La salud es en realidad el bienestar del cuerpo y del alma juntos, pero la salud mental no tiene tanta prioridad como la salud física. Hasta que los problemas mentales perturben la calidad de vida. Lo que antes era visible; El perfil ahora es más rico en el tratamiento de enfermedades como ataques de pánico, depresión y vaginismo. El tratamiento de la profunda infelicidad, la falta de sentido de la vida, la ansiedad e inquietud constantes, el vacío y la nada y los sentimientos de inutilidad ha ido aumentando en los últimos años. La profundización de los problemas hace que el proceso de tratamiento demore más.
Uno de los problemas más comunes hoy en día son las emociones negativas profundas y las conductas descontroladas. El estado de maldad, cuya causa no se puede entender, provoca a veces un estado depresivo profundo y otras veces un estado de ira intenso. Cuando una persona está deprimida se siente abandonada, vacía y en la nada. No tiene sentido vivir la vida. Incluso la respiración se vuelve difícil y hay fiebre constante en la zona del pecho. Cada respiración se atasca en la garganta y un fuego arde en la zona del pecho. Hay un sentimiento constante de que nunca pasará y que nunca terminará.
Los sentimientos de inutilidad, insuficiencia e impotencia se experimentan muy intensamente. La sensación de vacío es grande y se toman todo tipo de acciones para soportar el vacío. Este tipo de comportamientos se llaman actuando y no se llevan a cabo en condiciones normales. Estos comportamientos, que tienen como objetivo deshacerse de todas las emociones negativas, crean un estado instantáneo de bienestar. Comer en exceso, fumar y beber alcohol, tener sexo casual, practicar deportes en exceso, todo tipo de conductas excesivas y espontáneas. Como resultado de estos comportamientos, prevalece el arrepentimiento y un profundo sentimiento de culpa. A veces nos invade un sentimiento de ira mortal. La persona quiere deshacerse de este sentimiento que es muy difícil de soportar. Comportamiento enojado y agresivo, sentencias acusatorias. Se intenta evacuar el líquido. El comportamiento que intentamos explicar es sólo una parte de la vida. Hay diferentes formas de emociones que sentimos y diferentes comportamientos que se desarrollan como resultado.
Cada persona tiene dificultades de vez en cuando. Nadie puede darse cuenta de si lo que está experimentando es normal o no, y piensa que todo esto es normal. Algunas personas prefieren no buscar ayuda incluso si tienen dificultades y piensan que existe una situación anormal. El perfil que acude a terapia es el grupo que pretende proteger su salud mental, empezando desde el punto cero, adquiriendo la capacidad de conocerse a sí mismo, desarrollando insight sobre qué conductas realizan y cuándo, y adquiriendo la capacidad de controlarse en el futuro. repetición. Reconocer patrones repetidos de comportamiento, es decir, ciclos de vida, desarrollar un nuevo patrón de comportamiento después de repetirlo muchas veces y convertir el comportamiento aprendido en un hábito es el punto de inflexión para el cliente.
Incluso si hay No hay depresión, ataque de pánico, trastorno de ansiedad o fobia social, la experiencia intensa. Las emociones también pueden trastocar nuestra vida y llevarnos a terapia. Si no puedes controlar lo que está pasando, si no estás satisfecho con tu calidad de vida, si eres incompatible con tu entorno, contigo mismo y con la vida, si tus relaciones se están deteriorando, si no disfrutas de la vida y no puedes entender las áreas, si ni siquiera quieres reír, si la desesperación te arrastra como un pantano, si te ahogas en pensamientos, si te perturban el sueño, si tu apetito está fuera de control, si tu ira y tu incontrolabilidad están cerca del límite, significa es hora de hacer algo por usted mismo.
Su salud mental es al menos tan importante como su salud física, y la presencia de su salud mental es efectiva para proteger su salud física. Eres el actor principal de tu vida. La vida que tienes es tuya. su vida; Tú estás en el papel principal. Es tu elección convertirlo en tu punto de partida para disfrutar la vida que vives, y es tu responsabilidad elegir ser feliz. LA SALUD llega a tu ALMA si así lo deseas, y no se va a menos que tú lo desees. Obtener ayuda sobre este tema le llevará a un final feliz en poco tiempo. Días saludables.
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