EMDR es una abreviatura de "eye moviement desensitization and reprocessing", que significa "eye motion desensitization and reprocessing" en inglés. EMDR es un enfoque terapéutico que cura traumas con varios métodos de "doble estimulación", especialmente movimientos oculares especiales.
Con el "procesamiento", las personas se vuelven insensibles a los recuerdos traumáticos. Esto significa que las personas ya no sienten una incomodidad intensa cuando recuerdan el recuerdo traumático o cuando encuentran algo que les recuerda el recuerdo traumático. Además, después del "procesamiento", el recuerdo se reinterpreta. En otras palabras, las personas ahora miran el recuerdo de manera diferente, sus pensamientos negativos sobre el recuerdo y sus pensamientos negativos sobre sí mismos cambian. Lo ven de una manera más positiva y autosuficiente.
Es importante tener en cuenta que algunos recuerdos son realmente negativos. No agradar a los padres, estar expuesto a la violencia, perder a un ser querido, experimentar desastres naturales, etc. Estas experiencias son experiencias extremadamente negativas y no es posible cambiar la realidad negativa que las rodea. Sin embargo, al menos la extrema inquietud (agitación) causada por este evento se reduce y las personas recuperan su funcionalidad: a pesar del evento negativo, las personas pueden volver a dormir, concentrarse en el trabajo o la escuela, socializar, amarse a sí mismos y continuar sus vidas en paz. /p>
Además, EMDR no reemplaza las emociones saludables ni las interpretaciones realistas. EMDR cambia las creencias contraproducentes de una persona y alivia los sentimientos nocivos que son abrumadoramente abrumadores. Por esta razón, los clientes no necesitan preocuparse por perder sus emociones y vitalidad.
EMDR se utiliza para la ansiedad, la inseguridad, la ira, los problemas de relación y también para los desastres naturales, la violencia, la violación, los accidentes, las lesiones, las pérdidas, etc. Su objetivo es curar traumas.
Existe una opinión generalizada de que EMDR no es un enfoque terapéutico, sino sólo una técnica terapéutica. Sin embargo, dado que EMDR aporta un enfoque teórico a los problemas humanos y la personalidad e incluye diversas técnicas y estrategias, es apropiado aceptarlo como un enfoque terapéutico.
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