Muchos cambios ocurren en el cuerpo durante el embarazo. Es extremadamente importante determinar si los cambios en el cuerpo son normales o patológicos.
¿Cuáles son los trastornos comunes en el embarazo?
Especialmente entre las semanas 24 y 28 de embarazo, hay una importante transición de calcio para la mineralización de los huesos del bebé. Por tanto, durante estas semanas pueden aparecer dolorosos calambres en piernas y manos. Será beneficioso masajear durante los calambres. Aumentar el consumo de yogur a partir de la semana 20 de embarazo previene los calambres. Si se presentan calambres a pesar del consumo de leche y productos lácteos, el uso de calcio o magnesio puede ser eficaz para prevenir los calambres. Puede haber entumecimiento y dolor en los dedos medios durante el embarazo. Aunque generalmente es beneficioso masajear la mano y descansar la muñeca, normalmente mejorará tras el embarazo sin necesidad de tratamiento.
¿Qué hacer contra las náuseas?
Con el efecto de Aumento de hormonas en los primeros 3 meses de embarazo, especialmente por la mañana, incluyendo náuseas y vómitos. Generalmente a partir de la semana 12 de embarazo las náuseas y los vómitos disminuyen rápidamente y no hay problema de náuseas en la semana 16. Especialmente en los primeros 3 meses, consumir alimentos sólidos sin grasa, inodoros y no picantes será eficaz para reducir las náuseas. Se debe alimentar con frecuencia y en pequeñas cantidades. Durante las náuseas, no se fuerce a vomitar porque el vómito no proporciona alivio. Los alimentos sólidos salados (como garbanzos blancos asados, patatas fritas sin condimentar, patatas saladas, sándwich de queso blanco) se deben tomar durante las náuseas, y respirar profundamente desde el área abierta puede resultar relajante. Si las náuseas-vómitos continúan a pesar de todas las precauciones, el uso de ciertos medicamentos bajo la supervisión de un médico ayudará a superar este proceso.
¿Qué hacer con la diabetes durante el embarazo?
Sangre Problemas de azúcar durante el embarazo debido al aumento de hormonas después de las 20 semanas podría ser. El aumento excesivo de peso y comenzar con exceso de peso durante el embarazo aumenta el riesgo. Para detectarlo, todas las mujeres embarazadas deben realizarse una prueba de tolerancia a la glucosa entre las semanas 24 y 28 de gestación. En primer lugar, el nivel de azúcar en sangre se regula con el programa de dieta adecuado, si no es posible una regulación adecuada del nivel de azúcar en sangre con la dieta. Si no se produce llanto, es posible que sea necesario administrar insulina. Después del embarazo, el azúcar en sangre suele volver a niveles normales.
¿Qué hacer contra el reflujo, la gastritis y el estreñimiento?
Durante el embarazo, las deposiciones estomacales y intestinales se ralentizan y aumenta la tendencia al reflujo. debido a la relajación de la válvula entre el estómago y el esófago. Para prevenir el reflujo, uno no debe acostarse inmediatamente después de una comida y se debe usar una almohada alta mientras está acostado. Debido a la disminución del ácido del estómago durante el embarazo, disminuyen las molestias de gastritis. El estreñimiento puede aumentar durante el embarazo debido a la disminución de las deposiciones. Los medicamentos con hierro y vitaminas utilizados durante el embarazo pueden aumentar el problema del estreñimiento. Para prevenir el estreñimiento se debe consumir abundante líquido, consumir alimentos pulposos y fibrosos, consumir fruta, unos orejones al día pueden ayudar a prevenir este problema.
Deben realizarse pruebas de detección ?
es hora de revelar los riesgos para la madre y el bebé; Se deben realizar pruebas de función tiroidea, hemograma, análisis de orina, hepatitis, niveles de hierro-vitamina B12 y detección de infecciones que puedan provocar anomalías en el bebé. Entre las semanas 11-14 de embarazo se debe realizar la prueba dual, que es la prueba de detección del síndrome de Down, la translucidez nucal del bebé y los exámenes de los huesos nasales. 16-18. En unas semanas debería realizarse una prueba cuádruple, que también es una prueba de detección del síndrome de Down. 18-22. La ecografía detallada de segundo nivel debe realizarse entre semanas.
