Queremos, queremos, siempre queremos algo, esperamos algo. A veces se necesita tiempo o condiciones para cambiar para que esto suceda. Aún sabiendo esto, es difícil tener paciencia. Esta capacidad de esperar o posponer en realidad nos da una idea sobre nuestro nivel de Inteligencia Emocional (EQ). Porque la capacidad de posponer los deseos y gestionar las emociones sin crear estrés durante el período de espera está dentro del alcance de la investigación de la Inteligencia Emocional.
Entonces, ¿cuál es este concepto de Inteligencia Emocional (EQ)?
La Inteligencia Mental, que ha llamado la atención en los últimos años, ha sido definida por los investigadores como Hoy en día, veamos el contenido de este concepto, que se considera incluso más importante que (IQ).
La Inteligencia Emocional, o EQ, es la capacidad de comprender las emociones propias y de los demás y utilizar esta comprensión en la vida social. Se ha observado que las personas con un EQ elevado están más cerca del éxito en todos los ámbitos de la vida. Lo principal aquí, el punto que lleva a una persona al éxito, es expresar sus emociones en el lugar correcto y de manera apropiada, siendo consciente de las emociones de la otra persona.
El EQ es más importante que el IQ porque, aunque un individuo que no tiene competencia en inteligencia emocional tiene competencia académica y profesional, se convierte en gente infeliz porque no puede establecer relaciones sociales correctas, aunque no las tenga.
La Inteligencia Emocional tiene 5 dimensiones; ; ser consciente de las propias emociones y reconocerlas
2) Ser capaz de gestionar las emociones; Capacidad del individuo para afrontar sus propias emociones en situaciones de estrés, tensión, excitación, etc.
3) Motivación personal; El individuo utiliza sus propias emociones como fuerza motriz hacia la meta que quiere alcanzar
4) Empatía; Capacidad del individuo para comprender las emociones de los demás y percibir los mensajes no verbales que envían
5) Habilidades sociales; Como resultado de que el individuo comprende las emociones de los demás, puede gestionarlas a un nivel superior.
Sin duda, el mundialmente famoso psicólogo estadounidense Daniel Goleman tiene una gran contribución a la popularización del concepto de EQ. Daniel Goleman, autor del libro 'Inteligencia Emocional', también da un mensaje social en su libro:
'EL COSTO DE LA DEMOCRACIA PARA LA SOCIEDAD ES DIRECTAMENTE PROPORCIONAL A LOS NIVELES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS INDIVIDUOS.'
La aguja la ponemos nosotros mismos. ¿Cuánto crees que nos dolerá si nos pinchamos?
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