Recomendaciones sobre nutrición y diabetes tipo 1

• La diabetes tipo 1 es un tipo de diabetes que se produce en ausencia de la hormona insulina secretada por el órgano páncreas en el cuerpo.

• La diabetes tipo 1, que generalmente se observa en niños y jóvenes, a veces se puede observar en adultos cuyo páncreas está dañado.

• Las personas con diabetes tipo 1 deben tomar la hormona insulina de forma externa durante toda su vida.

• Las mujeres que padecen diabetes durante el embarazo y las personas con antecedentes familiares de diabetes deben ser más sensibles a este tema.

• Las personas experimentan micción frecuente. El principal motivo de esta situación es que la glucosa acumulada en la sangre se excreta por la orina.

• Las personas con diabetes beben mucha agua. Las personas no orinan porque beben demasiada agua, sino que beben agua porque orinan con demasiada frecuencia.

• La pérdida de peso puede ocurrir en personas con diabetes. En ausencia de insulina, la glucosa no se puede utilizar como fuente de energía, sino que las grasas se utilizan como combustible y las personas pueden perder peso.

 

DIABETES TIPO 1 Y RECOMENDACIONES NUTRICIONALES

 

• Mida su nivel de azúcar en sangre con regularidad.

• Consulte a su dietista para obtener información sobre el conteo de carbohidratos.

• Asegúrese de tener un plan de alimentación. No te saltes las comidas. No te quedes con hambre por mucho tiempo. Evite comer en exceso.

• Aléjese de los carbohidratos simples como la miel, la mermelada, el azúcar y los postres azucarados.

• Asegure la variedad en tu consumo de alimentos. . No elijas siempre los mismos grupos de alimentos.

• Prefiere pan integral en lugar de pan blanco.

• Aumenta los alimentos con fibra en su consumo de alimentos.

• Siga un plan de nutrición bajo la supervisión de un dietista.

• Consuma su consumo de frutas con leche, yogur, suero de leche o kéfir.

• Consulte a su médico en casos de aumento repentino de la glucosa en sangre (hiperglucemia) o disminución repentina de la glucosa en sangre (hipoglucemia).

• Tratamiento habitual para prevenir complicaciones como retinopatía (daño en los ojos), neuropatía (daño en los nervios), nefropatía (daño en los riñones) o pie diabético. Esté bajo la supervisión de un experto.

• Haga ejercicio con regularidad.

• No olvides beber mucha agua.

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