24-28. Entre los primeros 3 meses de embarazo se debe aplicar la prueba de carga de azúcar a todas las mujeres embarazadas.
¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?
Si no hay ningún problema médico después de los primeros 3 meses del embarazo, se debe alentar a las mujeres embarazadas a hacer ejercicio. Se recomiendan ejercicios aeróbicos y ejercicios cardiovasculares. 2-3 días a la semana, se pueden realizar 45-60 minutos de caminata, natación, yoga o pilates específicos para el embarazo. Los ejercicios deben continuarse hasta unas semanas antes del parto para controlar el peso y tener un embarazo cómodo.
¿Qué hacer si hay sangrado?
Durante el embarazo, el sangrado vaginal nunca debe considerarse normal . Especialmente en los primeros días de embarazo, el manchado durante la implantación del embrión no supone ningún problema, pero en caso de sangrado conviene comprobarlo mediante ecografía. El sangrado que se origina en la placenta en los últimos 3 meses del embarazo es extremadamente importante y Puede poner en riesgo la vida de la madre y el bebé.
¿Puedo deshacerme de las estrías abdominales?
A medida que avanza el embarazo, pueden aparecer estrías en el abdomen, las piernas y los senos como resultado resultado del aumento de la tensión en la piel. Para prevenir las estrías se debe prestar atención al aumento de peso durante el embarazo, se debe llevar una dieta equilibrada rica en vitamina C, y a partir de la semana 20 de embarazo, cremas especiales para el embarazo, aceite de oliva, aceite de almendras, manteca de cacao o Se debe aplicar aceite de sésamo en la piel todos los días para hidratarla.
¿El ultrasonido daña al bebé?
No hay ningún daño en la aplicación bidimensional ( blanco y negro), ultrasonografía de 3 y 4 dimensiones durante el embarazo para el bebé y la madre, se puede realizar de forma segura.
¿Con qué frecuencia se deben realizar los exámenes?
Cada 4 semanas hasta la semana 32 de embarazo, 32-36. Debe realizarse un examen cada 2 semanas desde la semana 36 hasta el nacimiento.
¿Cómo se observarán los movimientos del bebé?
Los movimientos del bebé se sienten por primera vez entre las semanas 18 y 20 , las mujeres que han dado a luz anteriormente pueden sentir los movimientos a partir de la semana 16. Los movimientos del bebé son uno de los parámetros más importantes que muestran el bienestar del bebé. Cuando hay angustia o problema en el bebé, habrá una disminución en los movimientos del bebé. Si se siente una disminución en los movimientos del bebé después de la semana 20, se debe consultar a un médico de inmediato.
¿Cuánto peso se debe ganar?
Es normal ganar 11-14 kg en todo el embarazo. En los primeros 6 meses de embarazo es necesario ganar 1 kg por mes, y en los siguientes 3 meses, 2 kg por mes. Si bien el aumento excesivo de peso puede provocar problemas como diabetes, hipertensión y la prevención del parto normal, un aumento de peso insuficiente puede causar bebés con bajo peso al nacer o nacimientos prematuros.
¿Cuál es el papel del ¿Cónyuge durante el embarazo?
El embarazo puede provocar algunos cambios psicológicos, así como cambios físicos en la madre. Los cambios emocionales pueden incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad y cambios de humor. Los hombres siempre deben ser comprensivos y solidarios. Especialmente en los primeros 3 meses de embarazo, debe encargarse de la cocina y las tareas de cocina debido a su sensibilidad al olfato. Durante el embarazo, deben participar en actividades y exámenes relacionados con el embarazo. Deben leer cursos y libros sobre el nacimiento y el cuidado del bebé y participar activamente en el proceso en cada etapa.
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