Una vez completado el parto, el período de recuperación requerido para que los cambios experimentados en las primeras 6 semanas regresen a la posición previa al embarazo se llama puerperio. Aunque el nacimiento es un período sumamente importante para el cuerpo, provoca cambios significativos en el organismo. Durante la recuperación de estos cambios, la persona que da a luz puede experimentar algunas anomalías emocionales y fisiológicas. Situaciones que no son anormales durante y después del nacimiento parecerán extremadamente inusuales para el individuo que experimenta este proceso por primera vez en su vida.
El proceso de la vida en el hospital después del nacimiento
Por primera vez para las parejas que han tenido hijos, el posparto es mucho más preocupante. Sin embargo, si bien la pareja experimenta felicidad al darse cuenta de que son padres, por otro lado, pueden sentirse aplastados por las responsabilidades y emociones indescriptibles que trae consigo esa felicidad, si no reciben ayuda.
“La reacción de cada individuo después del nacimiento será diferente. Por lo tanto, no sería correcto tomar en consideración estas reacciones”.
Las diferentes reacciones que ocurren después del nacimiento pueden causar que surjan diferentes emociones entre la madre y el padre. Porque el proceso de embarazo y parto, que es un proceso muy traumático para la madre, es relativamente más tranquilo y normal para el padre. Por esta razón, las acciones y comportamientos del padre no indican que será un muy mal padre, y si se mima demasiado al bebé o no no se puede considerar como un criterio en el concepto de maternidad. Las madres experimentan decenas de violaciones a la privacidad. veces durante el nacimiento. La madre que ahora quiere volver a casa y volver a su vida normal puede no sentirse cómoda en el ambiente hospitalario. Por ello, está entre los pedidos habituales de madres y padres regresar a casa lo antes posible.
“Dependiendo de las políticas del hospital, si no hay una situación especial, se puede regresar a casa después de 24 horas para un parto normal o 48 horas para un parto por cesárea.”
Si quieres sentirte más cómoda durante tu estancia en el hospital, no hay nada de malo en llevártelo a casa sábanas y algunas pertenencias al hospital. Tener un familiar que lo acompañe en el hospital durante este período será un apoyo adicional para usted. Por tanto, elige un compañero antes del nacimiento. Se recomienda que dejes tu huella. Al tomar esta decisión, sería fantástico si hubiera una persona paciente que hablara el mismo idioma que tú y que entendiera tus sentimientos. El consejo común de todo visitante del hospital será sin duda la lista de recomendaciones que se le presentarán en una amplia gama de áreas, desde el cuidado del bebé hasta la lactancia materna. Esta lista a veces entrará en conflicto entre sí, confundiéndolo y haciéndole sentir inadecuado. Intenta tranquilizarte pensando que estas recomendaciones son temporales.
• Recuerda que todo tiene solución
• No dudes que tú y tu bebé encontrarán la manera de comunicarse
• Acepta que necesitas tiempo
• Confía siempre usted mismo
Cosas que experimentar después del nacimiento y cosas a las que prestar atención
La tristeza de la maternidad: uno de los cambios más importantes que ocurren después del nacimiento se llama tristeza de la maternidad. síndrome, que ocurre durante el período puerperal. Durante este período, la nueva madre llorará muy fácilmente, se animará muy fácilmente, tendrá esperanzas y se desesperará muy fácilmente. Ten en cuenta que las emociones que experimentas durante esta situación temporal no reflejan la realidad. Si este proceso, que dejarás atrás en 2 semanas, tarda más de lo necesario, no dudes en acudir a tu médico. Si la tristeza de la maternidad no se controla durante el largo período posterior al nacimiento, se convertirá en depresión.
Los siguientes elementos incluyen algunas recomendaciones que la ayudarán a superar las responsabilidades adicionales que surgen después del nacimiento.
• Asegúrese de pedir apoyo a alguien en quien confíe para que pueda continuar con las tareas domésticas y el cuidado del bebé después. nacimiento.
• Asista a capacitación para comprender mejor la lactancia materna y qué hacer después del parto. Lea también libros sobre estos temas
• Cuando reciba muchas visitas, muévase a una habitación tranquila y diga claramente que cuidará de su bebé. Durante este período, tu madre o amiga puede cuidar de tu invitado.
• Dedica algo de tiempo para ti, aunque sea muy poco. Durante estos tiempos Realiza actividades que te hagan sentir bien, como escuchar música o bailar.
• No te descuides durante este tiempo. En lugar de caminar en pijama todo el tiempo, use ropa bonita y maquíllese.
• Si tiene un asistente para el cuidado del bebé, asegúrese de tomar tiempo para charlar con su cónyuge
• Comparta su sentimientos y pensamientos con tus amigos y colegas que crees que no te encontrarán extraño.
• Contacta con expertos para obtener ayuda profesional si lo crees necesario.
• Cualquier problema que experimentes durante este proceso es temporal. Ten en cuenta que todo problema tiene solución
Fatiga
Es posible que te sientas constantemente cansada durante el tiempo que experimentas después del nacimiento. Sin embargo, los pequeños cambios que hagas para afrontar esta situación te ayudarán a deshacerte de la sensación de cansancio. En primer lugar, no olvides beber 3 litros de agua al día. Después, cuida de llevar una dieta equilibrada y saludable y tómate un tiempo para dormir siempre que puedas.
