetivo principal del tratamiento/terapia no es que la persona "se centre en el peso", sino descubrir los factores psicológicos que causan la obesidad. La persona que los descubra tendrá la capacidad de utilizar su creatividad y flexibilidad respecto a las cosas que necesita cambiar, en lugar de centrarse en su peso.
A medida que va pasando la vida, son diversos los roles que tenemos desde el momento en que nacemos. Mientras desempeñamos estos roles, las tareas básicas que debemos cumplir y nuestras expectativas de la vida y nuestro entorno están en juego activamente, y debemos superar cada fase/cada rol sin quedarnos estancados ni traumatizados. En la obesidad, las funciones se concentran y limitan al cuerpo. En el período más antiguo, la persona permanecía sólo en el papel de "comer, chupar, necesitar pecho". Todas las emociones que se sienten son ira, alegría, dolor, etc. Emociones como estas son reprimidas en el cuerpo, es decir, en el papel de "comedor". Emoción y cuerpo se entrelazan en partes indistinguibles. Se vuelve.
Las personas obesas se sienten perturbadas por el retraso en el placer, no pueden posponer el placer. La tolerancia hacia el retraso de la gratificación se puede aprender o desaprender en las primeras relaciones madre-hijo.
Retrasar el placer de la alimentación/amamantamiento y calmar al bebé durante este periodo depende de la "madre". Cuando el bebé pide el pecho, es necesario reconocer su reloj biológico y considerar que el bebé puede necesitar contacto piel con piel ante una conducta de succión innecesaria, debiendo satisfacerse las necesidades del bebé. El hecho de que la madre no se dé cuenta de las necesidades biológicas del bebé y responda al bebé con el pecho cada vez que busca placer hace que la persona "enterre" sus sentimientos en la comida. Cuando el bebé se da cuenta de que la comida es una conexión con el mundo exterior, un medio para calmarse y es de fácil acceso, pierde todo el control que le protege de "comer en exceso".
En el período temprano, la socialización ocurre cuando el bebé comienza a darse cuenta de la distinción entre él mismo y el mundo exterior. Después de la socialización, permite notar la visión de los "otros" y la formación de ideas sobre el cuerpo. La primera persona con la que socializa el bebé es su madre, quien le brinda "cuidados". La incapacidad de la madre para percibir al bebé como un todo, mirándolo con ojos repugnantes, imperfectos, necesitados de corrección, apagados e imperceptibles, trastorna la primera experiencia de socialización. Las personas obesas tienen intensas alteraciones de la imagen corporal. Cuando se miran a sí mismos desde fuera, perciben que sus cuerpos tienen defectos, como el primer ojo que los mira. El trastorno en la percepción corporal entra en un círculo vicioso con el deterioro de las funciones sociales.
La “insuficiencia” es otra condición en la espiral de la obesidad. Esta deficiencia se observa principalmente en la relación madre-hijo. Cualquier cosa que la madre experimente, el bebé lo experimenta de una manera que queda atrapada en su cuerpo. La madre sobrealimenta al bebé por su propia insuficiencia y el niño no se da cuenta de que está lleno, o por negligencia de la madre, cuando el bebé encuentra comida, come constantemente para llenar el vacío de la madre. Los atracones en personas que luchan contra la obesidad se basan en este período. Es muy difícil existir en el mundo con un intenso sentimiento de insuficiencia. A medida que la persona disminuye cada vez más espiritualmente, Comienza a ocupar más espacio físicamente en el mundo. Ocupar espacio físicamente es la parte insalubre de lo que no se puede hacer espiritualmente. Al mismo tiempo, la deficiencia primero reduce la tolerancia a sentir emociones dolorosas, pero luego se extiende a todas las áreas y la persona se vuelve incapaz de abrazar cualquiera de sus emociones. Incluso si la mayoría de las personas obesas hablan de un acontecimiento muy triste, se ríen y hablan de ello como si estuvieran hablando de cosas alegres. Esto es una indicación de que las emociones están entrelazadas y no se pueden aceptar.
Para el tratamiento saludable de la obesidad;
Descarga espiritual: las personas obesas tienen dificultades para permanecer en el momento y estar "aquí y ahora". Estar desconectado del momento dificulta la comunicación y también dificulta el reconocimiento y expresión de las emociones. Los métodos terapéuticos basados únicamente en la expresión verbal pueden ralentizar el proceso o resultar inadecuados en este sentido. Los métodos terapéuticos en forma de "psicodrama o arteterapia", que incluyen métodos de acción, son más funcionales para la terapia de personas obesas. Trabajar en movimiento produce relajación emocional y permite a la persona liberarse espiritualmente.
Ser alguien más: Ser el "otro" dejando el propio rol proporciona una nueva perspectiva y permite tener la propia, permite reconocer y liberar emociones inexistentes. Cuando una persona se convierte en otra, tiene el coraje de mirarse a sí misma y a su cuerpo con ojos imparciales. Lo más importante es que "ser otra persona", que brinda la oportunidad de salir del cuerpo y mirarse a uno mismo, también mejora la percepción del cuerpo.
Descubrir los factores que favorecen la orientación hacia la comida: Descubrir todo el trasfondo psicológico de la persona y ver la comida sólo como un "factor físico" es un proceso que reduce y elimina los ataques de atracones.
Abrazar las emociones: Todas las emociones primero deben sentirse "profundamente". Especialmente durante el proceso terapéutico, el llanto intenso de una persona es muy funcional. Aceptar las propias emociones y experimentarlas, como llorar, elimina los efectos perturbadores de las emociones no deseadas.
Desarrollo de habilidades para resolver problemas: resolver las dificultades experimentadas sin presionar el cuerpo. Incluye el aprendizaje de “estrategias de afrontamiento” que se pretenden alcanzar. Tener el poder de decir "No" es otro factor importante en este sentido.
Sentirse especial y darse cuenta del propio poder: Percepciones de uno mismo como "inadecuado y sin valor", que se desarrollan Como resultado de todos los complejos tempranos, se reflejan en el cuerpo. Es extremadamente importante que la persona experimente la sensación de sentirse especial "porque es el único" en lugar de crear una imagen distorsionada.
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