Los efectos de sentirnos emocionalmente seguros y confiados se extienden a una amplia gama, desde las decisiones que tomamos a lo largo de nuestras vidas hasta nuestros pensamientos, comportamientos, sentido de responsabilidad, capacidad de empatizar y nuestra comunicación con nosotros mismos, las personas y otros seres vivos. .
Especialmente en la primera infancia. La forma en que se desarrolla la sensación de seguridad depende de algunos factores familiares. Sería especialmente beneficioso para los padres que tienen dificultades con los límites dedicar tiempo a sí mismos y tratar de responder estas preguntas.
En primer lugar, ¿puedes dedicar tiempo a ti mismo como padre? ¿Hasta qué punto escuchas tus recursos y necesidades internos?
¿Puedes realmente permanecer en el momento cuando pasas tiempo con tu familia, o estás en el pasado o en el futuro? ¿Nuestras preocupaciones nos impiden disfrutar del momento?
¿Realmente conoces la diferencia entre poner límites y castigar y aplicarlos en tu vida?
Los límites que te pones en función de tu La estructura y la cultura familiar tienen fines de protección, son claras y consistentes. ¿O a menudo cambia momentáneamente en lugar de centrarse en la necesidad?
¿Puedes realmente entender las emociones? ¿O tus experiencias pasadas de la infancia regresan de una manera que interrumpe tu comunicación con tu familia?
¿Creas espacio para experimentar emociones negativas además de positivas? ¿Cuál es su fuente de motivación para desarrollar habilidades de regulación emocional saludables para usted y su familia?
Si cree que su hijo es "terco" con usted; Sería útil revisar tus límites. Cuanto más compasivos, comprensivos de las emociones, claros y consistentes sean los límites, más confiará su hijo en usted y en su entorno, y comprenderá que los límites establecidos no son una interferencia con sus necesidades, sino medidas tomadas para protegerlo. De esta forma podrá desarrollar el sentimiento de "estoy seguro". No hay que olvidar que los niños aprenden intentándolo. Por esta razón, este proceso de aprendizaje no se producirá de forma inmediata, el aprendizaje se irá interiorizando con el tiempo.
Ahora pensemos un poco; ¿Cuánto confía en sus familiares que siempre se acercan a usted de manera consistente y clara? Alguien que te escuche sin juzgarte, comprenda tus sentimientos, pero que también mejore tu bienestar. ¿Hasta qué punto confía en su(s) familiar(s) que le hablan o le ayudan objetivamente, pensando en su situación? ¿Cómo te sentirías si aplicaras las sugerencias y recomendaciones de esta(s) persona(s)?
Entonces, ¿te atraería más la ayuda de un familiar que determina sus prioridades según sus propias necesidades? ¿A veces te hace sentir que te acepta y a veces muestra una actitud de rechazo hacia sí mismo?
Esto es exactamente lo que tu hijo espera... “Necesito adultos que puedan satisfacer mis necesidades”. por la curiosidad, el descubrimiento y el aprendizaje, sin juzgarme, sin interferir con mis emociones, simplemente amándome, aceptándome y protegiéndome.” ...”
Recuerda; No es posible intervenir en la conducta sin comprender la emoción. La forma de comprender las emociones es dedicar tiempo a uno mismo y nutrir sus recursos internos (compasión, tolerancia, empatía).
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