Dolor abdominal
El útero, que antes pesa entre 50 y 70 g. durante el embarazo, pesa una media de 800-1200 g después del embarazo, pudiendo alcanzar un peso de g. Además de los cambios en cada parte de tu cuerpo después del nacimiento, el útero también comenzará a volver a su estado anterior. Las contracciones que experimentes se sentirán como dolor abdominal. Aunque se encuentra entre los problemas que se viven con frecuencia en los días posteriores al nacimiento, recuerda que es una de las situaciones que desaparecerán en poco tiempo. El motivo del aumento del dolor abdominal, especialmente durante la lactancia, es: Es la hormona oxitocina secretada durante este tiempo. La hormona en cuestión también ayuda a que el útero se encoja. Para afrontar el dolor en cuestión, puede utilizar los analgésicos recetados por su médico en el momento de su alta.
Sudoración y micción frecuentes
Durante el embarazo, Habrá un aumento significativo de líquido en tu cuerpo. En el período posterior al nacimiento, esta cantidad de líquido se elimina del cuerpo con el sudor y la orina. La micción frecuente durante el posparto y los primeros días debe considerarse extremadamente normal. En algunos casos, orinar el primer día después del nacimiento. Se puede observar una queja de incapacidad para realizar. La razón de esto se debe a las abrasiones que se producen en la vagina al nacer, así como a la hinchazón que se produce en la cabeza de la vejiga. Es un error común que las mujeres retrasen la orina debido a este dolor. Esto puede impedir que su útero vuelva a su estado anterior y puede provocar que experimente una infección del tracto urinario. En este proceso, debes crear la oportunidad de orinar más proporcionando mucha agua.
Podemos decir que la sudoración es uno de los problemas comunes en el período posparto. Tenga cuidado de utilizar ropa de algodón para reducir esta sensación de sudoración, que puede resultar incómoda. Será beneficioso usar camisones o pijamas de manga corta mientras esté en el hospital. Cambiarse de ropa con frecuencia reducirá la sensación de sudor.
No hay ningún daño en que las pacientes que han tenido un parto normal se bañen inmediatamente después del nacimiento. Sin embargo, si diste a luz por cesárea, este proceso puede tardar hasta 7 días. Es posible que su médico extienda este proceso, considerando el estado de sus puntos. Durante este período, se puede aplicar el sistema de baño de limpieza.
"Si se utiliza un vendaje impermeable en los puntos, puede bañarse como en un parto normal."
Después del parto, independientemente del sistema de parto, asegúrese de tomar una ducha de pie. .
Secreción vaginal
En el período posterior al nacimiento, se observa una secreción de sangre de color rojo oscuro que se asemeja al sangrado menstrual. También se pueden observar pequeños coágulos en el sangrado que ocurre en la primera semana. En los días siguientes, la cantidad de sangre disminuirá y su color pasará a ser de una tonalidad entre rosácea y marrón. Al finalizar este proceso, la secreción tomará un color entre amarillo y blanco y desaparecerá por completo.
“No olvides consultar a tu médico en caso de sangrado abundante y sangrado con mal olor.”
El sangrado también se produce en los partos por cesárea. La diferencia decisiva es que es mucho menor en comparación con el parto normal.
Protección contra infecciones
Para protegerse contra infecciones, el uso de toallas sanitarias durante el período posparto será una contribución significativa. Estos lazos No olvides cambiarlo con frecuencia. Definitivamente no se recomienda el uso de tampones. También es necesario prestar atención a la limpieza perineal y realizarla con frecuencia. Al limpiar el perineo, comience desde el frente y avance hacia atrás. No olvides desinfectar tus manos frecuentemente durante este tiempo. Durante este periodo, báñese siempre de pie. No nade en el mar ni en la piscina durante el posparto. Esto evitará la inflamación.
“Si nota aumento de temperatura, enrojecimiento o sangrado en las áreas de los puntos, así como secreción maloliente e hinchazón inesperada, consulte a su médico de inmediato”.
Relaciones sexuales
El período posparto es el momento en el que la madre es más propensa a contraer infecciones. Por este motivo, durante este periodo de 6 semanas se deben evitar las relaciones sexuales para que las abrasiones en la vagina sanen y los puntos se cierren por completo. El flujo y el sangrado posparto desaparecerán después de este período. La vagina, que volverá a su estado normal, estará apta para las relaciones sexuales después del posparto.
Durante este periodo en el que se observan cambios hormonales, se observará que la madre es fría hacia las relaciones sexuales. Durante este período, la futura madre, que estará más atenta emocionalmente a su bebé, también experimentará sequedad vaginal junto con la secreción de la hormona prolactina, necesaria para la producción de leche. Cuando surja la molestia en cuestión, el gel lubricante que venden en las farmacias te será de gran utilidad.
Dolor en la vagina y el ano
Una de las quejas destacadas después de la normalidad. El parto es la sensación de dolor en la vagina y el ano. La razón de esto se conoce como la incisión que se realiza en la vagina durante el parto normal. Es normal sentir dolor al estar sentado en los días siguientes. Es muy normal que el dolor en cuestión dure entre 7 y 10 días. En el hospital le dan analgésicos para el dolor. Durante su estancia en casa, puede utilizar los analgésicos recetados por su médico.
“Después del parto, sentarse sobre una bolsa de hielo envuelta en una toalla limpia será bueno para el dolor”.
Para evitar el estreñimiento durante este período, tenga cuidado de consumir alimentos que prevengan el estreñimiento.
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