Los expertos afirman que la hipertensión es una enfermedad grave y que dura toda la vida y señalan que se puede prevenir con cambios importantes en el estilo de vida. Los expertos recomiendan evitar la obesidad, reducir el consumo de sal, mantenerse alejado del alcohol y los cigarrillos y hacer mucho ejercicio.
La hipertensión es una enfermedad crónica que se produce cuando la presión arterial se mide por encima de los límites normales. Su objetivo es llamar la atención sobre la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, oculares y renales causadas por la hipertensión arterial el 17 de mayo, que se conmemora cada año como el Día Mundial de la Hipertensión.
El especialista en Cardiología Prof. del Hospital Cerebral NPİSTANBUL de la Universidad de Üsküdar. . Dr. Mehmet Baltalı dijo que la hipertensión es una enfermedad grave y que dura toda la vida.
La hipertensión puede pasar desapercibida
< El Prof. Dr. afirmó que la hipertensión se presenta principalmente en la mediana edad en ambos sexos, sin ser causada por ninguna enfermedad. Mehmet Baltalı hizo las siguientes valoraciones:
“La hipertensión es un aumento de la presión arterial que ocurre en el 95 por ciento de los pacientes, cuya causa se desconoce y no se debe a otra enfermedad. Este aumento de la presión arterial pasa desapercibido para la mayoría de las personas. De vez en cuando, personas acuden al médico con quejas como dolor de cabeza, dolor en el pecho, desmayos, pero la mayoría no se da cuenta de que su presión arterial es alta. La presión arterial alta es un desencadenante de muchos eventos. Es un factor de riesgo muy grave, especialmente para la formación de placa en los vasos del corazón, lo que llamamos enfermedad de las arterias coronarias, y el consiguiente infarto, que puede ser mortal. El ictus y la hemorragia cerebral también destacan como enfermedades graves provocadas por la hipertensión. Más allá de esto, puede causar insuficiencia renal y discapacidad visual que conducen a la ceguera”.
La obesidad y el consumo de sal provocan hipertensión
Teniendo en cuenta que existen muchos factores que conducen a la hipertensión Prof. dr. Mehmet Baltalı destacó que la obesidad es una de las causas más importantes. Prof. Dr. Baltalı dijo: “Las investigaciones muestran que existe una relación muy estrecha entre la presión arterial alta y el exceso de peso. Hipertensión causada por el consumo excesivo de sal. También está relacionado con. En condiciones normales, la cantidad de sal que una persona necesita está entre 2,8 y 3 gramos al día, mientras que en nuestras mesas turcas el consumo de sal llega a los 18 gramos. Aparte de esto, el tabaquismo y el consumo de alcohol se encuentran entre los factores que desencadenan la hipertensión arterial”, afirmó.
Cambie su estilo de vida
Señalando la importancia de los cambios en el estilo de vida para prevenir la hipertensión, Prof.Dr. Mehmet Baltalıı recomendó reducir el consumo de sal y hacer ejercicio regularmente y dio el siguiente consejo:
“En primer lugar, es necesario reducir seriamente la cantidad de sal consumida. Los pacientes hipertensos no deben añadir sal adicional a sus comidas y deben reducir la cantidad de sal que consumen diariamente. En segundo lugar, definitivamente necesitan hacer ejercicio. Los ejercicios no deben realizarse en forma de desarrollo muscular, sino en forma de ejercicios como caminar, correr, tenis, aeróbic y natación. Recomendamos hacerlo durante 20 a 30 minutos al menos 3-4 veces por semana. También recomendamos limitar el consumo de alcohol y dejar de fumar. Todos estos son factores importantes que aumentarán la presión arterial. Hay que evitar la obesidad y tener cuidado de no ganar peso, el mayor problema de la gente de hoy es que se mueven menos y comen más calorías. Esto causa presión arterial alta. Los pacientes hipertensos deben evitar la obesidad, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol. Se debe reducir la sal y hacer mucho ejercicio”.
El tratamiento farmacológico nunca debe dejarse sin terminar
Enfatiza que si se presenta hipertensión arterial y el médico inicia la medicación, ésta no debe suspenderse bajo ninguna circunstancia. Prof. dr. Mehmet Baltalı dijo: “Es necesario reducir la tensión de alguna manera. ¿Cómo disminuye la presión arterial? Disminuye con los cambios en el estilo de vida y el uso adicional de medicamentos. Advirtió: "Es necesario utilizar el medicamento de por vida siguiendo las indicaciones del médico, sin suspenderlo". Mehmet Baltalı afirmó: “Es necesario garantizar que la presión arterial se mantenga normal en todo momento. Es importante controlar el control de la presión arterial durante toda la vida. Las personas con hipertensión deben controlar su presión arterial con frecuencia. La presión arterial definitivamente "Debe medirse después de cinco minutos de descanso y en posición sentada. La presión arterial en reposo debe medirse a intervalos regulares en casa. Si la presión arterial es alta, definitivamente debe consultar a un médico. Si la presión arterial no ha alcanzado la normalidad "Aquellos que experimentan problemas de presión arterial alta al menos una vez en la vida deberían consultar a un especialista", afirmó el Prof.Dr. Mehmet Baltalı dijo: “Si quienes tienen problemas de presión arterial ignoran esto, pueden enfrentarse a problemas graves en el futuro. La presión arterial es una enfermedad grave y que dura toda la vida. Si se determina que la presión arterial es alta y se inicia un tratamiento farmacológico, el tratamiento debería durar toda la vida. No se debe suspender el medicamento una vez utilizado. "Quienes dejan de tomar sus medicamentos sin la recomendación de un médico pueden experimentar grandes dificultades", afirmó.
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